藍(lán)文菡

近年來，大專院校大量擴(kuò)招學(xué)生導(dǎo)致學(xué)生數(shù)量增加，學(xué)生間的競爭壓力增大，學(xué)校和老師的管理壓力也增大。大專院校的學(xué)生處于各種壓力和競爭的夾縫中，在心理上難免會(huì)出現(xiàn)一些問題，然而專業(yè)的心理老師畢竟數(shù)量有限，沒有辦法兼顧到所有學(xué)生，兼職輔導(dǎo)員老師作為一個(gè)班級(jí)的核心，需要積極梳理學(xué)生心理問題，培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極向上的心態(tài)，幫助學(xué)生盡早適應(yīng)校園生活。

一、大專院校兼職輔導(dǎo)員開展心理健康教育的重要意義分析

1.響應(yīng)國家教育方針，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

大專教育一直在進(jìn)行教育改革，不同地區(qū)不同類型的大專院校數(shù)量也不斷增加，我國的教育部門下發(fā)文件，提到了學(xué)生的心理健康教育問題，其中指出輔導(dǎo)員老師的工作職責(zé)，也包括了心理健康教育一環(huán)。在大專學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，最經(jīng)常接觸的便是輔導(dǎo)員老師，可以說輔導(dǎo)員是班級(jí)管理的核心人物，是最貼近學(xué)生生活、了解學(xué)生日常的教育工作者，因此輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)盡可能準(zhǔn)確地開展心理健康教育，采取正確的教育方式，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生解決心理問題，培養(yǎng)和塑造他們健全的人格。

2.順應(yīng)新時(shí)代發(fā)展潮流，解決教育問題

如今越來越多大專學(xué)生患上心理疾病、出現(xiàn)心理問題，教育工作者開始認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康的重要性，不斷提高重視程度，在現(xiàn)代教育中加入心理健康教育。在很長一段時(shí)間內(nèi)，學(xué)校教育都只關(guān)注學(xué)生的外部發(fā)展，而忽視了學(xué)生內(nèi)在的心理健康問題，對(duì)于出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生，一味地把他們當(dāng)成個(gè)人思想品德有問題的人，這不僅不能幫助他們解決心理問題，反而進(jìn)一步給學(xué)生帶來傷害。因此，兼職輔導(dǎo)員在大專學(xué)生中開展學(xué)生心理健康教育工作，可以發(fā)揮科學(xué)的力量，以行之有效的手段去解決學(xué)生心理健康問題，幫助他們走出心理困境，讓他們更好地學(xué)習(xí)和生活。

3.幫助輔導(dǎo)員順利開展思政教育和各項(xiàng)工作

開展心理健康教育是輔導(dǎo)員的工作之一，他們?nèi)粘５墓ぷ鲀?nèi)容還包括了教育管理工作、思政教育、為學(xué)生提供服務(wù)等等，無論是哪一種工作，都離不開良好師生關(guān)系的構(gòu)建。開展心理健康教育可以拉近師生距離，構(gòu)建良好的師生關(guān)系。輔導(dǎo)員在關(guān)心學(xué)生心理健康的過程中收獲了學(xué)生的信任和喜愛，而學(xué)生在吐露真心的過程中疏解了煩悶心情，獲得了幫助，逐步走出負(fù)面情緒，恢復(fù)正常心態(tài)。以往灌輸式的思政教育缺乏人文關(guān)懷，很難獲得學(xué)生的認(rèn)同感，而只有學(xué)生擁有健康積極向上的心理素質(zhì)，才能很好地進(jìn)行思政教育。心理健康教育是思政教育的手段和內(nèi)容，兼職輔導(dǎo)員可以通過談話的方式來了解學(xué)生心路歷程，并且在其中穿插思政教育，來幫助他們健康全面發(fā)展。為了幫助學(xué)生成為受過高等教育的全面發(fā)展人才，心理健康教育具有十分重要的意義。學(xué)生成才的前提，是擁有一個(gè)正面的心理狀態(tài)和強(qiáng)大的心理素質(zhì)，這樣才有動(dòng)力學(xué)習(xí)和成長。良好的心理健康狀態(tài)可以幫助塑造學(xué)生正確的三觀，將知識(shí)運(yùn)用在正確的地方，成為國家棟梁。除此之外，心理健康教育也是老師的服務(wù)工作內(nèi)容的一部分。學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己有心理健康問題，一般會(huì)積極尋求輔導(dǎo)員老師的幫助，而輔導(dǎo)員老師從自身知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，為他們提供合理的建議和幫助，在雙方作用之下，良性循環(huán)產(chǎn)生。當(dāng)然，也有學(xué)生自己產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理健康問題，卻不想別人求助，這種情況也有發(fā)生，這就需要輔導(dǎo)員多多關(guān)注學(xué)生狀態(tài)，主動(dòng)提供幫助和服務(wù)。

