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[摘 要]近年來，高職院校學(xué)生心理問題較為突出，網(wǎng)絡(luò)閱讀作為一種被普遍認可且有效的心理健康教育形式正逐漸受到重視。基于網(wǎng)絡(luò)閱讀的心理健康教育課程資源建設(shè)，要求網(wǎng)絡(luò)資源選取的標(biāo)準(zhǔn)由心理適應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦頋撃荛_發(fā)與自我療愈力的培養(yǎng)。本文結(jié)合建設(shè)心理健康教育課程資源的指導(dǎo)思想，提出“基于校本資源，立足自主建設(shè)”“基于翻轉(zhuǎn)課堂，優(yōu)化素材資源”兩方面建設(shè)原則，從進行課程定位、結(jié)合結(jié)構(gòu)化課程與顆?；Y源、合理選擇課程資源的表現(xiàn)形式和組織方式、進行課程教學(xué)設(shè)計完善等幾個方面出發(fā)，不僅促進了大學(xué)生心理健康教育資源的有效豐富，也促進了大學(xué)生心理狀態(tài)的改善。

[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡(luò)閱讀；高職心理健康教育；課程資源建設(shè)

[中圖分類號] G642 ? ? ? ? ? ?[文獻標(biāo)志碼] A [文章編號] 1008-2549（2023） 04-0091-03

當(dāng)代大學(xué)生生活在信息極為豐富的時代，他們習(xí)慣通過網(wǎng)絡(luò)獲取信息，在閱讀方式的選擇上他們也更傾向網(wǎng)絡(luò)閱讀。然而，在互聯(lián)網(wǎng)海量信息的裹挾下，自主學(xué)習(xí)能力和獨立判斷能力較弱的高職學(xué)生更容易被新奇的信息吸引，從眾、合群、人際交往需求等心理因素導(dǎo)致大學(xué)生為了追趕最新潮流，不斷尋求更新奇更另類的信息。越來越多的心理學(xué)家和高職教育工作者開始重視和研究高職大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)閱讀資源狀況，以期采取有效的措施逐步引導(dǎo)高職大學(xué)生選擇更為合適的網(wǎng)絡(luò)閱讀內(nèi)容，并重塑高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)閱讀的行為，讓他們能正確認識自我，形成健康的心理素質(zhì)。

一、網(wǎng)絡(luò)閱讀已成為高職院校普遍現(xiàn)象

網(wǎng)絡(luò)閱讀是指在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下使用各種電子閱讀工具或設(shè)備進行的文字、音頻、圖像、視頻等資料的閱讀。網(wǎng)絡(luò)閱讀資源包括文字、圖片、視頻等。據(jù)第45次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》（中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布）顯示，截至2020年3月，中國網(wǎng)絡(luò)文學(xué)用戶規(guī)模達4.55億。事實上，人們并沒有丟棄閱讀的習(xí)慣，反而比以往任何時代都更喜歡閱讀，對閱讀內(nèi)容也更加挑剔。在尋找更優(yōu)質(zhì)的閱讀內(nèi)容的同時，網(wǎng)絡(luò)閱讀以更為便捷的閱讀方式為人們提供了便利。調(diào)查顯示，當(dāng)前約有70%的大學(xué)生喜歡以網(wǎng)絡(luò)閱讀為主的課外閱讀，認為網(wǎng)絡(luò)閱讀不會影響學(xué)習(xí)，相反對自己的學(xué)業(yè)有所幫助，能減輕自己購書的壓力，減少去圖書館的各種時間成本，增加自己的閱讀量，豐富自己的業(yè)余生活。如此看來，網(wǎng)絡(luò)閱讀已成為很多學(xué)生課外生活的一部分，成為高職學(xué)生學(xué)習(xí)知識、交流思想、社會交往的重要手段之一。高職學(xué)生高度認同網(wǎng)絡(luò)閱讀，并逐漸依賴這種閱讀方式解決心理困擾。

