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        急性心梗的三個“高能”預(yù)警信號

        2023-04-21 01:04:28潘建軍
        家庭科學(xué)·新健康 2023年4期
        關(guān)鍵詞:不適感高能持續(xù)性

        潘建軍

        急性心梗致死率很高,其中老年人群屬于高發(fā)人群之一,但是隨著生活水平的提高,不良生活習(xí)慣也使越來越多的年輕人發(fā)生急性心梗,一旦發(fā)病后可能會威脅生命。所以一定要在第一時(shí)間識別和救治,這樣才能夠挽救患者的生命。

        急性心梗應(yīng)該怎么識別

        出現(xiàn)心前區(qū)持續(xù)疼痛。持續(xù)性心前區(qū)疼痛是急性心梗最常見的癥狀表現(xiàn),如果出現(xiàn)心前區(qū)疼痛,持續(xù)5~15分不能緩解,并伴有瀕死感,這可能是急性心梗發(fā)作的關(guān)鍵征兆。對于從事一些體力勞動、運(yùn)動后,如上樓、快步行走等,這些情況下出現(xiàn)上述表現(xiàn),一定要注意了。

        如若夜間發(fā)生的持續(xù)性、不緩解的心前區(qū)疼痛,時(shí)間長且程度越來越嚴(yán)重,在服用藥物之后仍然無法緩解。這個時(shí)候也一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療,保證在第一時(shí)間內(nèi)救治。

        胸悶大汗淋漓。急性心梗患者常出現(xiàn)持續(xù)性胸悶的情況,另外還出現(xiàn)嘔吐、惡心、大汗淋漓的情況,伴有瀕死感,也是心梗的常見表現(xiàn)。

        身體不適感明顯。急性心梗患者時(shí)常會有重度的勞累或者疲乏感,尤其是無法用語言來形容的不適感,休息之后仍然無法得到改善,有些患者會感受到十分焦慮、恐懼,甚至有一種瀕死感,還出現(xiàn)暈厥表現(xiàn),對于這一類情況應(yīng)當(dāng)格外關(guān)注。

        預(yù)防心梗同樣重要

        很多疾病一定要學(xué)會預(yù)防,避免影響到生命安全,識別急性心梗很重要,預(yù)防急性心梗同樣重要。

        ?誅養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。對于有高危因素的患者,尤其是患有高血壓、糖尿病、高脂血癥等,在生活中要學(xué)會正確、科學(xué)飲食,禁煙禁酒、均衡飲食,多吃一些新鮮的水果、蔬菜,能夠盡早戒煙、戒酒,保證自己的心腦血管健康,遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_。

        ?誅控制體重??刂企w重不僅能夠保持良好的身材,對于身體健康來說同樣重要,超重的人群發(fā)生急性心梗的概率更高。所以,建議大家生活中可以定時(shí)進(jìn)行運(yùn)動,在身體條件允許的情況下進(jìn)行慢跑、快走等,在鍛煉身體的同時(shí),還可以預(yù)防疾病。

        ?誅不要經(jīng)常熬夜。熬夜對于身體有很大的傷害,所以對于有多種危險(xiǎn)因素的患者來說,在生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡覺,按時(shí)起床,不要經(jīng)常熬夜。

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