亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        賞花最是療心時

        2023-05-30 02:30:13丁思遠
        職工法律天地·上半月 2023年1期
        關(guān)鍵詞:色彩情緒

        丁思遠

        從古到今,賞花都是人們不可缺少的一項娛樂休閑活動。從心理的角度看,賞花確實非常有益健康。

        花朵的各種色彩能對我們的身心起到療愈作用。心理學家發(fā)現(xiàn),不同的色彩對我們的思想、行為和情緒有著深刻的影響。比如,有研究發(fā)現(xiàn),粉色具有放松和安撫情緒的效果:讓多動癥兒童身處粉色的房間,患兒的情緒很快就會安定下來;狂躁的病人或罪犯被安置在粉色房間里后,也會迅速安靜下來。這可能是因為粉色會使腎上腺素(一種讓人興奮的激素)減少,導(dǎo)致心臟擴張收縮變慢,肌肉放松。其他的顏色也各有不同的影響,比如綠色有助于消除疲勞,紅、橙、黃色會使人產(chǎn)生熱烈、興奮和溫暖的感覺,藍、白色會讓人產(chǎn)生平和、清爽的感覺。這些色彩我們賞花時大多能接觸到。而且盛開的花千姿百態(tài)、爭奇斗艷,會讓我們有目不暇接的驚喜,不由得感嘆大自然的鬼斧神工。

        花朵的香味也能起到喚醒積極情緒的作用。著名醫(yī)學雜志《柳葉刀》曾經(jīng)報道過利用芳香的氣味緩解心理壓力的案例。很多治療專家發(fā)現(xiàn),特定的芳香氣味不僅可以緩解抑郁、焦慮、惱怒情緒,還會引發(fā)美好的回憶。這可能是因為某些特定的氣味會刺激大腦深層的邊緣系統(tǒng)(與情緒、記憶活動有關(guān))的神經(jīng)循環(huán),激活記憶功能,并能穩(wěn)定和增強邊緣系統(tǒng)的活力。很多花卉的香味都會給我們帶來美好的感受,比如桂花的香味有助于消除疲勞,使人感到如釋重負;紫羅蘭和玫瑰花的香味讓人產(chǎn)生愉悅感;茉莉花香讓人感覺輕松舒暢;薰衣草的香味能夠減壓,幫助睡眠。

        另外,賞花時與大自然接觸,可以減少我們平時感受到的壓力和挫折感。在生活中,我們時常會因他人的不接納和不認可感到壓力,有時為了顧及他人,還不得不隱藏自己的一部分情緒。但花朵不會評判我們,不會排斥我們,而會全然接納我們。在大自然面前,我們可以摘下面具、放松下來,做真正的自己。這種與大自然的聯(lián)結(jié),會誘發(fā)很多積極的心理體驗,例如感受到生命的意義、創(chuàng)造力和想象力增強,也容易讓人感到平靜和幸福。

        猜你喜歡
        色彩情緒
        秋天的色彩
        繽紛夏日
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        神奇的色彩(上)
        春天的色彩
        色彩當?shù)?俘獲夏日
        Coco薇(2015年5期)2016-03-29 23:18:25
        专干老肥熟女视频网站300部| 综合中文字幕亚洲一区二区三区| 亚洲精品一区二区成人精品网站| 日韩精品无码一区二区三区| 极品av麻豆国产在线观看| 五月天综合在线| 蜜臀av中文人妻系列| 久久精品熟女亚洲av麻豆永永| 免费观看a级片| 在线播放无码高潮的视频| 亚洲精品一区网站在线观看| 久久中文字幕国产精品| 曰韩无码av一区二区免费| 国产成人av性色在线影院色戒| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 日本乱人伦在线观看| 国产亚洲欧美日韩国产片| 中文字幕东京热一区二区人妻少妇| 亚洲av色影在线| 国产大学生粉嫩无套流白浆| 最新国产成人综合在线观看| 亚洲精品中文字幕乱码无线| 色一情一乱一伦麻豆| 久草热8精品视频在线观看| 无码成人AV在线一区二区| 第一九区另类中文字幕| 成在线人免费视频| 日韩国产一区| 中文字幕一区二区三区精品在线| 又硬又粗进去好爽免费| 精品亚洲成a人7777在线观看| 无码一区二区三区网站| 久久国产精品亚洲我射av大全| 国产精品无码人妻在线| 国产乱子伦精品免费无码专区| 国产精品,在线点播影院| 亚洲天堂av中文字幕在线观看| 麻豆精品国产精华精华液好用吗| 无码一区二区三区AV免费换脸| 加勒比久草免费在线观看| 最美女人体内射精一区二区|