二、網(wǎng)絡(luò)閱讀與心理健康的關(guān)系

心理學(xué)視閾下，要維持健康的心理水平，每個人都需要與外界進行各種各樣的聯(lián)通，形式如：表達自己的情感，向親近的人傾訴心事或是宣泄憤懣，長期封閉自己的人則會產(chǎn)生郁悶、焦躁的情緒，甚至導(dǎo)致抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。處在適應(yīng)性環(huán)境中的高職學(xué)生其心理特點主要有：一是對自己的觀念、情緒情感、憂思憂慮有一套自以為是的認知；二是迫切希望來自重要他人或?qū)I(yè)權(quán)威的引導(dǎo)和認同。方便快捷、資源豐富的網(wǎng)絡(luò)閱讀方式為大學(xué)生提供了提高自我認知的途徑，同時網(wǎng)絡(luò)閱讀交互性的特點也能使大學(xué)生在閱讀中獲得一定的知識引導(dǎo)和交流。因此，大學(xué)生多傾向通過網(wǎng)絡(luò)閱讀尋求解決心理問題的方法以及途徑。

通過對河北省內(nèi)七所職業(yè)學(xué)院的部分學(xué)生進行隨機抽樣調(diào)查，網(wǎng)絡(luò)閱讀對心理健康的影響調(diào)查，回收試卷319份，有效問卷311份。主要結(jié)論如下：一是大學(xué)生日常生活中在網(wǎng)絡(luò)閱讀上花費時間比較長，網(wǎng)絡(luò)閱讀與大學(xué)生心理健康狀態(tài)密切相關(guān)；二是網(wǎng)絡(luò)閱讀對高職院校大學(xué)生的身心健康有積極影響，但不同的閱讀內(nèi)容影響力不同；三是心理健康狀態(tài)受網(wǎng)絡(luò)閱讀影響大的學(xué)生更愿意看心理情感類內(nèi)容，受網(wǎng)絡(luò)閱讀影響小的學(xué)生則相反。經(jīng)過調(diào)查，我們認為網(wǎng)絡(luò)閱讀對于心理健康的有益影響主要有：

（一）通過網(wǎng)絡(luò)閱讀，放松身心，培養(yǎng)志趣， 進行情緒疏導(dǎo)

心理治療中，閱讀療法是很好的輔助工具，在解決人們心理困擾方面有非常獨特的作用。處于集中學(xué)習(xí)階段的學(xué)生，大部分時間都用來讀書學(xué)習(xí)。當(dāng)面臨升學(xué)考試壓力、人際關(guān)系困擾、就業(yè)困難等問題時，除了讀專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容的書外，閱讀小說、詩歌、散文、漫畫等內(nèi)容能夠起到松弛情緒、排遣壓力、獲得情感交流的效果。閱讀療法可以逐漸幫助學(xué)生建立健康平和的心態(tài)，起到振奮精神、增強自信的作用。

（二）通過網(wǎng)絡(luò)閱讀，豐富學(xué)識，增長見聞，引起情感共鳴

閱讀有其自身的積極意義。在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境里成長并且發(fā)展起來的這一代人，學(xué)習(xí)和閱讀方式必然會發(fā)生變化，從紙質(zhì)媒介過渡到網(wǎng)絡(luò)媒介是大勢所趨。網(wǎng)絡(luò)閱讀接觸的海量信息也是傳統(tǒng)紙媒閱讀難以企及的。另外網(wǎng)絡(luò)閱讀交流的范圍不再受一時一地、人員數(shù)量的限制，可以滿足各種思想交流碰撞的需求，能豐富個人學(xué)識，增長見聞，引起情感共鳴。

