張兵

孩子沉迷短視頻，怎么辦？沒收手機(jī)，采取“打”或“吼”等強(qiáng)制手段干預(yù)，有時，一禁了之的效果并不佳。

如何解救被短視頻“綁架”的孩子？家長作為第一責(zé)任人，應(yīng)注意把控孩子觀看短視頻的內(nèi)容和時間，同時，多帶孩子參加戶外運(yùn)動和社會實踐活動，更要為孩子樹立良好的榜樣，以身作則，減少自身觀看短視頻的時間，陪伴孩子健康成長。

曾先生是一名醫(yī)生，他的兒子接觸短視頻是從2020年初開始的。疫情3年，兒子經(jīng)常一個人被封控在家上網(wǎng)課，平板電腦和手機(jī)既是他用來上課的工具，也是他寂寞時的“玩伴”，更成為一個人在家感到害怕時用來壯膽的“武器”。

兒子告訴曾先生，有時候遇到雷雨大風(fēng)或者家里有什么聲響，就把平板電腦的音量開得很大。

但是，曾先生發(fā)現(xiàn)，兒子上網(wǎng)無師自通，沒幾天，就在微信、抖音等平臺注冊了賬號，除上課外，其余時間都交給了手機(jī)和平板電腦。他和妻子下班回家，兒子時常還玩得不亦樂乎。不知道從什么時候開始，兒子開始瘋狂在一些平臺刷短視頻，特別喜歡看一些“腦殘式”的搞笑視頻。

“網(wǎng)課，讓孩子迷上了電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品讓孩子的成績急速下滑，今年上半年開學(xué)，學(xué)校補(bǔ)初二上學(xué)期期末考試，孩子的成績?yōu)榘嗌系箶?shù)?！痹壬纸辜保斑M(jìn)行了幾次數(shù)學(xué)小測，100分的題目只得了30分，他媽急得快要崩潰了。”

為了解決問題，曾先生把兒子能接觸到的所有電子產(chǎn)品都沒收了，一邊還苦口婆心地講道理，花了足足兩個月時間，兒子才逐漸不再依賴和沉迷短視頻，現(xiàn)在基本上能做到令行禁止，數(shù)學(xué)成績也有所好轉(zhuǎn)。

盡管奏效，但在梵客家居品牌運(yùn)營總監(jiān)劉巖松看來，面對孩子沉迷短視頻，很多家長的做法是沒收手機(jī)，采取“打”或“吼”等強(qiáng)制手段干預(yù)，這些方式都是治標(biāo)不治本。

劉巖松的女兒今年10歲半，平時經(jīng)常需要使用手機(jī)“打卡”。劉巖松注意到，女兒在學(xué)校跟同學(xué)交流，了解到很多同學(xué)喜歡看短視頻，通過短視頻彼此之間知道了一些網(wǎng)絡(luò)流行詞。

“有時候打完卡，她會玩一下手機(jī)，也會刷短視頻。我和愛人工作忙，盯不了那么緊。后來我們發(fā)現(xiàn)了這個問題，把短視頻平臺改成青少年模式。時間久了，發(fā)現(xiàn)她確實有點(diǎn)兒沉迷，我們就跟她一塊兒刷，刷到有趣內(nèi)容，一起分享?！眲r松說。

通過自己的經(jīng)歷，劉巖松認(rèn)為，對于兒童沉迷短視頻的問題，要對癥施治，家長可以通過和孩子一起刷短視頻，共同觀看孩子經(jīng)常刷的視頻內(nèi)容，找到孩子的興趣點(diǎn)、關(guān)注點(diǎn)，分析出孩子喜歡刷短視頻的具體原因，再制定解決辦法。

在刷到一些知識型的博主時，劉巖松就主動給女兒補(bǔ)充一些文化常識。比如，在觀看關(guān)于李白詩詞的視頻時，他會介紹李白的經(jīng)歷，和她一起復(fù)習(xí)學(xué)過的李白的詩。慢慢地，劉巖松發(fā)現(xiàn)，當(dāng)刷到一些哲理性的短視頻時，女兒有了自己獨(dú)到的見解。

