李蕙君

電視劇《打開(kāi)生活的正確方式》熱播，全職主婦付心童，遭遇家里一系列事件的打擊，母親的自殺最終成為導(dǎo)火索，積壓已久的躁郁情緒徹底爆發(fā)。觀眾直呼：“隔著屏幕都能感受到崩潰”。

情緒就像“坐過(guò)山車(chē)”

什么是躁郁癥？網(wǎng)上有一個(gè)問(wèn)答：“得了（過(guò)）躁郁癥是什么樣一種體驗(yàn)？”最高贊的回答是“世界觀不斷地建立然后崩塌，再重建然后再崩塌，循環(huán)往復(fù)?！?/p>

躁郁癥又稱雙相情感障礙，患者會(huì)抑郁和狂躁交替發(fā)作。狂躁時(shí)，感覺(jué)大腦是急速運(yùn)轉(zhuǎn)的，異常興奮，說(shuō)話滔滔不絕，過(guò)度夸大自己的地位財(cái)富，會(huì)出現(xiàn)很多不切實(shí)際的想法，也會(huì)有一些不計(jì)后果的行動(dòng)；抑郁時(shí)，明顯情緒低落，對(duì)什么都提不起興趣，非常悲觀、沮喪，不愿意動(dòng)，也不愿意說(shuō)話，不愿意跟人交往，整個(gè)人的注意力和精力都會(huì)下降。

為什么好端端的人會(huì)患上躁郁癥呢？首先遺傳是患者最為主要的危險(xiǎn)因素，且雙相情感障礙患者具有明顯的家族聚集性。其次生活負(fù)面事件刺激是誘發(fā)躁郁癥的一大原因，比如與家人發(fā)生爭(zhēng)吵、離婚、親人離世、長(zhǎng)期獨(dú)居、人際關(guān)系極差、經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題、濫用藥物等，多種負(fù)面事件長(zhǎng)期共存，難以緩解，便有可能一觸即發(fā)。

生活最怕丟失自我

生活優(yōu)渥的付心童當(dāng)了多年家庭主婦，已經(jīng)失去了自我。除了照顧丈夫和兒子，付心童還得照顧不省心的公公和倔強(qiáng)的母親，整天奔波于自己家、療養(yǎng)院、公公家和學(xué)校之間，根本沒(méi)有屬于自己的空間。

在一段婚姻中，女人最害怕的是什么？是日漸衰老的容顏，是松弛開(kāi)始長(zhǎng)皺紋的皮膚，還是怕留不住丈夫，終有一天會(huì)被拋棄的憂心？付心童的部分病因，來(lái)自于此，也不止于此，她也是現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)數(shù)個(gè)女性的婚姻縮影。她們生活在現(xiàn)代社會(huì)中，受過(guò)高等教育，可在婚姻關(guān)系中，不自覺(jué)淪為傳統(tǒng)女性，活成了丈夫的附庸：經(jīng)濟(jì)上依附，精神上依賴。這是付心童的死穴，更是她發(fā)病的根本原因。一場(chǎng)躁郁癥，顛覆了付心童的內(nèi)心秩序，她不再遵循過(guò)往的意識(shí)思維，她學(xué)會(huì)了審視自己，她不再害怕婚姻的失敗、丈夫的離開(kāi)，重新找回了自己。

做好家庭和社會(huì)支持系統(tǒng)

當(dāng)然，重塑的過(guò)程很艱難。治好付心童的躁郁癥最好的方式，就是讓她重新回歸職場(chǎng)，將她重投到社會(huì)里去，在社會(huì)中去找到自己的價(jià)值。因?yàn)?，她的病根就是貶低自己，沒(méi)有存在感與生命價(jià)值。只有當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得自己有用，才是越過(guò)越快活，這是自信的魅力。

確診躁郁癥后，治療康復(fù)中最重要的就是親友的認(rèn)可與陪伴，以恢復(fù)患者的社會(huì)功能為目標(biāo)，做好家庭支持系統(tǒng)和社會(huì)支持系統(tǒng)。若躁郁癥發(fā)作程度相對(duì)較輕，比如在抑郁時(shí)，雖然情緒不高，但是基本的工作、生活還能堅(jiān)持。躁狂表現(xiàn)是輕躁狂，這時(shí)可在家先觀察一段時(shí)間，但前提是身邊一定要有親人陪伴，觀察其變化。若沒(méi)有出現(xiàn)進(jìn)一步加重的跡象，就再觀察一段時(shí)間；若稍微有加重的現(xiàn)象，或者出現(xiàn)自己處理不了的問(wèn)題，一定要及時(shí)去就醫(yī)。