李際昕

采訪對(duì)象

陳默，兒童青少年心理教育專家，華東師范大學(xué)心理健康與教育中心特聘督導(dǎo)，前上海市心理協(xié)會(huì)基礎(chǔ)教育專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)。著有《孩子你怎么了》《家有幼兒》《家有小學(xué)生》《家有中學(xué)生》《班主任學(xué)生管理訓(xùn)練手冊(cè)》。

心理標(biāo)簽

媽媽不錯(cuò)位，爸爸不缺位，老人不越位，只有每個(gè)人找準(zhǔn)自己的角色定位，孩子才能健康成長(zhǎng)。

我從事兒童青少年心理咨詢30余年，累計(jì)進(jìn)行過(guò)近萬(wàn)人次心理咨詢。特別是2000年后，案例呈幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)。通過(guò)對(duì)這些案例的深入探究，我發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題幾乎都是家庭的問(wèn)題。只有每個(gè)家庭成員各司其職，找準(zhǔn)自己的角色定位，才能幫助孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

媽媽不錯(cuò)位，讓孩子擁有心理彈性

“今天上課，老師講的內(nèi)容你聽懂了嗎？作業(yè)寫完了嗎？這次考試比上次低了一分，我再出幾道同類型的題你做一做……”這樣的場(chǎng)景，你是不是很熟悉？很多家庭中，孩子學(xué)習(xí)的主要管理者是媽媽。只要見了面，媽媽三句不離學(xué)習(xí)，即便剛開始說(shuō)的事與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)，最后也能繞到學(xué)習(xí)上。

近年來(lái)，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，以孩子學(xué)習(xí)為中心的家庭文化漸漸走向畸形。有些孩子說(shuō)，自己有媽媽，但好像又沒(méi)有媽媽。因?yàn)樵诤⒆有闹?，媽媽已?jīng)不是媽媽，而是老師和監(jiān)工。這種家庭角色的嚴(yán)重錯(cuò)位，使得孩子長(zhǎng)期承受很大壓力，引發(fā)考試焦慮、厭學(xué)等各種問(wèn)題。

高爾基曾說(shuō)：“愛(ài)孩子是母雞也會(huì)做的事，但要善于教育他們?！焙芏鄫寢屢虼苏J(rèn)為自己的做法是正確的，卻搞混了教育的先后順序。媽媽首先要做一只張開翅膀保護(hù)孩子的“老母雞”，建立和諧融洽的親子關(guān)系，再去做理解孩子的知心大姐姐，最后才有可能成為引領(lǐng)他的人生導(dǎo)師。

“老母雞”的職責(zé)，是讓母愛(ài)回歸到最初的柔軟和本能，照顧孩子的生活和情緒。孩子睡不著，拍拍他的后背，唱一首搖籃曲；孩子胃口差，做些他喜歡的飯菜，為他調(diào)理脾胃；孩子生病了，陪在他身邊悉心照顧；孩子不開心，哄他開心……當(dāng)媽媽忘記自己最根本的角色功能時(shí)，孩子必然深受影響。

而造成母親角色錯(cuò)位的原因，往往與焦慮心態(tài)有關(guān)。10個(gè)焦慮的家長(zhǎng)中，9個(gè)媽1個(gè)爸，因?yàn)楣艿迷蕉嗟娜嗽浇箲]。為什么焦慮呢？其背后的共性原因是還沒(méi)有達(dá)到精神、靈魂層次的高度。上升到高層次后，我們的格局變大，就會(huì)把目光聚焦于公共事務(wù)的思考，不會(huì)過(guò)分糾結(jié)于個(gè)人利益的得失。

當(dāng)然，這需要不斷學(xué)習(xí)才能達(dá)到。達(dá)不到的人做什么都焦慮，孩子的學(xué)習(xí)便是濃縮焦慮的點(diǎn)。這份焦慮折射到與孩子的互動(dòng)上就是不停地催逼。我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)不少孩子：“媽媽講的哪句話讓你印象最深？”“快點(diǎn)兒，快點(diǎn)兒。”這是大多數(shù)孩子的回答。

如果長(zhǎng)期被催逼、被拿來(lái)與他人做比較，孩子會(huì)失去心理彈性，容易走極端。一個(gè)極端是患上強(qiáng)迫癥，過(guò)分追求完美，字要寫得像印刷體一樣，考不到100分就嚎啕大哭。但大多數(shù)會(huì)走到另一個(gè)極端—厭學(xué)，喪失學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的動(dòng)力，什么都不想干。

