劉宇 錢春宇 陳辛迪 王雪冰

根據(jù)2022年世界衛(wèi)生組織（WHO）的調(diào)查顯示，全球超過80%的青少年未達到WHO推薦的身體活動水平。影響青少年體質(zhì)健康的因素很多，如生活作息、飲食、環(huán)境、家庭經(jīng)濟狀況等。特別是由于疫情防控居家隔離、電子產(chǎn)品使用等原因引起的靜態(tài)生活方式增加導(dǎo)致動態(tài)生活方式的減少，也就是身體活動次數(shù)或周期偏少，因此被認為是影響青少年體質(zhì)健康的關(guān)鍵因素。最新的全球數(shù)據(jù)顯示，81%的11～17歲的男孩和女孩每天進行中高強度身體活動的時間不足1小時。因此，在這一趨勢下如何讓青少年“動”起來至關(guān)重要。

近年來，有關(guān)社會生態(tài)模型應(yīng)用于青少年身體活動的研究越來越多。社會生態(tài)模型理論在1979年由美國心理學(xué)家Bronfenbrenner提出，該模型注重體育行為與其自身以及環(huán)境的關(guān)系研究。該理論將影響個人行為的因素分為微觀、中間、外圍、宏觀四大系統(tǒng)。其中，微觀系統(tǒng)是距離個體最近的系統(tǒng)，是指青少年個人因素以及學(xué)習(xí)生活主要的環(huán)境，如家庭、學(xué)校、社區(qū)，對個人身體活動影響也最大。其中，家庭、學(xué)校和社區(qū)是直接影響個體身體活動的外部因素。隨著“雙減”政策的實施，青少年課余時間增加，為青少年參與更多的身體活動提供了可能。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“雙減”后，青少年身體活動水平并沒有明顯提高?；诖耍狙芯繉膶η嗌倌晟眢w活動具有直接影響的三個因素——家庭、學(xué)校、社區(qū)的角度，評述基于社會生態(tài)模型的干預(yù)對青少年身體活動的影響，以期為提高青少年身體活動水平提供一定的借鑒。

一、影響青少年身體活動的家庭因素

（一）父母的支持行為

對2016年國家體育總局組織實施的46269名6～19歲在校青少年體育健身狀況調(diào)查數(shù)據(jù)進行分析表明，父母支持、父母個人體育參與行為對青少年參加體育活動具有明顯促進作用，并且家庭因素在學(xué)生身體活動影響中的作用大于學(xué)校因素。同樣，家庭體育設(shè)施、父母期望等都可直接或間接影響青少年體育鍛煉動機而對青少年身體活動產(chǎn)生效應(yīng)。另外，父母每周鍛煉次數(shù)、父母支持對青少年中高強度身體活動水平具有積極作用。這些研究說明，父母支持性行為（陪伴、激勵等）、體育設(shè)施以及父母個人體育行為都對青少年身體活動參與具有正向效應(yīng)。與之不同的是，國外有研究調(diào)查了9～11歲青少年自我報告的身體活動和社會支持（父母、同伴）之間的關(guān)系，結(jié)果是父母身體活動狀況以及身體活動的態(tài)度與青少年個人身體活動量無顯著相關(guān)關(guān)系。通過比較分析可能是因為上述兩項國內(nèi)的研究是基于年齡跨度比較大的青少年（6～19歲、小學(xué)至高中階段），國外研究的調(diào)查對象為9～11歲青少年，年齡范圍不一樣。另外，不同類型的父母支持行為對青少年身體活動的影響也有研究。Pyper等報道帶孩子去身體活動地點的援助支持、以鼓勵為主的動機支持以及親子合作等與兒童身體活動增加有關(guān)。這些研究說明了作為青少年成長過程中指導(dǎo)、監(jiān)護角色的父母在青少年參與身體活動中起著重要作用，父母可通過影響青少年心理因素和提供身體活動援助提高青少年身體活動水平。然而，雖然父母可通過行為支持來影響青少年身體活動，但作為成年人，其支持行為可能受到一定的限制。來自父母工作層面的限制因素如工作繁忙，對其支持行為就有明顯影響。

（二）父母的教養(yǎng)方式和學(xué)歷

父母教養(yǎng)方式、學(xué)歷等也會影響青少年身體活動。從廣東、江西兩省抽取1701名初中生進行問卷調(diào)查表明，民主型父母的子女身體活動水平高于放任型和專制型父母。這說明民主型父母營造的寬松環(huán)境對青少年體育參與行為非常重要。對初中學(xué)生和高中學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父親學(xué)歷層次低的家庭子女身體活動水平較低。但與其研究結(jié)果不同的是，有研究表明父親受教育程度最高的9～11歲兒童的身體活動水平低于父親只上過高中的同齡人。上述兩者研究的差異可能與青少年年齡因素有關(guān)，父親學(xué)歷層次低可能代表著家庭收入水平比較低，這些初高中學(xué)生參與身體活動的時間可能會被其他事務(wù)占用，而對于9～11歲的小學(xué)生來說，父母陪伴可能對其身體活動的影響比較大，而父親學(xué)歷層次高可能意味著工作的繁忙無法有更多時間陪伴孩子，但具體還需進一步研究。

