據(jù)《2020年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報(bào)告》顯示，我國未成年網(wǎng)民規(guī)模連續(xù)兩年保持增長，2020年已經(jīng)達(dá)到1.83億人，未成年人使用手機(jī)比例達(dá)92%，互聯(lián)網(wǎng)普及率高達(dá)94.9%。

在當(dāng)下科技、資訊迅猛發(fā)展的時代，沒有手機(jī)，無論是家長還是孩子自身都認(rèn)為可能會與世界、親友脫軌，被同伴落下；擁有手機(jī)就會面臨可能沉迷的現(xiàn)實(shí)。那么中學(xué)生到底能否擁有手機(jī)自由？如何合理地使用手機(jī)，才能更大程度地使孩子們受益？本期，我們做了一個小調(diào)查，希望和你分享關(guān)于手機(jī)使用的一些看法。

Q1. 你每天使用手機(jī)的時長是多久？

Q2. 你覺得自己是否沉迷手機(jī)？

Q3. 你覺得是什么原因讓你沉迷手機(jī)世界？

Q4. 為什么不會沉迷手機(jī)？

Q5. 為什么帶去/不帶去學(xué)校？

Q6. 你會把手機(jī)帶到學(xué)校去嗎？

Q7. 作為學(xué)生黨/老師/家長，你覺得能否擁有手機(jī)自由？

樹知許：如果能控制住自己的欲望，合理運(yùn)用手機(jī)的話就可以，但很顯然大部分人都做不到。與其寄希望于自己克制自己的欲望，還不如采取別的方法，比如讓老師家長把手機(jī)收上去，周末玩兒一玩，這樣也不用自己苦苦掙扎，一陷進(jìn)去就徒留后悔。

無殤：讀初中時，奶奶給了我一部手機(jī)，就是這部手機(jī)讓我沉迷小說，無心向?qū)W。假如時光倒流，我希望我從來沒有擁有過手機(jī)自由。

南有嘉魚：我覺得可以擁有手機(jī)自由，前提是自己必須有絕對的自制力，能夠有效支配手機(jī)的合理使用，而非耽溺游戲、視頻以至漸漸淪為了手機(jī)的奴隸。

清煊：作為老師，個人觀點(diǎn)是覺得中學(xué)生不應(yīng)該擁有手機(jī)自由。成年人尚且都對手機(jī)成癮，更不用說中學(xué)生了。如果手機(jī)真正自由，那太多不自律的中學(xué)生會迷失人生的方向。老師和家長只能給予正確及時的引導(dǎo)，畢竟無規(guī)矩不成方圓，有時候善意的束縛是為了讓中學(xué)生走得更遠(yuǎn)，看手機(jī)之外更大的世界。我提倡適度玩兒手機(jī)娛樂和獲取知識，比如雙休日每天一兩個小時。

亦然：不能，大部分學(xué)生管不住自己。最好的控制方法就是沒有手機(jī)，想玩兒也只能想一想。什么聽聽力、搜題這種都是借口，不用手機(jī)其實(shí)多的是解決方法。

Q8. 防止沉迷手機(jī)，你的學(xué)校/老師/家長用了什么辦法？

南有嘉魚：學(xué)校規(guī)定走讀生不許帶手機(jī)入校，門口會嚴(yán)格檢查書包；考慮寄宿生放假可能需要聯(lián)系家長或掃碼乘車問題，允許帶進(jìn)校，由家長找老師報(bào)備，到班里必須立即上交班主任，放假當(dāng)天歸還。特殊情況需要聯(lián)絡(luò)家長可自由使用辦公室的公共電話。

Q9. 如何抵制手機(jī)的誘惑，專注學(xué)習(xí)？

無殤：臨近期末就用《forest》這個軟件，一到學(xué)習(xí)時候，就設(shè)定時間，和朋友約定種樹，看誰種的樹多?；蛘撸易约河谩斗裻o do》，強(qiáng)制鎖機(jī)，專心學(xué)習(xí)。靠自己自覺是很難的，只能靠外界強(qiáng)制性抵制了。

First：其實(shí)我覺得所有外加的禁錮不會真正起作用。鎖手機(jī)，如果你想玩兒，那就會想方設(shè)法解鎖，甚至還惱怒，又沒學(xué)習(xí)，還不能玩兒手機(jī)。交給父母，如果你想玩兒你就會有一切理由不上交，甚至有時候會和父母發(fā)生矛盾沖突。有些同學(xué)可能會說：“不會的，我自愿交。”但是如果你剛好一局游戲打到一半，抖音短視頻刷了兩分鐘呢？你交不交？還是說打完這一把，看完這一個？然后一把又一把，一個又一個……我們是沒辦法低估誘惑力和高估自控力的。與其外在禁錮，不如從自身內(nèi)在約束。當(dāng)你心里真正有所追求的時候，你只會向著目標(biāo)進(jìn)發(fā)，而不是沉迷虛擬的空間中。之所以抵制不住誘惑，其實(shí)就是心靈不夠充實(shí)。雞湯很多，不舉例，但是作為一個過來的學(xué)姐，想和你們說一句心里話：當(dāng)你真正想完成一件事的時候，才會拼命去完成。不論是中考、高考，還是支撐你的夢想，心里爆發(fā)出來的力量，才會真正強(qiáng)大。

卡西莫多：誘惑是抵制不了的，制造新的誘惑才行，學(xué)習(xí)或工作的新誘惑，比如學(xué)到什么東西我可以用它來干什么，比如工作做什么我可以感到快樂滿足。

結(jié)束語：

手機(jī)的確給孩子與家長的聯(lián)絡(luò)帶來了很多便利，但其龐雜、迅捷的資訊信息和娛樂模塊又給老師、孩子與家長帶來了無限困擾。究竟該如何操作，才能讓其使用變得更加合理，可能還需要孩子自身、家長、老師、學(xué)校、社會各方很長一段時間的共同摸索。