“如果家長沒收手機(jī)，孩子可以偷偷去拿，強(qiáng)制手段只能限制一時，要從根本上解決這個問題，就得找到孩子沉迷短視頻的原因，是性格太內(nèi)向、交際能力不足，還是關(guān)愛缺失、親子關(guān)系疏遠(yuǎn)？還是學(xué)習(xí)壓力大，需要緩解？”劉巖松分析。

“堵不如疏，你不能一下子掐斷，完全不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)。如今是信息社會，互聯(lián)網(wǎng)時代其他孩子都在參與、都在接觸，你讓她一下子不接觸手機(jī)，是不可能的。”劉巖松說，“限定在一定的時間范圍、一定的內(nèi)容范圍，好的內(nèi)容一塊兒看，她就會樂在其中，就會有興趣，也會學(xué)到很多知識。我覺得，從這個角度來說，孩子觀看短視頻不一定全是壞事?！?/p>

青年作家李純的兒子馬上要參加中考。李純告訴《民生周刊》記者，兒子經(jīng)常會在一些視頻平臺上看數(shù)學(xué)、物理等知識的講解，有時也會看一些短視頻放松一下，但時間整體控制得不錯。

“上小學(xué)時很重視素質(zhì)教育，到了初中孩子會忙一些，以學(xué)習(xí)類或寓教于樂的視頻為主，注重趣味與知識的結(jié)合?！睂τ谖闯赡耆顺撩远桃曨l的問題，李純也認(rèn)為，“宜疏不宜堵”。

李純舉例，上世紀(jì)八九十年代，很多家長也為孩子迷戀武俠小說、言情小說、流行歌曲而憂心忡忡，但那一代人并沒有因此被毀掉。

李純說，作為新興的媒體傳播形式，短視頻本身有利有弊。同樣是面對鋪天蓋地的各種題材的短視頻，有的孩子通過視頻飽覽山河湖海，有的體味“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回”的瀟灑痛快，也有的孩子熱衷觀看科技小制作、物理大神分享心得，以及美食、手工等。

2020年1月24日，江西吉安，兩個孩子趴在茶幾上看手機(jī)。圖/CFP

“作為家長，對短視頻一禁了之，是最省事卻可能是最失敗的做法，因為沒有在這個過程中教會孩子辨別、選擇與自律，沒有教會他面對人生的驚濤駭浪，從容選擇、駕馭自我的方法?！崩罴冋f，“即便今天可以封掉禁看，卻封不了孩子成年后要面對的種種‘猛獸’，也沒有誰，會再為孩子讓道而行?！?/p>

“小學(xué)生現(xiàn)在時間都比較緊張，作業(yè)多，完成作業(yè)后偶爾會看些好玩的短視頻，放松一下，我們管得嚴(yán)，主要是會對短視頻內(nèi)容進(jìn)行選擇?！壁w澤林是武漢一所高校的教師，孩子今年上五年級。因為早已意識到短視頻對孩子會產(chǎn)生的不良影響，他平時盡量避免孩子接觸手機(jī)。

“短視頻具有這種前所未有的時空穿透性，突破了以往任何一種傳播方式的時空界限和傳統(tǒng)約束，其傳播的便捷性、內(nèi)容的多樣性和管理的滯后性等相互疊加?！壁w澤林說，“不僅極易觸發(fā)各種社會輿情，更容易讓許多心智尚未成熟的青少年深陷其中，不能自拔。”

作為父親，趙澤林思考得很深。他認(rèn)為，需要從學(xué)校、家庭、社會3個基本渠道強(qiáng)化青少年對短視頻等即視傳播內(nèi)容的自我保護(hù)意識，更需要從技術(shù)、倫理、法治等方面，強(qiáng)化短視頻技術(shù)應(yīng)用、生產(chǎn)制作和社會傳播的全方位倫理與法治綜合治理。尤其是要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)綜合治理體系建設(shè)，完善短視頻制作與傳播的內(nèi)容審查與監(jiān)管制度，運(yùn)用人工智能電子追蹤等先進(jìn)技術(shù)手段“全鏈條”強(qiáng)化短視頻的審查與傳播，全社會共同努力營造風(fēng)清氣正的網(wǎng)絡(luò)空間，助力青少年健康成長。