（三）家庭經(jīng)濟狀況

國外調(diào)查顯示，低收入家庭青少年臥室里因有更多的媒體設(shè)備，為久坐行為提供了更多可能，從而導(dǎo)致身體活動的減少。但青少年每天的中高強度身體活動總量和以家庭為基礎(chǔ)的中高強度身體活動以及久坐時間都不受社會經(jīng)濟地位的影響。針對中國青少年的研究也證明了這一點，家庭經(jīng)濟狀況與子女身體活動參與程度成正比，但該研究也表明經(jīng)濟階層對身體活動總量影響很小。這說明家庭經(jīng)濟狀況不同并未形成不同經(jīng)濟階層身體活動的差異?？赡芷渌蛩?，比如青少年個人對身體活動的認知度、家庭支持和引導(dǎo)作用對青少年的身體活動水平的影響更大。有研究結(jié)果顯示，低社會經(jīng)濟地位地區(qū)的青少年認為環(huán)境因素（距離遠近、成本、設(shè)施和安全）對于保證其參與身體活動非常重要，而個人內(nèi)部因素（感知技能、能力、時間）和社會支持因素（同伴、父母支持）對提高來自不同社會經(jīng)濟地位家庭的青少年參與身體活動都非常重要。上述研究顯示，經(jīng)濟狀況雖是青少年身體活動的影響因素之一，但卻不是重要限制因素，針對不同的經(jīng)濟階層青少年身體活動限制因素特點，采取針對性的干預(yù)措施非常必要，比如改善低收入地區(qū)環(huán)境、加強身體活動宣傳對低收入地區(qū)青少年參與身體活動至關(guān)重要。

綜上，家庭是對青少年身體活動有重要影響的微觀系統(tǒng)，在各種家庭因素中，家庭支持性環(huán)境對青少年身體活動水平有重要的促進作用。

二、影響青少年身體活動的學(xué)校因素

（一）學(xué)校及教師的支持性干預(yù)措施

一項調(diào)查社會生態(tài)因素對我國東部、中部、西部2942名學(xué)生的研究表明，學(xué)校場地設(shè)施環(huán)境對青少年在校內(nèi)參與中高強度身體活動量有顯著影響。對上海11826名初中生的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，初中學(xué)校場地設(shè)施、學(xué)校場館開放、課外活動政策條例與初中女生的身體活動存在正相關(guān)。以13～15歲青少年為實驗對象，由學(xué)校教師實施、采用散頁印刷品-信息型干預(yù)為主要方式，8周干預(yù)、4周追蹤后發(fā)現(xiàn)，青少年每天參與校內(nèi)課外身體活動時間和活動量有明顯增加，并且在追蹤期仍然有影響。Bergh等人的研究也認為教師的支持可能是青少年身體活動改變的潛在中介。這說明學(xué)校支持性社會環(huán)境對于青少年在校期間身體活動有明顯的促進作用。

（二）學(xué)校在身體活動方面的組織管理

青少年在校期間參與身體活動的限制因素也有研究。學(xué)校課間休息是在校學(xué)生開展體育活動的重要時段，Pawlowski等調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，17所學(xué)校111名學(xué)生感知的課間休息時間參與身體活動的限制因素是天氣、沖突、缺乏場地設(shè)施等。學(xué)生之間的沖突主要源于身體活動內(nèi)容、地點以及參與人員等的分歧。研究認為，教師如果能給予活動指導(dǎo)，可能將在一定程度上減少沖突，而學(xué)校允許場地設(shè)施在該時段開放同樣可能促進學(xué)生課間身體活動的增加。午餐時間也是青少年參與校內(nèi)身體活動的時段之一，采用社會生態(tài)模型框架探討學(xué)生午餐時間參與身體活動的影響因素的結(jié)果表明，學(xué)生感知的午餐時間身體活動的障礙因素是欺凌或戲弄、缺乏使用場地設(shè)施設(shè)備的機會、活動空間的不適宜性以及缺乏同伴、教師支持等，解決這些障礙問題將會促進兒童午餐時間體育活動的參與。與之相似，對江蘇省中小學(xué)生調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，青少年感知的學(xué)校身體活動環(huán)境、教師支持等的缺乏是其參與身體活動的限制因素之一。