二、大專院校學(xué)生心理健康狀況分析

心理健康沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，但是一般認(rèn)為，一個(gè)擁有良好的心理健康狀態(tài)的人，其想法和做法應(yīng)當(dāng)是積極的、正常的、正確的、合理的、恰當(dāng)?shù)?。如果大專學(xué)生面對(duì)環(huán)境刺激不能及時(shí)適應(yīng)和調(diào)整，那就會(huì)出現(xiàn)個(gè)人與外界的沖突，造成心理上的失衡，產(chǎn)生心理障礙。如今大專院校的學(xué)生在心理健康方面的狀況概括如下：

1.難以適應(yīng)生活，人際交往困難

大專學(xué)生在初入校園之際會(huì)遇到許多新認(rèn)識(shí)的人，需要處理許多突發(fā)狀況，這些會(huì)讓學(xué)生緊張迷茫，一些適應(yīng)能力較差的學(xué)生會(huì)沉浸在負(fù)面情緒當(dāng)中，最終選擇休學(xué)退學(xué)。并且，許多學(xué)生都是獨(dú)生子女，或者第一次離開親人獨(dú)自生活，并不懂得如何獨(dú)立，不懂得如何處理人際交往問題，這就給他們帶來較大的心理壓力。大學(xué)階段的同學(xué)來自五湖四海，性格習(xí)慣大相徑庭，文化背景各不相同，在這種背景下能夠交到好朋友是一件比較有挑戰(zhàn)性的事情。如果學(xué)生沒有辦法在短時(shí)間內(nèi)和其他人和諧友愛相處，那就會(huì)認(rèn)為大家都不喜歡他，不敢與人交流，最后形成畸形的心理認(rèn)知。

2.自卑不自信，學(xué)習(xí)壓力大，就業(yè)迷茫焦慮

一方面，許多大專學(xué)生選擇大專院校的原因，都是高考成績不理想，社會(huì)認(rèn)為大專教育沒有前途，許多學(xué)生會(huì)因?yàn)樽约荷狭舜髮６员埃⑶視?huì)在與其他大學(xué)生的比較中，產(chǎn)生自卑心理，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力不自信，在學(xué)習(xí)時(shí)容易出現(xiàn)各種心理問題。另一方面，大專學(xué)生的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，而自主學(xué)習(xí)需要極大的毅力去克服誘惑、完善自己，大專教育模式與本科教育不同，更注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，許多學(xué)生不適應(yīng)這種教育模式，剛開始不能很好地掌握學(xué)習(xí)技巧，產(chǎn)生較大心理壓力，對(duì)學(xué)習(xí)也越來越厭惡越來越抵觸。關(guān)于以后做什么工作，大專學(xué)生普遍非常迷茫和焦慮。當(dāng)他們?cè)谡夜ぷ鞯臅r(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)歷依然很重要，他們競爭不過本科生，越來越多的畢業(yè)生之間的競爭壓力也在加大，在面試時(shí)被面試官輕視，不被社會(huì)認(rèn)同，都會(huì)打擊和摧毀他們的心靈。

3.錯(cuò)誤自我認(rèn)知，錯(cuò)誤歸因

大專學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的過程中會(huì)遇到許許多多的問題，需要想清楚未來的自己如何發(fā)展。例如：總結(jié)過去的失敗和成功、未來發(fā)展道路在哪里、與他人的差距有多大等等。然而在辨明自我的過程中，常常會(huì)被打擊到，失落困惑不已，將失敗和差距歸結(jié)到自己不夠好、不太行之上，這些負(fù)面情緒會(huì)讓他們質(zhì)疑自己的能力，對(duì)自己不自信。錯(cuò)誤的自我認(rèn)知和錯(cuò)誤的歸因，會(huì)讓他們只看到自己的不完美之處，放大錯(cuò)誤，忽視自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，時(shí)間一久自然會(huì)自卑，阻礙個(gè)人的發(fā)展和成長。

