喬·歐文

我們在學(xué)校和職場都會經(jīng)歷對失敗的恐懼。如果恐懼阻止你去冒險、學(xué)習(xí)新技能或接受有挑戰(zhàn)性的人和事，那么你永遠都不會成功。由此可見，恐懼阻止你失敗，但它也阻止你成功。

你有兩種方式可以習(xí)得應(yīng)對恐懼的勇氣：

消防員和海軍陸戰(zhàn)隊隊員的方法是溫和地拓展自己，即慢慢地讓不熟悉的感覺變得熟悉起來，讓危險的事情變成例行公事。

另一種方法是管理你內(nèi)心深處恐懼的惡魔和希望的天使二者間的對話。既然你不能忽視恐懼的惡魔，那就直接面對它們吧！一旦惡魔的聲音被你聽到，它們就會安定下來，你就可以聽到希望天使的聲音了。

羅書摘自《韌性思維》（中信出版社）