（三）通過網(wǎng)絡(luò)閱讀，保持清醒，悅納自我，促進心理成長

對于閱讀而言，重要的是閱讀的本質(zhì)，“他山之石，可以攻玉”。網(wǎng)絡(luò)閱讀能夠把圖像、動畫、影片和文字融合在一起，從內(nèi)容上的豐富到形式上的突破，學(xué)生在閱讀過程中可以自主參與分析評論、進行思想爭鳴，使得網(wǎng)絡(luò)閱讀逐漸成為一種新的深受大學(xué)生喜愛的深閱讀模式。閱讀的有效性在很大程度上有賴于閱讀過程中的思想?yún)⑴c，提高思維的參與度，引導(dǎo)學(xué)生從淺閱讀走向深閱讀，逐步認識自我、悅納自我，才能促進其心理成長。

不可否認，網(wǎng)絡(luò)閱讀對于大學(xué)生來說也有一定的負面影響，我們要做的就是結(jié)合心理干預(yù)降低這種負面影響，建設(shè)相應(yīng)的心理健康課程資源，引導(dǎo)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)閱讀。

三、高職院校心理健康教育課程現(xiàn)狀

針對近年大學(xué)生心理問題發(fā)生率增加的現(xiàn)狀，從國家到地方各級教育部門，連續(xù)出臺了各項政策與措施。2011年5月，教育部辦公廳印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，明確高校心理健康課程的教學(xué)內(nèi)容。2018年印發(fā)的《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出要培育當(dāng)代大學(xué)生理性平和、積極健康的陽光心態(tài)，要加強對部分學(xué)生的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。2019年教育部印發(fā)《高等學(xué)校教師心理健康教育工作指導(dǎo)綱要》和2021年印發(fā)的《關(guān)于加強學(xué)生心理健康管理工作的通知》，為心理健康教育知識建設(shè)和課程建設(shè)提供了政策導(dǎo)向。

心理健康教育要立足教育，重在培養(yǎng)學(xué)生積極陽光的心態(tài)。高職院校學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)階段中積累的各種問題在新環(huán)境中容易顯現(xiàn)出來。另外，紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息以及學(xué)業(yè)、就業(yè)、戀愛感情等問題的合并施壓，導(dǎo)致一部分學(xué)生心理問題突出。然而，針對高職院校學(xué)生心理特點的心理健康教育課程建設(shè)尚處于探索階段，心理健康教育方式單一、覆蓋面較??；高職院校學(xué)生心理健康教育課程資源研究工作起步晚、經(jīng)驗少、體系不完善；資源庫建設(shè)策略還借用普通本科大學(xué)課程建設(shè)的方法，針對性不強，不能及時、全面地解決高職學(xué)生面臨的各種心理危機和突發(fā)狀況。

我們通過隨機抽樣調(diào)研75名高職院校學(xué)生發(fā)現(xiàn)：遇到心理困擾時，與尋求老師、家長的幫助相比，近八成學(xué)生更傾向于到網(wǎng)上尋求解決相關(guān)問題的知識。

四、基于網(wǎng)絡(luò)閱讀的心理健康課程資源建設(shè)

通過調(diào)研，大部分學(xué)生認為心理健康教育模式應(yīng)由消極補救轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極預(yù)防，授課形式應(yīng)由填鴨式轉(zhuǎn)為自主式，技能訓(xùn)練應(yīng)從心理適應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦頋撃荛_發(fā)與自我療愈力的培養(yǎng)。網(wǎng)絡(luò)閱讀作為一種被普遍認可且有效的心理健康教育形式，基于網(wǎng)絡(luò)閱讀的心理健康教育課程建設(shè)應(yīng)該被納入大學(xué)生心理健康課程建設(shè)中。

（一）心理健康教育課程資源建設(shè)的指導(dǎo)思想

心理健康教育課程建設(shè)應(yīng)該突破以往心理教育的價值中立原則，以社會主義核心價值觀為引領(lǐng)，以積極心理學(xué)和社會建構(gòu)主義為理論基礎(chǔ)，遵循教育教學(xué)規(guī)律，圍繞新時代教育育人的根本任務(wù)，適應(yīng)新時代個性化發(fā)展的需求，逐步豐富課程建設(shè)資源，加強公共服務(wù)平臺運用，使教育教學(xué)手段與先進的信息技術(shù)深度融合，促進本土優(yōu)質(zhì)教育資源應(yīng)用，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生健康心態(tài)。

