穆濤

我們中國(guó)人講養(yǎng)生，養(yǎng)生就是養(yǎng)氣，陰陽(yáng)和合，六神安詳充盈，氣是養(yǎng)護(hù)調(diào)理出來(lái)的。

養(yǎng)正氣或浩然之氣，僅靠寬胃是不夠的。空洞的背誦理想信條，是給自己戴高帽子，是假大空，沒(méi)有實(shí)際益處的。養(yǎng)出大氣需要磨礪，古代中國(guó)人學(xué)習(xí)射箭，除了練力道和準(zhǔn)度之外，還注重練氣。記得讀過(guò)一篇逸文，是講練氣的具體步驟的，最開始的時(shí)候，在胳膊肘處平放一個(gè)碗，開弓放箭，碗絲毫不動(dòng)搖，是度過(guò)了初級(jí)階段。之后往碗里注入水，半碗，多半碗，漸次加滿，碗不動(dòng)搖，水不外溢，可取得中級(jí)職稱。高級(jí)職稱就懸了，是站在懸崖峭壁處，腳下是深淵，“登高山，履危石，臨百仞之淵，若能射乎？”這樣的方法好，內(nèi)外兼修。其實(shí)無(wú)論武藝還是文藝，底氣的培養(yǎng)都是基礎(chǔ)。

（節(jié)選自《中國(guó)歷史的體溫》百花文藝出版社）