陳浩

有些人患慢性咽炎后，喜歡吃含片，感覺能起到緩解作用。其實絕大多數(shù)含片偏甜，并含有薄荷腦等成分，過多含服，反而會刺激咽部，導致咽部不適的癥狀加重。對一些急性咽炎患者可以短期適當含服以幫助緩解咽痛癥狀。

去除病因是治療慢性咽炎最關鍵的措施，包括戒煙戒酒、避免生冷刺激性飲食、增強體質、保證睡眠、積極治療呼吸道疾病和胃酸反流等。同時，盡量減少做反復清嗓等動作，以深吞咽、喝水的動作來代替。另外，緊張焦慮情緒會加重咽炎癥狀，所以情緒調節(jié)也是咽炎治療的重要環(huán)節(jié)。

慢性咽炎就像感冒一樣，當?shù)挚沽ο陆禃r癥狀就可能出現(xiàn)或者加重，但時而發(fā)作并不代表不能治愈。所以改變生活習慣，調節(jié)焦慮情緒，保持積極樂觀的心態(tài)與正確的治療方法，醫(yī)治咽炎就肯定能獲得滿意療效。

摘自《健康時報》