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        輕微咳嗽 試試這些飲品

        2023-04-21 01:04:52李巖
        保健與生活 2023年7期
        關(guān)鍵詞:生津橙汁潤(rùn)燥

        李巖

        如果咳嗽癥狀輕微,不妨試試以下飲品,有緩解咳嗽的功效。

        蒸橙子 將橙子洗凈,從上方切出個(gè)蓋子便于蒸煮。然后上鍋蒸20分鐘左右,把蒸出來(lái)的橙汁和橙子肉吃掉。這款飲品對(duì)肺燥引發(fā)的咳嗽有一定的作用,能夠達(dá)到化痰潤(rùn)肺的效果。

        蘿卜蜂蜜飲 白蘿卜切片,加水煮沸30分鐘,去渣,加蜂蜜再煮沸即可,每日飲用1~2次。白蘿卜具有除疾潤(rùn)肺、解毒生津的功效。蜂蜜潤(rùn)燥止咳,可起到祛風(fēng)止咳的作用。

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