如何與孩子共度一段充實(shí)且有意義的暑期生活，既讓孩子得到良好的休息，恢復(fù)精神體力，又能充分利用時(shí)間，學(xué)習(xí)實(shí)踐，提升技能，實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)呢？這里有一份整理好的“暑期計(jì)劃指南”，希望有所幫助。

要過一個(gè)“有計(jì)劃”的暑假

暑假的時(shí)間看似很長(zhǎng)，但如果不善加利用，不知不覺就過去了。所以在假期之初，要制定科學(xué)合理的暑假計(jì)劃。

制定暑假關(guān)鍵任務(wù)清單

假期之初，可以和孩子商量好哪些事是一定要做的。讓孩子把想做的、應(yīng)該做的事情全都列出來，將優(yōu)先級(jí)最高的事作為假期的關(guān)鍵任務(wù)，優(yōu)先完成。

制定每天的作息時(shí)間表

暑假期間，為了保證孩子日常作息規(guī)律，建議家長(zhǎng)每晚和孩子一起制定第二天的作息時(shí)間表。每晚寫好作息時(shí)間表后貼在墻上，第二天認(rèn)真執(zhí)行。

和孩子共同制定暑期計(jì)劃，既讓孩子有參與感，心甘情愿地執(zhí)行，也會(huì)很好地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，讓孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活有合理的規(guī)劃。

要過一個(gè)“有意義”的暑假

暑假生活應(yīng)該是豐富多彩、有意義且充滿創(chuàng)造力的。家長(zhǎng)可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，選擇多種樣態(tài)搭配出適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)規(guī)劃，使孩子在學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、文藝、人際交往以及參與社會(huì)實(shí)踐等方面得到平衡發(fā)展。以下這5個(gè)建議值得收藏。

外出旅游：如果有條件的話，家長(zhǎng)可以帶孩子去各地旅游，領(lǐng)略大自然的奇妙，感受人類的巧奪天工、聰明才智，幫助孩子放松心情，增長(zhǎng)見識(shí)。

讀幾本好書：暑假正是培養(yǎng)孩子閱讀興趣，積累閱讀量的大好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)可以結(jié)合老師推薦的書單和孩子的興趣，選擇幾本好書，讓孩子每天至少閱讀1小時(shí)。

參加公益活動(dòng)：參與社區(qū)或志愿服務(wù)活動(dòng)可以幫孩子建立責(zé)任感，學(xué)習(xí)如何關(guān)注社會(huì)和環(huán)境，并在實(shí)踐中掌握更廣泛的社交技能。

發(fā)展興趣愛好：一些孩子平時(shí)感興趣、有意義、但沒空做的事情，都可以利用暑假這個(gè)機(jī)會(huì)，多花些時(shí)間去嘗試，如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法、攝影等。

參與家庭勞動(dòng)：家長(zhǎng)可以有意識(shí)地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，幫孩子鍛煉生活能力，增強(qiáng)責(zé)任心。

另外，暑假既是孩子們最快樂的時(shí)光，也是各種危險(xiǎn)易發(fā)高發(fā)期。在享受假期時(shí)，不能讓健康安全防護(hù) “放假”，家長(zhǎng)們要悉心引導(dǎo)孩子度過一個(gè)安全、健康、文明、快樂的暑假。

（據(jù)新華社7.5訊）