郝靖欣 劉慧琳

不少老年人身上癢，后背、胳膊、腿上等都撓不過來了，撓到感覺到痛才稍稍止癢。對(duì)于老年人皮膚瘙癢，預(yù)防更重要。無論是何種原因?qū)е碌钠つw瘙癢，以下幾個(gè)措施對(duì)老年人來說都非常重要。

做好皮膚保濕，修護(hù)皮膚屏障 洗澡或者泡腳后用毛巾輕輕擦拭皮膚，立即使用保濕乳。如有反復(fù)瘙癢，可每天使用多次。推薦使用含甘油、維生素E等成分的軟膏進(jìn)行補(bǔ)水保濕。

正確洗澡、合理清潔 老年人避免過度清洗、搓澡，次數(shù)不要頻繁，每周1～2次即可;洗澡時(shí)間盡量縮短，一般不超過15分鐘;避免用熱水燙洗來止癢;避免使用堿性肥皂，選擇偏中性或弱酸性的沐浴產(chǎn)品。秋冬季注意保持周圍環(huán)境溫暖、濕潤，必要時(shí)使用加濕器。衣物及床上用品最好用純棉制品，減少或避免毛織、化纖制品，以減少靜電產(chǎn)生誘發(fā)皮膚瘙癢。飲食均衡，多攝入富含維生素A、維生素C、B族維生素的食物，避免食用辛辣刺激和容易導(dǎo)致過敏的食物，保證飲水量。

如果采取這些措施都沒有效果，或者出現(xiàn)皮疹、水皰等，則需要及時(shí)看皮膚科醫(yī)生，接受專業(yè)治療。