編者按：自控力是什么？從字面意思來(lái)說(shuō)就是控制自己的能力，但在實(shí)際應(yīng)用中，它還包含優(yōu)秀的規(guī)劃能力、高效的執(zhí)行力、高度自律的能力，以及強(qiáng)大的時(shí)間和情緒管理能力等等。如果我們希望在飛速發(fā)展的社會(huì)環(huán)境中蓬勃向上，就必須經(jīng)歷一步步的自我完善和提升。而這個(gè)過(guò)程最需要的就是自我約束、自我管理，也就是自控。