（三）學(xué)校整體環(huán)境氛圍和周邊交通環(huán)境

干預(yù)性研究發(fā)現(xiàn)，基于積極的學(xué)校環(huán)境策略干預(yù)可有效促進青少年身體活動。Ward等對高中實施名為“LEAP”（Lifestyle Education for Activity Program）的身體活動干預(yù)方案同樣取得明顯的效果。該干預(yù)方案主要是以社會生態(tài)模型作為組織框架，通過成立一支健康團隊為學(xué)校提供培訓(xùn)和支持教學(xué)能力建設(shè)，并通過改革學(xué)校教學(xué)計劃和重塑學(xué)校環(huán)境為身體活動創(chuàng)造支持性環(huán)境，通過對12所學(xué)校進行為期兩年的干預(yù)后，教師認為大部分干預(yù)措施都成功實施，并出現(xiàn)持續(xù)性效果。這說明，基于學(xué)校的干預(yù)措施可對青少年在校期間身體活動具有促進作用。學(xué)校交通環(huán)境對學(xué)生每日身體活動水平也有影響。

以上研究說明，學(xué)校支持性環(huán)境（設(shè)施設(shè)備開放、教師支持以及適宜物理環(huán)境）對青少年在校期間身體活動水平具有正向影響，而缺乏支持性環(huán)境可能對青少年身體活動造成障礙。學(xué)校是在校青少年每天活動的主要場所，學(xué)校支持性環(huán)境與個人身體活動密切相關(guān)，在干預(yù)性研究中應(yīng)更多嘗試從改善學(xué)校整體環(huán)境的角度對青少年身體活動進行研究。

三、影響青少年身體活動的社區(qū)因素

（一）社區(qū)自然環(huán)境和體育器材設(shè)施

社區(qū)自然環(huán)境由于其變化的場景和簡陋的場地設(shè)施設(shè)備將會增加青少年身體活動強度，而且青少年在室外環(huán)境中鍛煉比在室內(nèi)鍛煉更積極且減少緊張感。研究發(fā)現(xiàn)，住所周圍健身場所數(shù)量、公園面積與其非在校日中高強度身體活動量呈正相關(guān)。根據(jù)社會生態(tài)模型框架調(diào)查發(fā)現(xiàn)，社區(qū)周圍如果具有環(huán)境整潔、體育設(shè)施齊全的活動場所，青少年感覺安全而熟悉可能會增加身體活動。因此，通過增加青少年社會健身設(shè)施數(shù)量、服務(wù)質(zhì)量以及增加社區(qū)附近公園面積有助于提高青少年身體活動水平。

（二）社區(qū)的可步行性

對社區(qū)可步行性與青少年身體活動的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)，對于低收入社區(qū)來說，社區(qū)可步行性與青少年自我感知障礙有關(guān)，青少年自我感知身體活動障礙多而收益少時，社區(qū)可步行性與身體活動成正相關(guān)，而對于個人感知障礙少而收益多的青少年則身體活動水平比較高，且不受社區(qū)可步行性影響；居住在高收入社區(qū)的青少年的心理效應(yīng)、社區(qū)可步行性與身體活動之間不存在這種關(guān)系。因此，對于低收入社區(qū)且身體活動認知水平不高的青少年來說，積極改善社區(qū)環(huán)境對于促進其身體活動參與具有積極意義。

從上述研究可以看到，社區(qū)環(huán)境對青少年身體活動的影響更多是在校外活動時間，比如非在校日、上下學(xué)時間等，這些時間多屬于休閑時間，社區(qū)身體活動支持性環(huán)境的構(gòu)建可鼓勵青少年增加社區(qū)戶外活動或養(yǎng)成去專門的體育活動場所運動的習(xí)慣。另外，社區(qū)建設(shè)規(guī)劃方案也應(yīng)綜合考慮社區(qū)居民，尤其是青少年的身體活動要求，保證青少年能安全參與戶外活動、步行出行等。

四、結(jié)語

綜上所述，在各種家庭因素中，家庭支持性環(huán)境對青少年身體活動水平有重要的促進作用；學(xué)校是在校青少年每天活動的主要場所，學(xué)校支持性環(huán)境對青少年在校期間身體活動水平具有正向影響；在日常休閑時間上，社區(qū)身體活動支持性環(huán)境的構(gòu)建可鼓勵青少年增加社區(qū)戶外活動或養(yǎng)成去專門的體育活動場所運動的習(xí)慣。總體來說，在社會生態(tài)模型微觀系統(tǒng)中，家庭因素、學(xué)校因素和社區(qū)因素可對青少年身體活動產(chǎn)生明顯影響。隨著信息技術(shù)、新媒體技術(shù)的發(fā)展，社會生態(tài)模型在青少年身體活動領(lǐng)域應(yīng)用方面的研究工具將越來越先進、研究內(nèi)容將越來越豐富，建議在后續(xù)研究中開展更多促進青少年身體活動參與的微觀因素干預(yù)性研究，使青少年養(yǎng)成身體活動的習(xí)慣以及形成終身體育的意識。

【基金項目】（2021ZJY1290）廣西教育科學(xué)規(guī)劃2021年度“雙減”專項課題“基于社會生態(tài)模型的‘雙減后中小學(xué)生體育參與促進體系構(gòu)建”

（作者單位：廣西大學(xué)體育學(xué)院）