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        讓婚姻情感消散的是一次次失望和忽視

        2023-07-25 13:22:42
        伴侶 2023年7期
        關(guān)鍵詞:小事心理咨詢婚姻

        潘麗雯:廣州聽說吧心理咨詢中心高級咨詢師,國家二級心理咨詢師,廣東省心理學(xué)學(xué)會會員。

        章先生咨詢:

        我與妻子從相識、相戀、再到一同走入婚姻殿堂已有10年,我們育有一個3歲的孩子,妻子工作比較自由,我雖然忙碌,但也算事業(yè)有成。在外人看來,我們是一個幸福的家庭。

        近半年,我工作變動,工作量增加了一倍,經(jīng)常很晚才下班,回家后累得只想倒頭就睡,家里的事情只能靠妻子去做。但最近妻子一直跟我鬧別扭,一點(diǎn)點(diǎn)小事她都能大發(fā)雷霆,有時我都不知道自己做錯了什么。

        前兩天,我因?yàn)榛丶姨砹耍指音[,我們大吵一架后,她連夜收拾東西回娘家,孩子也不管了。我打電話叫她回來,她竟然說要跟我離婚!

        我真的不明白,我為這個家付出那么多,她為什么會為這么點(diǎn)小事就要跟我離婚?以前她不是這樣子的,為何現(xiàn)在變成這般不可理喻?當(dāng)下岌岌可危的婚姻,我該如何補(bǔ)救挽回?

        潘麗雯老師解答:

        婚姻中夫妻情感變淡,總是有跡可循的,很多關(guān)系的瓦解,就是因?yàn)橐患∈碌摹安涣肆酥?,原本滿腔的愛意在一次次失望中逐漸冷卻,最終消磨殆盡。

        章先生由于工作繁忙,消耗了過多的精力,以致于忽略了家庭生活。漸漸地,他跟孩子互動玩耍、與妻子貼心聊天的次數(shù)也越來越少了,夫妻之間少了呵護(hù)和關(guān)心,多了疏離和爭吵,原本溫馨輕松的家庭氛圍也就變得越來越冰冷壓抑了。

        面對婚姻的危機(jī),章先生不妨換位思考,先從自身找找原因。當(dāng)自己因?yàn)楣ぷ魈巯M拮幽軌蝮w諒自己時,想想妻子是否在工作的同時也承擔(dān)著家庭的事務(wù),妻子的辛勞也不并亞于自己?自己是否把妻子的付出看作是理所當(dāng)然的,甚至還責(zé)怪妻子沒有盡好責(zé)任、小題大做?想想自己有沒有關(guān)心、考慮過妻子的感受?當(dāng)妻子表達(dá)自己的需求并希望丈夫能夠理解時,自己是否簡單敷衍了事?自己早已答應(yīng)妻子的事情,是否因工作太忙而拋諸腦后?自己是否在一次次說“對不起”后又毫無改變?

        ……

        或許正是這些生活中日積月累的各種負(fù)面情緒,才讓妻子感覺自己并不被重視,自己的話丈夫根本沒裝進(jìn)心里,每一次都要等自己生氣了,他才愿意聽,這才讓妻子感覺這段婚姻令人疲倦、挫敗、憋屈,失去了維系下去的信心。

        章先生要明白,想長久維持婚姻關(guān)系,平等尊重是最重要的。

        在傳統(tǒng)社會分工中,女性總是承擔(dān)著那些無償照護(hù)孩子、照顧父母長輩及料理日常生活的各種瑣事……其實(shí)她們對家庭的付出并不比男性在外工作賺錢少,其價值也值得被看見。但現(xiàn)實(shí)生活中,有的丈夫受傳統(tǒng)思想的影響,把妻子的家務(wù)付出看作是毫不起眼的事情,將彼此的關(guān)系放在了不平等的地位上,實(shí)際上是對女性的否定和不尊重。有的丈夫還常常抱怨說女人結(jié)婚后變得啰嗦嘮叨,變得很愛“鬧”……

        其實(shí)是丈夫沒看懂這種行為背后的心理動機(jī)——妻子并不是不愿付出,而是不喜歡自己的付出變得那么理所當(dāng)然,希望丈夫能夠體諒自己的辛苦、重視自己的付出,自己能“被看見”“被尊重”。在婚姻關(guān)系中,若一方的付出總是不能“被看見”,彼此之間不能相互體諒,就會影響親密關(guān)系。

        除了尊重、體諒和理解,幸?;橐龅摹懊伢拧边€包括共同成長、自我反思和有效溝通,無論是哪一方,想要關(guān)系長久維持,都需要主動去維護(hù),修補(bǔ)相處的摩擦中出現(xiàn)的小漏洞。

        建議章先生用心用情地察覺這段婚姻中存在的根本問題,感恩妻子為這個家庭的付出,改變之前為了息事寧人而敷衍了事的做法,向妻子真誠地說出“對不起”,關(guān)心妻子的感受,兌現(xiàn)自己曾經(jīng)的承諾,自覺分擔(dān)自己在家庭中的責(zé)任。相信你和妻子的感情基礎(chǔ)深厚,通過努力會有機(jī)會修復(fù)關(guān)系、破解溝通僵局,最終兩人的婚姻會朝著更好的方向前進(jìn)。

        責(zé)編/劉璐

        E-mail:76864469@qq.com

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