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        別讓患得患失鎖住心靈

        2023-07-20 04:20:02安心文
        保健與生活 2023年13期
        關(guān)鍵詞:走鋼絲名利養(yǎng)心

        安心文

        瓦倫達是一位著名的高空走鋼絲演員,曾創(chuàng)下6項吉尼斯世界紀錄。2012年6月15日,他通過走鋼絲成功穿越尼亞加拉瀑布,成為史上第一人。他一直都走得很成功,直到在一次重大的表演中,不幸失足身亡。

        為什么會這樣?他的妻子在事后說,我知道這次一定不會太順利,因為他上場前總是不停地說:“這次太重要了,不能失敗,絕不能失敗?!倍酝麉s不是這樣。每次表演之前,他只想著“走鋼絲”,并專心為此做準備,根本不去管其他的事情,更不會為“成功”或“失敗”而擔心。就是說,瓦倫達很可能是因為患得患失、害怕失敗,不能專注于腳下,結(jié)果導(dǎo)致重大失誤丟掉了寶貴的生命。后來,心理學上有人借用瓦倫達的名字,把這種現(xiàn)象稱為“瓦倫達效應(yīng)”。

        生活中往往有這樣一些人,做什么事情之前都要反復(fù)考慮,做完之后又放心不下,稍有不妥,就擔心會把事情辦砸并擔心影響別人對自己的看法,極其注重個人的得失,他們被籠罩在患得患失的陰影之中,內(nèi)心被得失紛擾得沒有一分安寧。

        怎樣讓自己少患得患失?

        一是活出自己、走自己的路。人的一生,不求利、不求名,只求有個真實的自己,走自己的路,就不會被患得患失所困擾。走自己的路吧,不管別人如何評說,我們的人生就會充實、快樂、瀟灑。

        二是珍重生命、淡泊名利。古人云:“淡泊以明志?!别B(yǎng)生先養(yǎng)心,養(yǎng)心淡名利。人生苦短,名利有如過眼煙云。人不可缺乏進取心和奮斗精神,但一味地追名逐利反而會得不償失。人,最有價值的東西是生命而不是名利。

        三是悟透得失之間是人生。生活的現(xiàn)實是,魚和熊掌兼得的時候是很少的,我們面對那么多美好的東西,常常不能同時擁有。生活中應(yīng)該學會放棄。有時候放棄某些美好的東西,不僅會帶來現(xiàn)實的好處,而且在某種意義上說,也意味著我們?nèi)烁竦某墒臁8匾氖?,得到或者失去,原本就是我中有你、你中有我。有時候,有失必有得;有時候,失就是得。反之亦然。如此想來,面對所得,何必得意忘形,面對所失,又何必失意不堪?得失之間是人生。只要我們善待自己、善待生活就足夠了。

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