管理寓言

治駝背

從前，山東平原城里有位醫(yī)生，自稱善治一切駝背，手術(shù)簡便、價錢公道。

有個人背駝得近乎平視地面，聽說有這等神醫(yī)，連忙準(zhǔn)備厚禮前來求治。醫(yī)生吩咐他伏在地上，然后跳上去就狠命踏將起來。駝背叫道：“你要殺死我??！”這位醫(yī)生說：“我的招牌上不是明明寫著專把駝背弄直，至于你的死活，同我有啥相干？”

評論：這則故事告訴我們，解決任何問題，既要關(guān)注問題表象，更要看到深層聯(lián)系，決不能只為局部而喪失全局。

新知

“特種兵式”旅游

日行數(shù)萬步，不睡覺，純逛景點的旅游方式你見過嗎？近日，網(wǎng)上掀起一股“特種兵式”旅游熱潮，人們利用周末時間旅游，短時間、高效率逛景區(qū)，甚至犧牲睡覺時間，一分鐘都不耽擱，主打的就是一個“去過”。在有限的時間和花銷內(nèi)去盡可能多的景點，“特種兵式”旅游讓越來越多年輕人在工作和學(xué)習(xí)的間隙，選擇去另一個城市旅行。

“特種兵式”旅游為何火爆起來？有關(guān)專家認為，這種旅游方式之所以在年輕人身邊流行開來，實際上就是時間成本和經(jīng)濟成本的雙重考慮。再加上年輕人有良好的身體素質(zhì)，快節(jié)奏、高消耗的旅游形式，他們能適應(yīng)，所以近期比較火爆。但這并不是當(dāng)下新出的一種旅游形態(tài)，早在之前就有大學(xué)生“窮游”，其實與現(xiàn)在的“特種兵式”旅游是一種類型，只是換了一個詞匯而已。

盡管大學(xué)生“特種兵式”旅游的好處很多，但還需注意身體的承受能力。此外，一些學(xué)生睡在車站等地，安全性還需要考慮。在過度疲勞后回來上課、上班等要注意休息，調(diào)整好自己的作息以及學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)。

管理悟語

以力服人者，非心服也；以德服人者，心悅而誠服矣。

——孟軻

正確的決策來自眾人的智慧。

——戴伊

管理層越少越好。

——本·比德維爾

溝通是管理的濃縮。

——山姆·沃爾頓

一個成功的決策，等于 90%的信息加上 10%的直覺。

——S.M. 沃爾森

時尚

“鮮亮”四月天

盛春四月，芳菲盡現(xiàn)，人們的心情變得明媚起來，鮮亮的穿搭瞬間成了時尚主角。

健康

每天6分鐘，延緩認知衰退

6分鐘高強度運動可延長健康大腦的壽命，延緩阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病的發(fā)生。發(fā)表在英國《生理學(xué)雜志》上的一項新研究表明，短時間但劇烈的單車運動會增加一種名為腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）特殊蛋白的產(chǎn)生。這種蛋白對大腦形成、學(xué)習(xí)和記憶至關(guān)重要，可避免大腦與年齡相關(guān)的認知能力下降。這一發(fā)現(xiàn)有助于開發(fā)可獲得且負擔(dān)得起的非藥物方法增進老年人健康。

動物研究表明，增加BDNF的可獲得性可促進記憶的形成和存儲，增強學(xué)習(xí)能力，總體上提高認知能力。

為了梳理出禁食和鍛煉對BDNF產(chǎn)生的影響，新西蘭奧塔哥大學(xué)研究人員比較了多種因素下其單獨和相互作用的影響，包括禁食20小時、輕度運動（90分鐘低強度自行車）、高強度運動（6分鐘的劇烈自行車比賽）、禁食和鍛煉相結(jié)合。

研究發(fā)現(xiàn)，與一天的禁食相比，短暫但劇烈的運動是增加BDNF的最有效方法，不管有沒有長時間的輕度鍛煉。與禁食（BDNF濃度沒有變化）或長時間活動（BDNF濃度略有增加）相比，BDNF增加了4～5倍。

在運動中觀察到的BDNF的增加可能是由于人體儲存大量BDNF的血小板的數(shù)量增加所致。與禁食相比，運動對血小板濃度的影響更大，增加了20%。

編輯/王盈 統(tǒng)籌/簡單