黃小飛

木瓜為薔薇科植物貼梗海棠的干燥近成熟果實(shí)，主產(chǎn)于安徽、湖北、四川、浙江等省。在全國各地的木瓜品種中，安徽宣城的木瓜為道地藥材，品質(zhì)優(yōu)良，稱為宣木瓜?！侗静菥V目》亦載：“木瓜，處處有之，而宣城者為佳?！?/p>

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng)，有平肝舒筋、和胃化濕的功效，主要用于治療濕痹拘攣、腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛、吐瀉轉(zhuǎn)筋、腳氣水腫等。明代《醫(yī)方考》中記載了一則宣木瓜治療腳氣水腫的有趣故事：“顧安中，廣德人，久患腳氣，筋急腿腫，行履不得，因至湖州附船。船中先有一袋物，為腿痛，遂將腿擱之袋上，微覺不痛，及筋寬而不急。乃問艄人：袋中何物？應(yīng)曰：木瓜。自此腳氣頓愈。噫！藥氣相感，且能愈疾，則用藥當(dāng)病者，從可知矣?！?/p>

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，木瓜含有木瓜蛋白酶、木瓜酵素，能促進(jìn)食物消化和吸收；含有齊墩果酸，具有廣譜抗菌、護(hù)肝降酶、提高免疫力、降血脂、降血糖等作用；含有木瓜堿，具有緩解痙攣疼痛的作用，尤其對(duì)腓腸肌痙攣效果明顯。

下面介紹幾種用木瓜調(diào)理疾病的小妙方。

治痛風(fēng)、風(fēng)濕 木瓜洗凈不削皮，去子，切成小丁，放入鍋中，加4碗水，煮沸后小火再煮5分鐘，關(guān)火后放入新鮮白茅根30克，悶半小時(shí)后即可飲用。

治扭挫傷 將鮮木瓜烤熟、搗爛，趁溫?zé)岱笥诨继帯?/p>

治肺熱干咳 取木瓜25克，葎草50克，甘草10克，水煎服。

治脂肪肝、酒精肝 木瓜5克，荷葉5克，水煎代茶飲，可用于脂肪肝、酒精肝患者的日常調(diào)理。