東芬蘭大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)研究所的研究人員一項(xiàng)廣泛的薈萃分析表明，補(bǔ)充維生素D可以緩解成人抑郁癥患者的抑郁癥狀。這項(xiàng)薈萃分析由一個(gè)國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行，是迄今為止發(fā)表的規(guī)模最大的一項(xiàng)分析，其中包括來(lái)自世界各地41項(xiàng)研究的結(jié)果。這些研究通過(guò)在不同人群中進(jìn)行的隨機(jī)安慰劑對(duì)照試驗(yàn)，研究了維生素D在減輕成人抑郁癥狀方面的療效。研究對(duì)象包括抑郁癥患者、普通人群以及各種身體狀況的人。

抑郁癥狀在世界范圍內(nèi)造成重大疾病負(fù)擔(dān)。目前的抗抑郁藥物的治療效果往往不足.這就是為什么人們一直在尋求進(jìn)一步的方法來(lái)緩解抑郁癥的癥狀，例如，從營(yíng)養(yǎng)研究的方面進(jìn)行探索。

維生素D被認(rèn)為可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂與抑郁癥有關(guān)。此外，橫斷面研究還觀察到抑郁癥狀與維生素D缺乏之間存在聯(lián)系。然而，此前關(guān)于補(bǔ)充維生素D對(duì)抑郁癥影響的薈萃分析一直沒(méi)有定論。在一項(xiàng)元分析中，來(lái)自幾個(gè)不同研究的結(jié)果被結(jié)合起來(lái)并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

薈萃分析結(jié)果顯示，在緩解抑郁癥患者的抑郁癥狀方面，補(bǔ)充維生素D比安慰劑更有效。使用的維生素D劑量有很大差異，但通常維生素D補(bǔ)充劑是每天50～100微克。

這項(xiàng)薈萃分析是在芬蘭、澳大利亞和美國(guó)研究人員的國(guó)際合作下進(jìn)行的。研究人員表示，盡管這項(xiàng)薈萃分析的范圍很廣，但由于研究人群的異質(zhì)性，以及與大量研究相關(guān)的偏見(jiàn)風(fēng)險(xiǎn)，證據(jù)的確定性仍然很低。但這些發(fā)現(xiàn)將鼓勵(lì)對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行新的、更高水平的臨床試驗(yàn)，以進(jìn)一步揭示維生素D補(bǔ)充劑在抑郁癥治療中的可能作用。

（方留民／編譯）

浙江省腫瘤醫(yī)院程向東教授研究團(tuán)隊(duì)和西湖大學(xué)人工智能與生物醫(yī)學(xué)影像實(shí)驗(yàn)室負(fù)責(zé)人楊林教授團(tuán)隊(duì)合作，最近以論文形式發(fā)表在《柳葉刀》子刊《電子臨床醫(yī)學(xué)》上的一項(xiàng)科研成果顯示，他們已開(kāi)發(fā)出基于舌象的胃癌診療新技術(shù)，使中醫(yī)四診合參和辨證論治學(xué)說(shuō)大放異彩。

四診合參和辨證論治是中醫(yī)理論的核心，舌診是四診中較為直觀和常用的方法。現(xiàn)代研究表明，舌象和舌苔的變化與口腔、舌苔微生物群密切相關(guān)：而口腔微生物與胃炎、肝癌、結(jié)直腸癌等疾病相關(guān)。

研究團(tuán)隊(duì)從10個(gè)臨床中心招募了937名胃癌患者和1911名非胃癌參與者（健康人、淺表性胃炎患者和萎縮性胃炎患者），應(yīng)用AI深度學(xué)習(xí)的方法，建立了3種完全不同的診斷模型，以評(píng)估舌象在胃癌診斷中的作用。此外，研究團(tuán)隊(duì)從另外7個(gè)中心招募了294名胃癌患者和521名非胃癌參與者，進(jìn)行獨(dú)立的外部驗(yàn)證。

研究團(tuán)隊(duì)比較了基于舌象的診斷技術(shù)與現(xiàn)有8種血液腫瘤指標(biāo)對(duì)胃癌在診斷價(jià)值上的差異。研究表明，基于舌象的診斷技術(shù)可以作為胃癌穩(wěn)定的診斷工具，且診斷價(jià)值明顯優(yōu)于現(xiàn)有的8種血液腫瘤指標(biāo)的聯(lián)合：而舌象和血液腫瘤指標(biāo)的融合，可以進(jìn)一步提升舌象的診斷價(jià)值。

研究團(tuán)隊(duì)對(duì)AI診斷模型進(jìn)行溯源，發(fā)現(xiàn)3種AI診斷模型都是關(guān)注舌面，均排除了背景對(duì)模型的影響。此外，模型應(yīng)用概率來(lái)判斷胃癌，把概率大于等于50%的舌象診斷為胃癌，反之則為非胃癌。結(jié)果可見(jiàn)，舌象能較好地區(qū)分胃癌患者與非胃癌參與者。

研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)一步分析模型對(duì)舌象的區(qū)分發(fā)現(xiàn)，隨著胃癌概率的逐步增大，患者的舌苔逐漸增厚，紅舌和青紫舌比例逐漸增多：胃癌患者的舌苔多表現(xiàn)為黃厚膩苔或者白膩苔，這與中醫(yī)胃癌病機(jī)不謀而合。

該研究首創(chuàng)了基于舌象的胃癌診斷與篩查技術(shù)，并自主研發(fā)了便攜式舌象采集分析儀。目前，研究團(tuán)隊(duì)已申請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)利8項(xiàng)，并正在推動(dòng)其在臨床上的轉(zhuǎn)化應(yīng)用。

