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當(dāng)風(fēng)雨襲來(lái)，才能看出誰(shuí)才是強(qiáng)者。

被譽(yù)為“寄生蟲博士”的藤田纮一郎在《免疫力》中說(shuō)道：人體的免疫力是一個(gè)多維度、多成分、立體的防御性網(wǎng)絡(luò)，是人類戰(zhàn)勝各種傳染病最強(qiáng)有力的后盾。

身體的免疫力是抵御病毒的有力屏障，生活的免疫力則是對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)的強(qiáng)大武器。人生下半場(chǎng)，免疫力才是人最大的競(jìng)爭(zhēng)力。

“中國(guó)最后的大儒”梁漱溟先生活到了95歲。他經(jīng)常一大早就出門鍛煉，去北海公園慢跑、打拳。

在讀書寫作的間隙，也會(huì)擱筆活動(dòng)一下筋骨，一絲不茍地做伸腰、蹬腿等運(yùn)動(dòng)。

他飲食節(jié)制，堅(jiān)持定時(shí)少量、食不過(guò)飽的原則，從不大吃大喝。

健康的生活習(xí)慣，讓他在90歲高齡時(shí)，仍能聲音洪亮地登臺(tái)講課。

人生是一場(chǎng)超級(jí)馬拉松，拼的不是開始時(shí)誰(shuí)更快，而是看誰(shuí)的耐力更持久。健康飲食，善待身體，疾病就難以侵襲。

堅(jiān)持鍛煉，你腳下的每一步路，都是在逃離疾病與衰老。

《驚人的超慢跑》作者梅方久仁子，從小就不愛(ài)動(dòng)。讀書期間，體育成績(jī)一直不及格，后來(lái)成了職業(yè)作家，全天坐在電腦前寫作，唯一的運(yùn)動(dòng)，就是吃飯時(shí)動(dòng)動(dòng)筷子，睡覺(jué)時(shí)翻個(gè)身。

30歲那年，她常常感覺(jué)四肢乏力，體重也直線上升，沒(méi)走幾步路就氣喘吁吁。

有一次，她坐地鐵時(shí)看到一位中年女子，因?yàn)樘?，被其他人誤以為是孕婦而讓座。

她不由得想到自己，于是下定決心開始跑步。起初，因?yàn)殚L(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)，身體吃不消，跑一公里就花了整整10分鐘。后來(lái)她天天逼自己出門鍛煉，慢慢適應(yīng)了節(jié)奏，最后可以一口氣跑下二三十公里的半馬。她變得精力充沛，各種身體上的小毛病也消失得無(wú)影無(wú)蹤。

日子兵荒馬亂，有一副好的體魄，我們才能扛住生活的捶打，從容應(yīng)對(duì)世事的刁難。

提出“黑天鵝理論”的塔勒布曾總結(jié)道：這世上唯一不變的就是變化，每一種事物、每一個(gè)行業(yè)，都遲早會(huì)迎來(lái)那只黑天鵝。

人生意外就像一場(chǎng)突如其來(lái)的滂沱大雨，未雨綢繆者手中有傘，臨渴掘井者只能被淋濕。

栗原桑畢業(yè)于名牌大學(xué)，進(jìn)入日本數(shù)一數(shù)二的電器制造企業(yè)后，以為這輩子都可以吃香喝辣。結(jié)果泡沫經(jīng)濟(jì)破滅，他被公司分流到子公司，不久子公司又倒閉了。年齡偏大的他，工資高的工作找不到，門檻低的工作又看不上。最后，失業(yè)保險(xiǎn)成了他最大的經(jīng)濟(jì)來(lái)源。

更可怕的是，他還因超前消費(fèi)，欠下一屁股債。無(wú)可奈何下，他只能賣掉房子還債，借住在妹妹家。終于，有一天，他說(shuō)“我出去一下”后，再也沒(méi)回來(lái)。他成了東京明治公園一帶的流浪漢，露宿街頭，靠撿拾舊雜志書刊維生，而且再?zèng)]跟家人聯(lián)系過(guò)。

人無(wú)百日好，不對(duì)金錢好好進(jìn)行規(guī)劃，暴風(fēng)雨之后，生活只會(huì)是一片狼藉。

余秋雨曾被邀請(qǐng)擔(dān)任一部紀(jì)錄片的嘉賓主持，卻被很多人抨擊“沽名釣譽(yù)”“不入流”。

面對(duì)漫天的惡意，余秋雨只是淡淡地說(shuō)了一句“馬行千里，不洗泥沙”。

駿馬蹄疾千里，哪里會(huì)在意沾在身上的泥沙？

有時(shí)，不是事有多大，坎有多難邁，而是情緒在作祟。

清風(fēng)拂山岡，我自巋然不動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人不被情緒牽制，方能憤而不怒，憂而不懼，有條不紊地經(jīng)營(yíng)好生活。

艾柯卡是美國(guó)汽車業(yè)的超級(jí)巨星，他曾為福特公司創(chuàng)造了上百億美元的營(yíng)收。

1978年7月13日，艾柯卡在毫無(wú)思想準(zhǔn)備的情況下被妒賢的老板開除了。

老板把他趕到一個(gè)倉(cāng)庫(kù)中的小房間，還美其名曰“艾柯卡找到新工作之前的辦公室”。在這樣的境遇面前，艾柯卡沒(méi)有消沉，也沒(méi)有怨天尤人。他積極謀求新的出路，最后擔(dān)任了瀕臨倒閉的克萊斯勒汽車公司總裁一職。在這樣千鈞重的壓力下，他以卓越的管理才能，使克萊斯勒公司喜獲新生。僅1984年一年，就為公司賺取了24億美元的利潤(rùn)，比這家公司前60年的利潤(rùn)之和還要多。

曾仕強(qiáng)教授說(shuō)過(guò)，很多人覺(jué)得情緒沒(méi)法改變，認(rèn)為自己就是這么一個(gè)人。其實(shí)，控制情緒是自主性最強(qiáng)的一件事，因?yàn)檫@完全由你自己決定。

聰明的人以歡喜心想歡喜事，所見(jiàn)都如意；愚蠢的人一直盯著疤痕看，越想越苦惱。

世事都在自己的一念之間。

聽(tīng)過(guò)這樣一段話：在同一輛車上，有人感染，有人安全，這是機(jī)體免疫力；同樣是隔離，有人一年不愁吃穿，有人一周就捉襟見(jiàn)肘，這是財(cái)務(wù)免疫力；面對(duì)災(zāi)難，有的人陽(yáng)光積極，有的人怨天尤人，這是心理免疫力。

當(dāng)命運(yùn)的風(fēng)雨襲來(lái)，才能看出誰(shuí)才是世間的強(qiáng)者。

世事難料，增強(qiáng)自己的免疫力，才能在不確定的時(shí)代，更好地安身立命。