羅近月

之前，我看到過一篇文章《如果連小病小痛都沒有時(shí)，你的身體就像戰(zhàn)場上的炮灰》，作者用中風(fēng)的病人舉例，說捏中風(fēng)病人的肌肉對方都不知道痛，如果某一天能感覺到痛了，那就是一種向好的跡象。

他談到小病小痛是身體還有感覺，能夠?qū)膊∽龀龇磻?yīng)。相反，如果什么反應(yīng)都沒有了，那就是已經(jīng)進(jìn)入麻木的狀態(tài)，等出現(xiàn)嚴(yán)重問題才后悔為時(shí)已晚。

這讓我想到，我經(jīng)常做婚姻咨詢，有很多妻子或丈夫說：“我們很多年一直相安無事，連小爭吵都沒有過，怎么問題剛出現(xiàn)，就到了非得離婚的地步？”

可想而知，如果兩個人生活許多年都沒有過爭吵，要么是雙方或其中一方有極其高的境界，十分能容忍和放得下；要么就是貌合神離，才做得到在可能的爭吵前面忽略自己的感受。這兩者都很容易把人逼到容忍的極限里，最終徹底爆發(fā)。

對生活和情感的無所謂，確實(shí)可以換來一時(shí)的風(fēng)平浪靜，卻危機(jī)四伏。好比一個人蒙著眼睛上路，沒有任何的預(yù)知和判斷，沒有自己的選擇，任由自己往前走，你怎么知道前面沒有障礙或是懸崖。

有人說，沒有過去和未來的人生最絕望。其實(shí)，最絕望的人生不是沒有過去和未來，而是你閉著眼睛活在一種沒有感覺的生活里卻不自知。

如果我們活著，卻不去感受生活；如果我們愛著，卻不能感知情感；如果我們明明有了豐富的情緒體會，卻從不覺察自己，那明明可以飽滿的人生就淪為了一種干癟地過日子，我們就跟四腳動物沒什么區(qū)別。

生而為人，我們和動物最大的不同就在于，我們不僅活著，還能感受和覺察自己的狀態(tài)：我們有著自己的內(nèi)驅(qū)力、自主性和選擇，能夠整合出自己活著的意義。這樣的生活，需要少一些無所謂，把自己的感受納人覺察范圍，細(xì)細(xì)辨別和篩選，我們才能重新與自己的內(nèi)心建立連接，將人生活出熱氣騰騰的樣子。

但愿每一個人都可以從按部就班的日子中醒來，永遠(yuǎn)向往美好，充分感受生活，允許自己熱淚盈眶，多一點(diǎn)兒跟自己的內(nèi)心連接，少一點(diǎn)兒無所謂，把人生活出熱氣騰騰的樣子。

摘編自現(xiàn)代出版社《生活需要幸福力》，本刊有刪節(jié)