三、大專院校兼職輔導(dǎo)員開展心理健康教育的現(xiàn)狀分析

1.兼職輔導(dǎo)員缺乏心理健康教育知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)匱乏

大部分的輔導(dǎo)員老師都不是心理專業(yè)出身，沒有接受過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，沒有辦法運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)來幫助學(xué)生解決問題。哪怕有的輔導(dǎo)員老師學(xué)習(xí)了一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，但是如果只是單純的理論教育和口頭說教，將心理問題都交給學(xué)生個(gè)人去消化吸收，自己不實(shí)踐不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，那就永遠(yuǎn)無法成為一個(gè)合格的輔導(dǎo)員老師。無法真正從源頭上解決學(xué)生問題，這些都會(huì)阻礙心理健康教育的開展。并且，現(xiàn)在許多大專學(xué)生的心理問題相對(duì)復(fù)雜，流于表面和形式的心理輔導(dǎo)用處不大，輔導(dǎo)員老師要學(xué)會(huì)運(yùn)用專業(yè)知識(shí)和技能來幫助學(xué)生走出心理困境。

2.兼職輔導(dǎo)員工作繁重，定位不清

如今不同大專院校的兼職輔導(dǎo)員老師都有同一個(gè)問題，那就是工作比較繁重，老師們不僅需要教育學(xué)生，而且需要管理學(xué)生相關(guān)的日常事務(wù)。一個(gè)人的精力總是有限的，沒辦法同時(shí)重視教育和管理工作，沒辦法同時(shí)兼顧各個(gè)方面。并且，大部分兼職輔導(dǎo)員的定位也不夠清晰，常常需要處理各種各樣不屬于自己工作范圍以內(nèi)的事情，大量的工作會(huì)讓兼職輔導(dǎo)員老師們倦怠，工作熱情下降，沒有精力再關(guān)注學(xué)生的心理健康教育。

3.兼職輔導(dǎo)員對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)不清

兼職輔導(dǎo)員既是學(xué)生的老師又是學(xué)生的管理者，雙重身份方便了與學(xué)生溝通，方便了? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 管理學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活。然而在現(xiàn)實(shí)中，許多輔導(dǎo)員會(huì)只重視學(xué)生學(xué)習(xí)，忽視學(xué)生的心理健康教育。如果手下的學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題，也會(huì)為了“方便管理”“少惹麻煩”而選擇不上報(bào)，這樣的話越來越多的學(xué)生心理健康問題被隱瞞下來，無人關(guān)注，造成學(xué)生更大的心理健康問題，影響心理健康教育的順利開展。

四、大專院校兼職輔導(dǎo)員開展心理健康教育的策略分析

1.輔導(dǎo)員自身學(xué)習(xí)專業(yè)心理學(xué)知識(shí)，加強(qiáng)培訓(xùn)

當(dāng)今輔導(dǎo)員所面臨的學(xué)生心理問題越來越多，情況越來越復(fù)雜，需要用更專業(yè)心理學(xué)知識(shí)和技能來武裝自己，來幫助心理健康教育順利開展、進(jìn)行下去。首先，可以通過參加專業(yè)的技能培訓(xùn)來學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)、擴(kuò)大知識(shí)儲(chǔ)備，同時(shí)適當(dāng)參加交流會(huì)和講座，跟不同學(xué)校的輔導(dǎo)員老師分享工作經(jīng)驗(yàn)，交流教育心得；還可以請(qǐng)教專業(yè)人士指導(dǎo)，多多實(shí)踐心理學(xué)內(nèi)容，多次開展心理健康教育活動(dòng)，積累總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

2.提高輔導(dǎo)員自身對(duì)心理健康教育的關(guān)注程度，提高教育質(zhì)量

輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變以往錯(cuò)誤的觀念，重視心理健康教育，對(duì)學(xué)生的心理問題做到早發(fā)現(xiàn)早處理。在開展心理健康教育活動(dòng)時(shí)，要全程參與，了解活動(dòng)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目的。為了更好更高效地開展心理健康教育，輔導(dǎo)員老師可以在日常中融入心理健康教育內(nèi)容，豐富教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段。例如在校園內(nèi)、課堂上、宿舍里、運(yùn)動(dòng)場上等不同地方把握機(jī)會(huì)傳授心理學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確處理情緒問題。在思政教育和日常管理工作中融入心理健康教育，將心理健康教育貫穿始終，成為工作中的一根軸。還可以教學(xué)生如何自我疏導(dǎo)心理問題，自己排解不良情緒。心理健康教育不是一錘子買賣，不是一蹴而就的，應(yīng)當(dāng)清楚認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，長期堅(jiān)持。

