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        2035年,全球一半人將超重

        2023-05-19 04:54:17牛雨蕾
        關(guān)鍵詞:總?cè)丝?/a>肥胖率成年人

        牛雨蕾

        近日,世界肥胖聯(lián)盟公布了最新版《世界肥胖地圖》報(bào)告,報(bào)告以1975—2016年的肥胖發(fā)生率和增長(zhǎng)情況為基礎(chǔ),綜合考慮了近些年的變化因素,如全球氣候變化、感染疾病大流行等,估算了2020—2035年世界各國(guó)和地區(qū)的肥胖發(fā)展情況。

        報(bào)告稱,全球肥胖情況不容樂觀。預(yù)計(jì)到2025年,全球肥胖人口將達(dá)到12億,占總?cè)丝诘?7%;超重人口達(dá)30億,占總?cè)丝诘?2%。到2035年,肥胖人口將達(dá)19億,占總?cè)丝诘?4%;超重人口將達(dá)40億,占總?cè)丝诘?1%。屆時(shí),地球上超重的人將超過不超重的人。報(bào)告還指出,預(yù)計(jì)到2035年,超重導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)影響將占全球GDP的2.9%,造成4萬(wàn)億美元(約合人民幣27萬(wàn)億元)的經(jīng)濟(jì)損失。該報(bào)告對(duì)超重和肥胖采取的是身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)大于25、30的標(biāo)準(zhǔn)。

        報(bào)告還公布了全球180多個(gè)國(guó)家或地區(qū)的相關(guān)數(shù)據(jù)。筆者根據(jù)文件梳理了成年人預(yù)測(cè)肥胖率(預(yù)測(cè)2035年肥胖率)較高和較低的10個(gè)國(guó)家或地區(qū)。預(yù)測(cè)肥胖率較高的10個(gè)國(guó)家中,湯加、基里巴斯兩國(guó)成年人肥胖率高達(dá)67%,意味著每3個(gè)人中就有1個(gè)胖子;薩摩亞、波西利亞、密克羅尼西亞、美國(guó)、沙特阿拉伯、波多黎各、約旦、土耳其等國(guó)也位列其中,預(yù)測(cè)成年人肥胖率均超過55%。預(yù)測(cè)肥胖率較低的10個(gè)國(guó)家中有不少亞洲國(guó)家,越南、日本、新加坡均低于10%,是預(yù)測(cè)肥胖率最低的3個(gè)國(guó)家,孟加拉國(guó)、印度、韓國(guó)、柬埔寨、埃塞俄比亞、尼泊爾、東帝汶等也位列其中。

        報(bào)告顯示,中國(guó)成年人預(yù)測(cè)肥胖率為18%,屬于中等水平,但成年人和兒童的年均增長(zhǎng)肥胖率都較高,分別為5.4%、6.6%。對(duì)國(guó)民生產(chǎn)總值的影響也較高,為3.1%。亞洲國(guó)家及地區(qū)的肥胖率幾乎都在20%以下,處于中等或較低水準(zhǔn),與動(dòng)輒超過40%,甚至50%的美洲、歐洲國(guó)家截然不同,或許與其判定標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)。眾所周知,身體質(zhì)量指數(shù)切線在不同人種中是有差異的,同樣的身體質(zhì)量指數(shù),對(duì)不同人種的危害不同,報(bào)告定義的超重和肥胖標(biāo)準(zhǔn)顯然更適應(yīng)歐美人,因此我們不能因?yàn)槲覈?guó)預(yù)測(cè)肥胖率不高就松一口氣。

        北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科主任醫(yī)師袁振芳介紹,國(guó)人身體質(zhì)量指數(shù)超24就屬于超重,需要控制;而身體質(zhì)量指數(shù)超28就屬于肥胖,需要減重。肥胖將為人群健康及社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。第一,肥胖與200多種疾病有關(guān),包括2型糖尿病、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、肌肉骨骼疾病、多種癌癥和抑郁癥等。第二,肥胖會(huì)縮短壽命,經(jīng)合組織此前分析顯示,2020—2050年,肥胖和相關(guān)疾病將使經(jīng)合組織、歐盟和二十國(guó)集團(tuán)國(guó)家的預(yù)期壽命減少約3年。第三,肥胖人群需要更多的醫(yī)療保健服務(wù)、手術(shù)和藥物。此前有研究顯示,肥胖人群處方數(shù)量是正常人的2倍多。第四,肥胖會(huì)造成生產(chǎn)力和人力資本損失,例如,適齡勞動(dòng)力如果過度肥胖,極易造成殘疾,需要提前退休。

        袁振芳呼吁,控制肥胖需要多方共同采取措施。比如,國(guó)家層面要完善肥胖防控法律法規(guī)體系,限制不健康食品生產(chǎn)和銷售,遏制甜飲料、超加工食品消費(fèi)等;也可以大力建設(shè)社區(qū)公園、體育館、自行車道等設(shè)施,提升運(yùn)動(dòng)意愿。

        從個(gè)體角度而言,需要做到兩方面。一方面,個(gè)人和家庭要積極掌握健康飲食知識(shí),盡量做到均衡膳食,蔬菜、肉類、主食的攝入量要合理,且少吃高糖、高鹽、高脂的食物。另一方面,要堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),兒童和青少年每周至少進(jìn)行60分鐘中等至劇烈強(qiáng)度的身體活動(dòng);成年人每周進(jìn)行150~300分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),或至少75~150分鐘的劇烈有氧運(yùn)動(dòng)。

        (摘自《生命時(shí)報(bào)》)

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