有一次，我們心理咨詢室接待了一個(gè)女孩。一見面，她就迫不及待地向我求助：“陳老師，您幫幫我，怎么可以不懈??？”她是一名高二學(xué)生，成績(jī)多次獲得全校第一，最大的快樂(lè)就是拿到好名次。但現(xiàn)在的她常常陷入深深的自責(zé)，內(nèi)耗嚴(yán)重，原因是她不允許自己有一絲一毫放松，即便和媽媽聊半小時(shí)天也不行。

媽媽也覺(jué)得女兒的狀態(tài)很不對(duì)勁兒。我詳細(xì)詢問(wèn)過(guò)往的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)長(zhǎng)期焦慮的媽媽，從小學(xué)開始就為女兒報(bào)了各種補(bǔ)習(xí)班超前學(xué)習(xí)。小學(xué)畢業(yè)時(shí)，她甚至讓女兒超前學(xué)了初二物理?！拔业暮⒆佑肋h(yuǎn)在前面，別人才會(huì)趕不上?！蹦概畟z唯一的共同話題就是學(xué)習(xí)。

對(duì)于這種案例，只能從顛覆認(rèn)知入手。我分析了造成這種現(xiàn)象的根本原因和嚴(yán)重后果，“再這樣下去，孩子輕則不上學(xué)，重則進(jìn)精神病院”。我建議媽媽不要再插手孩子的學(xué)習(xí)，順其自然，只負(fù)責(zé)照顧好孩子的基本生活及情緒。后來(lái)，女孩的狀況有了很大改善，能夠接納自己，正確看待學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的關(guān)系。

要想讓孩子以健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，媽媽一定要回歸本位。首先，做一個(gè)會(huì)“療傷”的媽媽。當(dāng)孩子在外遇到壓力和挫折時(shí)，為他遮風(fēng)擋雨。比如孩子沮喪地回到家，媽媽關(guān)心地問(wèn)：“你怎么啦，是不是在學(xué)校不開心？”“老師讓我抄5遍單詞！”“換成媽媽也會(huì)不開心。但你看老師讓你抄單詞也不全是壞事呀，你現(xiàn)在寫得又快又熟練?！眿寢尩脑捈皶r(shí)療愈孩子所受的傷，起到加油站的作用。第二天，孩子就能照常開開心心去上學(xué)了。

其次，做一個(gè)“定海神針”型媽媽。媽媽要修煉自己，戰(zhàn)勝焦慮。媽媽的情緒是家庭的魂。一個(gè)情緒穩(wěn)定的媽媽能讓所有家人安心。如果媽媽管理不好自己的情緒，整日與丈夫爭(zhēng)吵，孩子會(huì)想：都是我的錯(cuò)，我要是學(xué)習(xí)好，更優(yōu)秀一點(diǎn)兒，他們就不會(huì)吵了。于是，他陷入無(wú)盡的自責(zé)和壓力中，學(xué)習(xí)更加搞不好。

當(dāng)媽媽不再扮演老師和監(jiān)工的角色，而只是一位陪伴孩子的貼心人時(shí)，孩子才能從她這里找到溫暖和眷戀，獲得不斷前行的力量源泉。

爸爸不缺位，激發(fā)孩子向上的力量

美國(guó)心理學(xué)家艾瑞克·弗洛姆說(shuō)，父親是向孩子指出通往世界之路的人。在家庭教育中，爸爸的介入是指在場(chǎng)，即使人不在，角色也要在，位置也要在。爸爸的參與會(huì)讓原本以媽媽為主導(dǎo)的家庭教育多了規(guī)則感和新視野，讓孩子感覺(jué)到抗衡的力量，看見更廣闊的世界。這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

我曾經(jīng)看過(guò)一則新聞：暑假期間，一名14歲少年和爸爸24天騎行318國(guó)道川藏線2200公里。一天最多的時(shí)候，兩人曾翻越4座4000米高山，每天路程相當(dāng)于一個(gè)全程馬拉松。途中，父子倆不僅要強(qiáng)忍高原反應(yīng)帶來(lái)的不適和變化無(wú)窮的惡劣天氣，還有一天中隨時(shí)可能出現(xiàn)的各種變數(shù)。但沿途的艱辛與坎坷，在爸爸的陪同下全部化為烏有。在后來(lái)的采訪中，少年說(shuō)之所以自己能夠在艱難的環(huán)境中堅(jiān)持下來(lái)，最重要的原因是，“爸爸和我在一起，爸爸做到的，我也能做到”。