（二）心理健康教育課程資源建設(shè)的原則

1.基于校本資源，立足自主建設(shè)

心理健康教育課程資源建設(shè)需要發(fā)揮本校課程教學(xué)優(yōu)勢，借鑒其他課程建設(shè)經(jīng)驗，構(gòu)建特色資源庫。融合課程思政教育教學(xué)內(nèi)容，服務(wù)學(xué)生心理健康。整合利用國家各種優(yōu)質(zhì)教育資源和技術(shù)資源，堅持建設(shè)是為了使用的目的，推動線上線下課程資源的應(yīng)用，融合線上線下教學(xué)，促進教育教學(xué)改革，提高心理健康教育課程教學(xué)的質(zhì)量。

2.基于翻轉(zhuǎn)課堂，優(yōu)化素材資源

采取有效的措施引導(dǎo)高職大學(xué)生選擇合適的網(wǎng)絡(luò)閱讀內(nèi)容，重塑網(wǎng)絡(luò)閱讀的行為，提高高職學(xué)生的社會適應(yīng)能力，正確地認識自我，形成健康的心理素質(zhì)。由此，在進行高職院校心理健康教育課程資源建設(shè)時，網(wǎng)絡(luò)閱讀資料的選擇標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該由補救性資料轉(zhuǎn)變?yōu)轭A(yù)防性資料、由填鴨式任務(wù)設(shè)置轉(zhuǎn)為自主式任務(wù)驅(qū)動，心理健康教育資源選取的重心應(yīng)該由心理適應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦頋撃荛_發(fā)與自我療愈力的培養(yǎng)。

課程開發(fā)團隊根據(jù)教學(xué)設(shè)計需求，廣泛接納學(xué)生、教師的反饋，及時關(guān)注更新網(wǎng)絡(luò)閱讀資源，要合理地規(guī)劃，根據(jù)師生反饋不斷優(yōu)化教學(xué)素材。

（三）心理健康教育課程資源建設(shè)的內(nèi)容

網(wǎng)絡(luò)閱讀的資源類型包括文本類、心理測量工具、音視頻類、課件類、影視類、動畫類、案例類素材、時政熱點類等。

文本類以教材為主，涵蓋專業(yè)課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定內(nèi)容，覆蓋專業(yè)課程基本知識點和技能點。在尊重教材、研讀教材的基礎(chǔ)上，調(diào)整、拓展教材，豐富顆粒化程度較高、表現(xiàn)形式恰當(dāng)、能夠支撐標(biāo)準(zhǔn)化課程的資源。

其他資源要根據(jù)內(nèi)容和性質(zhì)全面詳細地標(biāo)注屬性，方便學(xué)生和老師對資源進行檢索和組織。資源形式規(guī)格要遵循行業(yè)通行的網(wǎng)絡(luò)教育技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，最好以“微課程”的形式呈現(xiàn)，方便學(xué)生對知識點或技能點的理解和掌握，還需要充分發(fā)揮5G時代優(yōu)勢，運用建構(gòu)主義教育原理，采用多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進行課程建設(shè)。

資源建設(shè)需要充分考慮課程內(nèi)容設(shè)計，切合學(xué)生實際，有效針對各種心理問題，兼具知識性與趣味性，方便學(xué)習(xí)，有效緩解學(xué)生的心理問題。課程資源建設(shè)要長期為課程教學(xué)服務(wù)，實現(xiàn)在應(yīng)用中推動教育實踐，提升教學(xué)效果，因此建設(shè)課程資源要具有可持續(xù)發(fā)展的意識。

