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        老年人身上癢多用保濕乳

        2023-08-04 01:55:10郝靖欣劉慧琳
        保健與生活 2023年15期
        關(guān)鍵詞:床上用品純棉泡腳

        郝靖欣 劉慧琳

        不少老年人身上癢,后背、胳膊、腿上等都撓不過來了,撓到感覺到痛才稍稍止癢。對(duì)于老年人皮膚瘙癢,預(yù)防更重要。無論是何種原因?qū)е碌钠つw瘙癢,以下幾個(gè)措施對(duì)老年人來說都非常重要。

        做好皮膚保濕,修護(hù)皮膚屏障 洗澡或者泡腳后用毛巾輕輕擦拭皮膚,立即使用保濕乳。如有反復(fù)瘙癢,可每天使用多次。推薦使用含甘油、維生素E等成分的軟膏進(jìn)行補(bǔ)水保濕。

        正確洗澡、合理清潔 老年人避免過度清洗、搓澡,次數(shù)不要頻繁,每周1~2次即可;洗澡時(shí)間盡量縮短,一般不超過15分鐘;避免用熱水燙洗來止癢;避免使用堿性肥皂,選擇偏中性或弱酸性的沐浴產(chǎn)品。秋冬季注意保持周圍環(huán)境溫暖、濕潤,必要時(shí)使用加濕器。衣物及床上用品最好用純棉制品,減少或避免毛織、化纖制品,以減少靜電產(chǎn)生誘發(fā)皮膚瘙癢。飲食均衡,多攝入富含維生素A、維生素C、B族維生素的食物,避免食用辛辣刺激和容易導(dǎo)致過敏的食物,保證飲水量。

        如果采取這些措施都沒有效果,或者出現(xiàn)皮疹、水皰等,則需要及時(shí)看皮膚科醫(yī)生,接受專業(yè)治療。

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