（衛(wèi)文／供稿）

波士頓哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員在最近出版的《美國(guó)老年病學(xué)學(xué)會(huì)雜志》網(wǎng)站上發(fā)表的一項(xiàng)新的研究顯示，樂(lè)觀與女性更長(zhǎng)壽有關(guān)，比如能活到90歲以上。

之前已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀與長(zhǎng)壽有關(guān)，但研究對(duì)象主要是白人。而這項(xiàng)研究的目的想看看樂(lè)觀是否也能成為其他種族和民族健康老齡化的一種資源。這項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀與長(zhǎng)壽之間存在著跨種族和民族的聯(lián)系。

研究者分析了15.9萬(wàn)名女性健康倡議參與者的數(shù)據(jù)和調(diào)查反饋，其中包括20世紀(jì)90年代加入的50至79歲的絕經(jīng)后美國(guó)女性，并對(duì)她們進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)26年的跟蹤調(diào)查。研究人員使用了一種樂(lè)觀主義的心理測(cè)量方法，參與者用“在不確定的時(shí)代，我通常期待最好的”這樣的陳述來(lái)評(píng)估自己的感受。結(jié)果顯示，最樂(lè)觀的四分之一的女性壽命可能會(huì)延長(zhǎng)5%左右。她們活過(guò)90歲的可能性要高出10%，而最不樂(lè)觀的女性中僅有25%的人活過(guò)90歲。

研究人員推測(cè)，樂(lè)觀的人可能在壓力大的情況下更善于調(diào)節(jié)自己的情緒，并擁有更有利的生物特征，比如更低的炎癥水平。樂(lè)觀的人也可能有更大的社會(huì)支持。某些健康的生活方式因素，如健康的飲食和定期鍛煉，在樂(lè)觀和長(zhǎng)壽之間的關(guān)系中占四分之一左右。

此前已有證據(jù)表明，樂(lè)觀的人更有可能有生活目標(biāo)，也更有信心實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，因此，樂(lè)觀可能有助于培養(yǎng)和保持更健康的習(xí)慣。而樂(lè)觀的人往往也有更健康的行為，而且這種關(guān)系似乎是雙向的，那些有更健康行為的人也更樂(lè)觀。

研究還發(fā)現(xiàn).樂(lè)觀可能是促進(jìn)健康和長(zhǎng)壽的一項(xiàng)重要資產(chǎn)。研究表明，積極的干預(yù)可以改變?nèi)说臉?lè)觀情緒，包括一些心理學(xué)方法，如寫(xiě)下積極的經(jīng)歷和表示感恩。研究人員指出，人們往往傾向于關(guān)注影響健康的負(fù)面風(fēng)險(xiǎn)因素，這當(dāng)然很重要。但思考積極的事情也很重要，比如樂(lè)觀會(huì)影響人們的健康，并實(shí)踐它來(lái)保持健康和長(zhǎng)壽，特別是當(dāng)人們看到這些好處在不同的群體中都可以看到時(shí)。

（方留民／編譯）

美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校的內(nèi)爾博士在《變態(tài)反應(yīng)與臨床免疫學(xué)雜志》上發(fā)表文章說(shuō)，西蘭花等十字花科植物可以提高老年人的免疫力。

研究人員發(fā)現(xiàn)，西蘭花含有的異硫氰酸鹽可以激活機(jī)體免疫細(xì)胞的抗氧化基因和酶類(lèi)，使免疫細(xì)胞免受自由基損傷。雖然機(jī)體有自我清除自由基的手段，但過(guò)量的自由基可以破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致疾病。隨著年齡增長(zhǎng)，機(jī)體清除自由基的能力逐漸下降，使老年人容易發(fā)生感染和腫瘤。在試驗(yàn)中，研究人員給予老年小鼠一定劑量的異硫氰酸鹽，發(fā)現(xiàn)小鼠的免疫功能得到增強(qiáng)，尤其是提高了樹(shù)突細(xì)胞的抗原提升能力。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，異硫氰酸鹽可以和Nrf2蛋白結(jié)合，從而激活一系列抗氧化基因和酶。

內(nèi)爾博士建議老年人多吃西蘭花等十字花科蔬菜，以預(yù)防細(xì)菌和病毒感染，減少腫瘤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

（王和億／供稿）

英國(guó)布里斯托大學(xué)的伊恩·斯蒂芬領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示.日光浴和各種洗液并不能保證你擁有健康的肌膚，每天吃足量的水果和蔬菜才是保護(hù)皮膚的最佳選擇。

在這項(xiàng)研究中，參與者每天吃5份蔬菜水果，并堅(jiān)持最少一個(gè)月，使原本蒼白的膚色得到很大的改善。然后把參與者在試驗(yàn)前后拍的照片拿給陌生人看，讓他們給這些照片打分，評(píng)價(jià)這些照片的吸引力。結(jié)果顯示，堅(jiān)持多進(jìn)食蔬菜和水果后的照片普遍得分更高。

伊恩·斯蒂芬說(shuō)：“我們得出的數(shù)據(jù)顯示，日常飲食中攝入水果和蔬菜，會(huì)對(duì)膚色產(chǎn)生影響?！钡鞘返俜野l(fā)現(xiàn)，人們更喜歡通過(guò)曬太陽(yáng)產(chǎn)生的古銅色肌膚。

圣安德魯斯大學(xué)的心理學(xué)家大衛(wèi)·佩斯特教授表示，可以利用這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)來(lái)支持政府發(fā)起的健康飲食活動(dòng)。告訴人們飲食可以讓他們的膚色看起來(lái)更有吸引力，或許比強(qiáng)調(diào)糟糕的飲食會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響更有效。

（王和億／供稿）