漫圖騰

小區(qū)——

約好上午十點去書城買書，胖波怎么還沒來？

一定是睡過頭了。

不好意思，來晚了，早晨起來晚了。

看你臉上的汗，先喝口水吧。

渴死我了。今天好熱啊，稍微動一下就一身汗。

今天確實很熱。

所以我們一定要注意，防止中暑。

中暑？中暑很嚴重嗎？

中暑表現(xiàn)為頭暈、頭昏、全身乏力、惡心、嘔吐、心慌、胸悶等。重癥中暑會危及到人的生命，需要盡快送醫(yī)院就診。

那要怎樣預(yù)防中暑呢？

要適當補充水分?？梢院赛c糖鹽水，這樣在補充水分的同時還可以補充體內(nèi)流失的葡萄糖、鈉等物質(zhì)。

穿寬松、涼快的衣服，合理飲食也能預(yù)防中暑。

吃東西也能預(yù)防中暑？這個我喜歡！

新鮮的蔬菜還有水果，像西紅柿、西瓜等，是非常有效的預(yù)防中暑的食物。也可以多補充蛋白質(zhì)，吃一些蛋類、豆類食物。

盡量避免高溫情況下長時間在室外活動！家里還可以備些治療中暑的藥品。

那我們等太陽下山再去書城買書吧。

太陽下山后書城也下班了！我們坐空調(diào)公交車去書城。

對??！

胖波，你把我的水都喝了！

太熱了，一不留神全喝光了……