（四）心理健康教育課程資源建設(shè)的過程

1.進行課程定位

經(jīng)過校驗和調(diào)查，基于網(wǎng)絡(luò)閱讀的心理健康教育課程建設(shè)定位于“自主能學(xué)、輔助教學(xué)”。即高職院校學(xué)生和其他有需求的學(xué)習(xí)者可以通過登錄課程資源庫服務(wù)平臺，自主進行針對性的學(xué)習(xí)，實現(xiàn)“開卷有益”、學(xué)有所用；心理健康教育的授課教師備課時，要根據(jù)實際學(xué)情，通過靈活選擇資源庫的資源，組織教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)過程，輔助教學(xué)實施，實現(xiàn)針對不同專業(yè)、不同心理水平學(xué)生的心理健康教育目標(biāo)。

2.結(jié)構(gòu)化課程與顆?；Y源相結(jié)合

基于網(wǎng)絡(luò)閱讀的心理健康教育課程資源庫建設(shè)可以借鑒“結(jié)構(gòu)化課程、顆?；Y源”的微課建構(gòu)邏輯。課程資源建設(shè)要遵照專業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，融入課程思政，采用項目化的方式重構(gòu)教學(xué)內(nèi)容，滿足高職學(xué)生自主學(xué)習(xí)和線上線下混合教學(xué)的需要。課程資源庫以顆粒化方式呈現(xiàn)資源，每個獨立的知識點都要有完整的表現(xiàn)素材。這些素材要結(jié)構(gòu)完整、標(biāo)注全面屬性，指向清晰的心理問題，為師生學(xué)習(xí)、組課提供便利。

3.課程資源的表現(xiàn)形式和組織方式相結(jié)合

課程資源的表現(xiàn)形式和組織方式要充分體現(xiàn)數(shù)字資源的優(yōu)勢，在資源建設(shè)和應(yīng)用的過程中，要將課程資源使用融入教學(xué)全過程，用新鮮資料和形式及時更新課程資源的表現(xiàn)形式。此外，還要吸引更多學(xué)校使用相關(guān)資源，并且借助共建共享的方式不斷豐富、更新網(wǎng)絡(luò)閱讀資源，完善心理健康教育方法，促進優(yōu)質(zhì)資源的集聚、推廣與應(yīng)用。課程資源建設(shè)要達到使用便捷、應(yīng)用有效、共建共享的效果。

4.完善課程教學(xué)設(shè)計

教師要掌握大數(shù)據(jù)分析等能力，以學(xué)生自身經(jīng)歷作為資源，持續(xù)更新心理健康教育資源，完善整合技術(shù)、內(nèi)容和教學(xué)三個因素的能力，遵循高職學(xué)生的認知規(guī)律，使用線上教學(xué)平臺和課程制作等工具制作課程的文本內(nèi)容、音頻、視頻，合理設(shè)計教學(xué)方案。

（五）心理健康教育課程資源建設(shè)的組織保障

資源庫建設(shè)是一項體系龐大的工作，心理健康教育課程資源建設(shè)需要健全組織保障。首先，需要院校牽頭，提供資金和政策支持。其次，聯(lián)合其他部門參建，保障對教學(xué)資源庫的后期更新、維護、運行。再次，整合專業(yè)優(yōu)勢教學(xué)團隊，共同探討建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)及發(fā)展方向。最后，加強對資源庫建設(shè)的監(jiān)管，以保證教學(xué)資源庫的良性運轉(zhuǎn)。

五、基于網(wǎng)絡(luò)閱讀的心理健康課程優(yōu)勢

（一）豐富大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)資源

在深度學(xué)習(xí)理論視閾下，進行基于網(wǎng)絡(luò)閱讀的高職心理健康教育課程資源庫建設(shè)，能豐富大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)資源，有利于改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式，促進線上線下教學(xué)融合模式發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)生線上自主學(xué)習(xí)，對職業(yè)院校促進教學(xué)資源建設(shè)、提高心理健康服務(wù)效益具有重要的現(xiàn)實意義。

（二）改善學(xué)生的心理健康狀態(tài)

通過指導(dǎo)心理健康教師在積極心理學(xué)理念下選擇具有正面引導(dǎo)價值、能激發(fā)學(xué)生積極心理潛能的心理教育課程資源，有效改善學(xué)生的心理健康狀態(tài)。

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（責(zé)任編輯：劉潔）