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        別讓浴室成為家中最不安全的地方

        2023-05-30 10:48:04康敏
        保健與生活 2023年10期
        關(guān)鍵詞:浴缸浴室小心

        康敏

        洗澡是生活中的平常事,而浴室卻一向被認(rèn)為是“家中最容易發(fā)生意外的房間”,尤其家有孩子、老人,如果平時不注意一些細(xì)節(jié),就有可能發(fā)生意想不到的危險。

        這些情況下最好先別洗澡:

        1.發(fā)熱、血壓過低時洗澡會使人的血管擴(kuò)張,這時低血壓的人容易發(fā)生虛脫。

        2.飲酒后洗澡容易導(dǎo)致頭暈、眼花、渾身無力,嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。建議洗澡時間最好在飲酒后2小時左右。

        3.剛吃飽飯洗澡,熱水會刺激人體表皮血管,使其擴(kuò)張,較多的血液流向人體表面,腹腔血液供應(yīng)相對減少,影響對食物的消化吸收。

        4.饑餓時洗澡易致低血糖,使人出現(xiàn)虛脫、暈倒。

        洗澡后注意

        注意洗澡容易造成身體缺水,尤其是泡澡后,要記得適量補(bǔ)充水分。

        浴缸安全不容忽視

        小心溺水

        控制浴缸中水的深度,設(shè)置安全水位,最好在42厘米以下。浴缸水位如果超過心臟,很容易造成危險。除此之外,淺的浴缸也更方便出入。如果是帶孩子洗澡,更要加倍注意,家長視線千萬不要離開孩子。孩子身高和力量不夠,如果意外沉入水里,很容易發(fā)生危險。

        小心滑倒摔傷

        ◎浴缸底部貼上防滑貼 浴缸的材質(zhì)遇水很容易打滑,如果再加上肥皂或者沐浴露這些“潤滑劑”,就更容易使人滑倒。所以浴缸底部一定要做好防滑設(shè)計,最好貼個防滑貼。

        ◎?qū)⒃「装采戏鍪?/p>

        在進(jìn)浴缸或者出浴缸的時候,很容易出現(xiàn)危險,安上扶手可以多一層保護(hù)。要注意的是,毛巾桿不能代替扶手!毛巾桿是有一定的承重限制的,它還沒有強(qiáng)大到可以承受一個人的重量。

        ◎準(zhǔn)備一雙防滑鞋 在浴室中,最危險的當(dāng)屬跨出浴缸和走出淋浴間的瞬間。建議進(jìn)入濕區(qū)洗浴時,準(zhǔn)備一雙防滑鞋作洗浴專用鞋。防滑鞋的鞋底做過花紋處理,增加了與地面的摩擦力,可以防止滑倒。

        小心燙傷

        有研究顯示,在45℃的熱水中泡上兩小時,就有可能達(dá)到二級燙傷的程度。根據(jù)人的生理狀況,37~39℃的水溫對皮膚的刺激較小,此時會有使身心放松的作用,建議浴缸中的水溫不宜超過40℃。成年人泡熱水澡的時間最好在15分鐘左右,不要超過半小時。浴缸水龍頭最好選購帶有防燙保護(hù)技術(shù)的品牌,用恒溫水龍頭,可以防止被燙傷。

        小心病菌感染

        ◎盆浴前后清潔身體

        人的身體上帶有許多病菌,浴缸里的水溫,容易導(dǎo)致微生物迅速繁殖,建議盆浴前后都用淋浴沖洗一下身體。

        ◎清潔浴缸 浴缸的表面很容易藏有污垢,注意清潔浴缸可以減少使用者患皮囊炎等皮膚病的概率。

        如何讓浴室變得更加安全?

        做好浴室通風(fēng)

        浴室通風(fēng)不良加悶熱潮濕,容易讓人缺氧。所以,洗澡時如果覺得悶,應(yīng)該及時打開浴室排氣扇,或者把門窗留個縫隙,保證浴室通風(fēng)。同時,要保證浴室內(nèi)外溫差不要太大,浴后要及時穿衣,以防受涼感冒。

        排查浴室電路安全

        浴室中已有的電路,要做好密封防水和絕緣處理,盡量不要私自移動線路并安裝。

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