[日]彌永英晃

自我肯定感低的人會(huì)對(duì)自己沒(méi)有自信，害怕被別人嫌棄。因此，他們總會(huì)強(qiáng)迫自己必須做好一切事，認(rèn)為自己應(yīng)該讓所有人都喜歡，這讓他們痛苦不堪。

在這種情況下，有一種方法可以讓自我肯定感低的人快樂(lè)起來(lái)，那就是“343法則”，即：10個(gè)人當(dāng)中，喜歡你的人有3個(gè)，不喜歡也不討厭你的人有4個(gè)。也就是說(shuō)，喜歡你和不喜歡也不討厭你的人占了7個(gè)。

被所有人喜歡，充其量只是一種幻想。不被大家喜歡是很正常的事情。這只是世間的一種法則而已。只要把自己對(duì)此的認(rèn)識(shí)稍微端正過(guò)來(lái)，你就能豁然開(kāi)朗。當(dāng)你對(duì)人際關(guān)系感到煩惱，想要被人喜歡而用力過(guò)猛、精疲力盡時(shí)，就回想一下“343法則”吧。