爸爸的用心陪伴和示范作用，讓孩子產(chǎn)生了無(wú)窮的力量，成為陽(yáng)光、自信、勇敢的人。當(dāng)然，孩子的發(fā)展是有階段性的，不同階段有不同心理需求。比如有兩個(gè)時(shí)期，爸爸角色一定不能缺位，要有和孩子單獨(dú)在一起的時(shí)間和空間。

幼兒時(shí)期，爸爸要經(jīng)常陪孩子玩兒。長(zhǎng)到13月齡時(shí)，孩子會(huì)下地探索世界。這時(shí)候，爸爸將是孩子探索世界的安全保障者。如果父愛(ài)缺失，孩子探索世界的勇氣和欲望將會(huì)降低。一些男孩的膽小、脆弱，缺失毅力、意志力、抗挫力、勇敢、拼搏等特質(zhì)，都與爸爸角色缺失不無(wú)關(guān)系。

爸爸要舍得花時(shí)間和精力陪伴孩子一起成長(zhǎng)，蹲下來(lái)與他對(duì)話，以適度距離守望孩子。特別是在孩子需要的時(shí)候，毫不猶豫地伸出溫暖有力的大手，讓他時(shí)時(shí)刻刻感受到安全和被保護(hù)，孩子的心理力量才會(huì)變得強(qiáng)大。如果實(shí)在太忙，哪怕每天抽出10分鐘，和孩子嬉鬧一陣兒，抱一抱，或一起看本書也可以。

十二三歲的少年時(shí)期，也是父愛(ài)不能缺位的關(guān)鍵期，這個(gè)階段的孩子更需要爸爸平等尊重的陪伴和無(wú)形的引領(lǐng)。研究表明，爸爸陪伴到位的孩子，能表現(xiàn)出較好的情緒自我調(diào)節(jié)能力、較強(qiáng)的與同伴交往能力，問(wèn)題行為較少，在兒童期和青少年期的違法行為也較少。

電視劇《隱秘的角落》中，學(xué)霸男孩朱朝陽(yáng)父母離異。爸爸另組家庭后，獨(dú)寵繼妻生的女兒，對(duì)朱朝陽(yáng)很敷衍。牌友都知道他兒子考了年級(jí)第一，他卻不知道。偶爾給朱朝陽(yáng)買次鞋，看到女兒來(lái)了，立刻丟下兒子就走。正因?yàn)榘职值暮雎院腿蔽唬斐?yáng)的心理開始一步步走向扭曲，最終釀成不可挽回的悲劇。這雖是影視劇中虛構(gòu)的故事，但在生活中，因?yàn)榘职秩蔽欢斐汕优?、難管教、滿身惡習(xí)甚至違法犯罪的案例數(shù)不勝數(shù)。

當(dāng)然，每個(gè)家庭都有自己的狀況，我們不能強(qiáng)求每位爸爸都有大量時(shí)間陪伴孩子。但做一位不缺位的爸爸，盡量彌補(bǔ)缺憾，還是有些辦法的。爸爸要根據(jù)自己的時(shí)間表，把寶貴的時(shí)間留給家人和孩子，和孩子一起打打球、游游泳。凡是答應(yīng)孩子的事，一定要想辦法做到，不失信于孩子，讓他感受到爸爸無(wú)條件的愛(ài)。遇到孩子的重要節(jié)點(diǎn)，比如生日、十八歲成人禮、家長(zhǎng)會(huì)等盡量不缺席，讓孩子感受到重視，從而產(chǎn)生自信。假期時(shí)，可安排一場(chǎng)父子（女）的短期旅行，既能增進(jìn)感情，也能開闊視野，塑造孩子的性格。

著名教育家李查·伊凡斯曾說(shuō)過(guò)：“孩子不會(huì)因?yàn)槟愎?yīng)的物質(zhì)而記得你，他們會(huì)因你珍愛(ài)他的感覺(jué)將你牢記?！比说某砷L(zhǎng)只有一次，爸爸用心陪伴所帶來(lái)的精神上的富足，是孩子人生中最大的財(cái)富。

老人不越位，為孩子創(chuàng)造健康環(huán)境

隨著生活節(jié)奏加快，一部分雙職工家庭在養(yǎng)育孩子時(shí)遇到時(shí)間、精力上的重重困難，于是，家中老人出馬幫忙。但在隔代教養(yǎng)的過(guò)程中，如果兩代人無(wú)法達(dá)成共識(shí)，角色混亂，也會(huì)爆發(fā)沖突，影響孩子的健康發(fā)展。