通過短視頻獲取什么內(nèi)容，這才是最重要的。由于工作原因，馬立經(jīng)常會接觸很多孩子的家長，她是北京市朝陽區(qū)彩虹村莊康復(fù)中心教學(xué)教研負(fù)責(zé)人。家長們經(jīng)常會和她聊起孩子迷戀短視頻，許多人叫苦不迭。

在馬立看來，應(yīng)繼續(xù)開展專項活動，從嚴(yán)整治自媒體亂象，相關(guān)部門應(yīng)明令禁止發(fā)布造謠傳謠、虛假情報、錯誤導(dǎo)向的短視頻內(nèi)容，網(wǎng)站平臺也要做好自我管理。

“在保證用戶隱私的前提下，各大短視頻平臺收集到用戶的年齡信息，可以按時段或者按客戶年齡段為其推送適合孩子觀看的短視頻，最大程度上保證孩子觀看的內(nèi)容是優(yōu)質(zhì)的?！瘪R立說。

馬立建議建立適合孩子們的閱讀平臺，可以聯(lián)合教育部門，以短視頻或者動畫闖關(guān)游戲的形式，為不同年齡階段的孩子制造推送需要的知識。

馬立認(rèn)為，家庭特別是父母要給孩子樹立良好的榜樣，減少自身看手機(jī)的頻率和時長，多陪伴孩子觀看有教育意義的內(nèi)容，規(guī)定看手機(jī)的時間，多帶孩子參加社會實踐活動。

“學(xué)校教師可以組織孩子參與戶外活動，如適合孩子們的集體游戲或勞作手工課、中草藥或植物種植等，孩子所在社區(qū)也可以行動起來，讓孩子們在社區(qū)就能找到游戲伙伴。多參與戶外游戲或活動，會減少刷短視頻的時間?！瘪R立說。

北京一家汽車租賃公司負(fù)責(zé)人王寶春有兩個外甥，他發(fā)現(xiàn)，兩個孩子課余時間經(jīng)常抱著平板電腦打游戲、看視頻，家里來客人都不抬頭，更不會主動打招呼。

“這是很不好的習(xí)慣，不禮貌，并且孩子經(jīng)常看的是一些搞笑視頻，非常浪費(fèi)時間?！蓖鯇毚赫f，“受時長所限，短視頻的內(nèi)容很多十分淺顯，還有部分不良內(nèi)容，長期來看會影響孩子深度思考和學(xué)習(xí)的能力，還影響社會交往。”

“家長應(yīng)該教會孩子進(jìn)行時間管理，通過管理限制和興趣轉(zhuǎn)移，減少孩子對短視頻的依賴，引導(dǎo)孩子規(guī)劃好每天學(xué)習(xí)的時間，并逐漸從陪伴、督促孩子學(xué)習(xí)，到養(yǎng)成其自主安排學(xué)習(xí)時間的習(xí)慣。”王寶春說，“培養(yǎng)其他興趣以取代孩子觀看短視頻的行為，如培養(yǎng)孩子進(jìn)行體育運(yùn)動、讀書及歌曲舞蹈等?！?/p>

王寶春建議，可以對孩子的娛樂活動進(jìn)行時間和時長限制，必要時增加前置條件。例如，達(dá)成某學(xué)習(xí)目標(biāo)或完成某項活動后，才可以進(jìn)行娛樂。

家長是孩子成長路上最重要的導(dǎo)師。王寶春說，家長首先要做到不在孩子面前刷短視頻。另外，多陪伴孩子學(xué)習(xí)和玩耍，去室外活動，以身作則，引導(dǎo)并培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。“至于那些已經(jīng)沉迷或觀看短視頻成癮的孩子，家長應(yīng)盡快帶其前往專業(yè)的兒童心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助?！?/p>