3.開展多種活動(dòng)宣揚(yáng)心理健康知識(shí)，為學(xué)生提供心理健康輔導(dǎo)

輔導(dǎo)員老師要多多宣傳心理健康知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生參與到各式各樣的心理健康活動(dòng)中來，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。許多學(xué)生只有在出現(xiàn)心理問題的時(shí)候，才會(huì)選擇心理輔導(dǎo)，這是不正確的。提前學(xué)習(xí)必要的心理健康知識(shí)，可以提前建立心理防線，一旦出現(xiàn)心理問題，就可以自我調(diào)整自我解決。輔導(dǎo)員要提前干預(yù)心理危機(jī)，防微杜漸，還要為學(xué)生提供簡單心理咨詢和心理輔導(dǎo)服務(wù)，幫助他們盡快發(fā)現(xiàn)自身問題，細(xì)微的觀察、細(xì)心的談話、細(xì)膩的傾聽，提高學(xué)生的個(gè)人感受，盡快解決心理問題。心理健康教育活動(dòng)也可以線上線下相結(jié)合，如果有學(xué)生不太愿意面對(duì)面談話，也可以在網(wǎng)絡(luò)上聯(lián)系輔導(dǎo)員老師，通過匿名對(duì)話的方式獲得心理咨詢和輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)可以分為整體的和個(gè)人的，整體的可以通過心理健康教育班會(huì)來實(shí)現(xiàn)，個(gè)人的可以通過一對(duì)一談話來實(shí)現(xiàn)。

4.建立學(xué)生心理檔案

大專院校的兼職輔導(dǎo)員在日常工作中需要面對(duì)許多學(xué)生，學(xué)生數(shù)量龐大并且情況多變，這些都導(dǎo)致心理健康教育難以開展下去。為了更好地全面地了解所有學(xué)生，可以建立學(xué)生心理檔案，解決學(xué)生數(shù)量多記不住的問題。學(xué)生心理檔案應(yīng)當(dāng)從入學(xué)之初開始建立，每月進(jìn)行一次全校學(xué)生心理健康問卷調(diào)研，獲得數(shù)據(jù)，記錄了解學(xué)生的心理情況以及心理變化，定期回訪，提前預(yù)防、及時(shí)干預(yù)，控制學(xué)生心理健康問題發(fā)生率，有針對(duì)性地開展心理健康教育工作。

5.構(gòu)建校園心理健康教育環(huán)境

良好的校園環(huán)境可以為學(xué)生帶來正面的情緒鼓勵(lì)，在校園內(nèi)也要營造重視心理健康教育的氛圍，在潛移默化中，大專學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。輔導(dǎo)員老師也可以尋求其他老師的幫助，共同開設(shè)不同類型的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，例如：文藝匯演、圖書館心理讀書日、團(tuán)隊(duì)合作游戲角等等。學(xué)生在良好的校園環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活，不僅提高了熱情，更加積極地投入學(xué)習(xí)生活中去，而且充實(shí)自我、了解自我，和校園以及老師同學(xué)朋友良性互動(dòng)，這些都有助于大專學(xué)生保持心理健康狀態(tài)。

社會(huì)高速發(fā)展和劇烈變化，一定會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生越來越多各種各樣的心理健康問題，大專院校的兼職輔導(dǎo)員身兼數(shù)職，肩負(fù)重?fù)?dān)，要開展學(xué)生心理健康教育工作，應(yīng)當(dāng)深刻認(rèn)識(shí)到開展心理健康教育工作的重要意義，發(fā)揮雙重身份的作用，應(yīng)當(dāng)兼具專業(yè)性和人文關(guān)懷，多多關(guān)注學(xué)生心理健康發(fā)展歷程，提前預(yù)防和及時(shí)干預(yù)，為學(xué)生提供援助，把學(xué)生培養(yǎng)成心理素質(zhì)強(qiáng)大的國家棟梁。

（作者單位：常德職業(yè)技術(shù)學(xué)院）