隔代教養(yǎng)中的沖突，大部分問(wèn)題出在老人完全取代父母，承擔(dān)起所有養(yǎng)育責(zé)任。健康的家庭結(jié)構(gòu)應(yīng)該是父母教育孩子時(shí)不缺位，爸爸擔(dān)起爸爸的職責(zé)，媽媽擔(dān)起媽媽的職責(zé)，夫妻雙方共同給予孩子愛(ài)的關(guān)心。如果和老人同住，老人的定位就是幫手。要搞清楚各自的位置和權(quán)限，不要越界去指手畫腳。

但老人帶孩子真的不行嗎？答案是否定的。孩子小的時(shí)候，養(yǎng)育是養(yǎng)在先。孩子都沒(méi)養(yǎng)好，更談不上育。老人在養(yǎng)的方面經(jīng)驗(yàn)豐富，是可以借鑒的。在育的方面，年輕父母一定要具備一定的養(yǎng)育知識(shí)，掌握影響孩子成長(zhǎng)最主要的因素，做到心中有數(shù)。

如果發(fā)現(xiàn)老人的理念確實(shí)不科學(xué)，可以換種勸誡的方式。比如：老人不讓孩子自己穿衣服。父母可以這樣勸，讓孩子自己穿衣服，能鍛煉手部的精細(xì)動(dòng)作，有助于以后學(xué)好寫字。而且，這會(huì)讓孩子找到“我能行”的自信，在幼兒園里也能表現(xiàn)出眾?？吹胶⒆幼约捍┮路暮锰庍@么多，老人基本都會(huì)同意。萬(wàn)一遇到固執(zhí)己見、怎么勸都無(wú)效的老人，父母不妨放棄語(yǔ)言說(shuō)服，多采取一些行動(dòng)，如在雙休日陪伴孩子時(shí)，適當(dāng)安排鍛煉孩子相應(yīng)能力的活動(dòng)，不必為了糾正老人而爭(zhēng)吵。

導(dǎo)致老人越位，還有一種原因是孩子父母很迷茫，不知道怎么教育好，索性就由老人做主了。所以，要想老人不越位，關(guān)鍵是父母需要不斷學(xué)習(xí)。只有真正學(xué)習(xí)到位，才能知道在每個(gè)年齡階段不能犯的原則性錯(cuò)誤在哪里，著力點(diǎn)在哪里。根據(jù)我的觀察，和以前的孩子相比，2000年以后出生的孩子心理需求發(fā)生很大改變。我曾經(jīng)參加過(guò)小學(xué)家長(zhǎng)會(huì)，讓學(xué)生給家長(zhǎng)寫信。大部分孩子寫的都是：“你們懂我嗎？理解我嗎？”“你們把我當(dāng)成重要的人了嗎？”

渴望尊重，渴求情感滿足，是這代孩子的共性。因此，從孩子出生那天起，父母就要將這份尊重與愛(ài)貫穿到養(yǎng)育中的每一天。

0歲到3歲時(shí)，要每時(shí)每刻關(guān)注他。這是孩子安全感確立的關(guān)鍵期。媽媽要盡量減少應(yīng)酬，下班后馬上回家陪伴孩子，每天對(duì)他講100遍“我愛(ài)你”也不嫌多。

3歲到6歲時(shí)，要誠(chéng)心誠(chéng)意陪伴他。這是孩子探索欲形成的關(guān)鍵期。爸爸要多和孩子在一起，當(dāng)孩子感受到安全，探索欲就會(huì)得到加強(qiáng)。

6歲到12歲時(shí)，要真真切切喜歡他。上學(xué)后，孩子或許會(huì)因?yàn)樵趯W(xué)校里受到打擊而自卑，或許有時(shí)做了錯(cuò)事。父母要給予足夠的耐心、理解和愛(ài)，讓他體會(huì)到來(lái)自父母的無(wú)條件的喜歡。

12歲以后，要實(shí)實(shí)在在相信他。這時(shí)，孩子已進(jìn)入青春期，父母要一次次信任他。隨著信任度增高，孩子會(huì)擁有越來(lái)越強(qiáng)的責(zé)任感，最終成為一個(gè)懂得自控的人。

媽媽不錯(cuò)位，爸爸不缺位，老人不越位，每個(gè)人都在家庭中找準(zhǔn)自己的角色定位，才能共同為孩子創(chuàng)造一個(gè)快樂(lè)、健康的成長(zhǎng)環(huán)境。