周欣悅

我們從小就被教育，“時(shí)間就是金錢”。這樣教育我們的人希望我們更加珍惜時(shí)間，不虛度光陰。但是這不見得是好事，因?yàn)橐延幸恍┭芯堪l(fā)現(xiàn)，“時(shí)間就是金錢”這種心態(tài)會(huì)讓我們變得更加不幸福。

在現(xiàn)實(shí)生活中，有一些人會(huì)更深刻地體會(huì)到“時(shí)間就是金錢”。有個(gè)詞叫作“時(shí)薪”，指工作1小時(shí)平均能夠賺多少薪水。比如，鐘點(diǎn)工、心理咨詢師、律師或者一些自由職業(yè)者，他們的報(bào)酬就是按時(shí)間來計(jì)算的。對這些人來說，時(shí)間真的就是金錢。當(dāng)然，對那些從來沒有領(lǐng)過時(shí)薪的人來說，一旦拿起計(jì)算器換算一下自己的時(shí)薪，他們也會(huì)和領(lǐng)時(shí)薪的人一樣，視時(shí)間為金錢。

研究者就考察了這樣一些具備“時(shí)間就是金錢”心態(tài)的人。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們把自己的時(shí)間換算成金錢之后，一個(gè)重要的改變就是更不愿意陪伴家人和朋友，更不愿意幫助別人。比如美國的律師，他們通常都是按照工作了多少小時(shí)來計(jì)費(fèi)的。波士頓大學(xué)法學(xué)院的教授卡威尼發(fā)現(xiàn)，時(shí)薪制使得律師把自己的時(shí)間當(dāng)成金錢，更愿意花時(shí)間去工作，而不是陪伴家人、朋友或者參加社區(qū)活動(dòng)。斯坦福大學(xué)的德沃也發(fā)現(xiàn)了類似的情況，把時(shí)間換成金錢會(huì)讓人們更加不愿意去參加志愿活動(dòng)，幫助他人。

不妨設(shè)想這樣一個(gè)情境。你找到了一份兼職，每天在手機(jī)上審核用戶上傳的視頻，每審核1小時(shí)就得到50元。有一天晚上，一個(gè)老朋友來找你敘舊，一聊就是3小時(shí)。這時(shí)你可能就會(huì)覺得，這3小時(shí)本來可以用來工作，等于今天損失了150元。當(dāng)開始這么計(jì)算時(shí)，你就會(huì)斤斤計(jì)較，不愿意將時(shí)間花在不能產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益的事情上了。

這種把時(shí)間當(dāng)成金錢的思維對人們的身心產(chǎn)生了許多負(fù)面影響。忙著用時(shí)間換金錢讓人們逐漸減少了與家人、同事之間的交流，社會(huì)關(guān)系也逐漸變得生疏。這還會(huì)進(jìn)一步損害人們的幸福感。斯坦福大學(xué)的普菲弗和卡內(nèi)發(fā)表在《管理學(xué)會(huì)新發(fā)現(xiàn)》上的一篇文章中指出，過于強(qiáng)調(diào)時(shí)間的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，會(huì)讓人在心理與生理上都處于亞健康狀態(tài)。

把時(shí)間當(dāng)成金錢，固然會(huì)讓你更加珍惜時(shí)間，不會(huì)碌碌無為。但是這種心態(tài)也會(huì)讓你把自己的時(shí)間榨干去賺錢，導(dǎo)致你不愿意花時(shí)間去做那些更有意義但是沒有短期利益的事情，例如與朋友相處，幫助他人，享受歡樂的家庭時(shí)光。這種心態(tài)會(huì)損害你的幸福感，也會(huì)增加你的壓力，讓你的身心都變得不健康。因此，你需要把自己從“時(shí)間就是金錢”的思維中解脫出來，“偷得浮生半日閑”。