何炅

可盈：何老師，想問您是怎樣一直保持最初的熱情主持節(jié)目的？我最近遇到一個大難題，我一直想要多學(xué)習(xí)來考取更好的成績，但我總是好好學(xué)習(xí)一小段時間就會失去熱忱，轉(zhuǎn)而跑去做其他的事情了。

首先，提高自己的專注力、增強(qiáng)自己的穩(wěn)定性是非常重要的，這也是我們以后無論做什么都要不斷修煉的寶貴品質(zhì)。這里面其實是有技巧的，比如說給自己制訂更加詳細(xì)具體的計劃，可以細(xì)化到每天的幾點到幾點，要求自己一定要在規(guī)定的時間里面完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，然后才去做別的。這樣的計劃可以循序漸進(jìn)，從半小時開始，慢慢延長到一小時甚至兩小時，前提是要求自己一定要坐得住，要能夠完成。漸漸地，你的專注力和穩(wěn)定性都會提高。其次，更重要的是，要找到學(xué)習(xí)的樂趣。全靠毅力堅持是很吃力的，但如果你學(xué)得快樂，學(xué)得自信，學(xué)習(xí)就會成為一件比較容易堅持的事情，而不需要你咬著牙含著淚硬扛了。

L：何老師，我現(xiàn)在真的很迷茫，不僅是對高考的迷茫，更多的是對未來的迷茫。我想要參加藝考，我很喜歡畫畫，很享受在畫室里的時光，可是家里生意出了變故，我的夢想沒有金錢能夠支持，我很糾結(jié)，不知道該不該繼續(xù)。我不想讓父母因為我的事情更加辛苦，也擔(dān)心父母創(chuàng)造了條件而我沒有成功。您說，這個世界上是不是沒有金錢，生活就會很苦？

有沒有金錢，夢想和成功都是要付出很多才能實現(xiàn)的。錢很重要，但這個世界有太多珍貴的東西，不是錢可以買到的。事實上，也有很多大畫家出身貧寒啊。你現(xiàn)在的情況是，應(yīng)該和家里、和老師好好商量一下。如果你在畫畫方面確實很有天賦，現(xiàn)在咬咬牙多投入一些，將來在這個專業(yè)上出成績的回報應(yīng)該是值得的。但如果你只是喜歡，當(dāng)作一個愛好的話，那么現(xiàn)在也許可以選擇一個更有把握，不那么吃力的方向。至于愛好，將來還是會有機(jī)會重新拿起畫筆的。

阿福：何老師，我有一些輕微的“社恐”，導(dǎo)致特別依賴文字。沒有字幕的電視我沒有辦法看，因為聽不清電視機(jī)里在講什么；不敢去跟人面對面交流，要交流只能依靠社交軟件或者便簽；甚至街頭有新開業(yè)的店鋪我都不敢進(jìn)到里面，因為我害怕和不熟悉的人去進(jìn)行交流；我也不敢嘗試沒吃過的食物，因為不熟悉。我好像成了一個活在自己世界里的人。母親說我這是“病”，我必須學(xué)會去跟陌生人打交道，否則這樣下去會與社會脫節(jié)。但其實“社恐”雖然帶給我很多不便，也給了我特別的優(yōu)勢，比如我從小閱讀速度就比其他人快，理解能力要比其他人強(qiáng)，背單詞、課文，只需要朗讀一遍就能背過。我不知道我應(yīng)該嘗試改變，還是就這樣也挺好，想問問何老師的意見。

你覺得怎么舒服怎么來吧。雖然不和外界打交道，將來在就業(yè)上選擇會受限制，但也還是有一些職業(yè)是不太需要交流的，關(guān)鍵看你覺得值不值得改變。如果你有想做的事，必須需要你“走出去”，那你就勇敢地邁出這一步。如果沒有，你愿意付出窩起來的代價，也是一種勇敢吧。

Lotus：何老師您好，我有很多疑惑，例如做任何事真的都需要理由嗎？像老師經(jīng)常說，讓你們放松，是為了更好地去學(xué)習(xí)。但這種為了學(xué)習(xí)的放松，真的有意義嗎？還有，我有一個很重要的朋友，她在一次考試中發(fā)揮失常，便想放棄那門她很喜歡的學(xué)科。我知道她將來一定會后悔，但卻無能為力，我應(yīng)該怎么做？這些對于我，真的好難啊，希望您能幫我找到答案。

先去做吧！有些事情琢磨不明白，有可能是還沒悟到，有可能是答案還沒浮現(xiàn)，甚至有可能根本就沒有答案。愛思考是好習(xí)慣，但是耗費很多時間去糾結(jié)，卻沒有腳踏實地努力向前，也會耽誤很多時機(jī)。只要大方向是對的，努力肯定比徘徊好。一直在問理由的人，等到終于找到了動機(jī)，可能已經(jīng)錯過了動起來的最好時機(jī)。