亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        患了胃潰瘍,醫(yī)胃也醫(yī)心

        2023-04-07 09:49:06馬同偉
        心理與健康 2023年4期
        關(guān)鍵詞:刺激性胃酸胃潰瘍

        馬同偉

        胃潰瘍是一種比較常見的消化道潰瘍疾病,一般是由于幽門螺旋桿菌感染、不規(guī)律飲食、過量食用辛辣刺激性食物,以及長期飲酒或服用藥物等引起,癥狀主要包括上腹部疼痛、胃酸、反酸、胃脹、食欲不振等。

        胃潰瘍患者的生活日常護(hù)理

        胃潰瘍患者除了藥物治療外,在日常生活中也要多加注意。

        胃潰瘍患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,有充足的睡眠,并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉,增加機(jī)體的免疫力。減少體力勞動,避免劇烈運(yùn)動。

        無論是在發(fā)病期間還是日常,患者要少食多餐。每頓飯不宜吃得過飽,加重腸胃負(fù)擔(dān)。要根據(jù)情況增加每天的進(jìn)餐次數(shù),建議每日進(jìn)食4-5次為宜。飲食最好是清淡、易消化的飲食,例如,吃更多軟爛、有營養(yǎng)的食物,不吃未煮熟的食物;減少堅(jiān)硬、油膩和生冷刺激性食物的攝入;多吃水果蔬菜,嚴(yán)禁食用辛辣刺激性食物。患者還應(yīng)戒煙和戒酒,保持良好的生活習(xí)慣。

        胃潰瘍患者的心理護(hù)理

        胃潰瘍和心理因素關(guān)系也比較大。胃可以看作人的“情緒器官”,是一個人情緒好壞的晴雨表。如果一個人長期處于精神壓抑、抑郁、焦慮等情緒都有可能會引起胃酸分泌過多,導(dǎo)致胃黏膜損傷糜爛,嚴(yán)重的就會引起潰瘍出血。

        隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步,人們的工作和生活節(jié)奏加快,壓力劇增,壓力大會引發(fā)精神緊張,也引發(fā)了很多不良情緒,如抑郁、焦慮等。其實(shí),壓力并沒有好壞之分,關(guān)鍵是在于不同人對于壓力的不同認(rèn)識??陀^、理性地看待應(yīng)激,將提升應(yīng)對應(yīng)激的動力,相反則會形成心理負(fù)擔(dān),影響身體健康。認(rèn)知療法能夠幫助人們更加適應(yīng)性地看待壓力,將消極因素化為積極因素。

        胃潰瘍患者應(yīng)該了解情緒和胃潰瘍的密切關(guān)系,通過多種積極有效的途徑調(diào)節(jié)和改善情緒狀態(tài),比如多跟親朋好友交流溝通,多做一些有益身心的個人愛好,多參加有氧運(yùn)動。身邊的親人也可以多關(guān)注病人的情緒,若個人或家人無法幫助改善情緒問題,要考慮到心理專科醫(yī)院或心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。

        猜你喜歡
        刺激性胃酸胃潰瘍
        如何讓胃酸“老老實(shí)實(shí)”?
        8個月的胃酸反流經(jīng)歷 苦難終于熬出頭了!
        媽媽寶寶(2019年10期)2019-10-26 02:45:28
        常覺得胃酸燒心,五種食物可以調(diào)理
        霍山石斛多糖吸濕保濕性能及皮膚刺激性研究
        重點(diǎn)監(jiān)管的水運(yùn)危險(xiǎn)貨物
        水上消防(2018年1期)2018-04-24 05:44:51
        注射用頭孢替坦二鈉的安全性再評價(jià)
        恩諾沙星注射液刺激性試驗(yàn)
        辣椒素-預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生
        中醫(yī)食療治療慢性胃潰瘍30例
        乳飲品中耐胃酸乳酸菌的分離鑒定與篩選
        中國釀造(2014年9期)2014-03-11 20:21:04
        岛国熟女精品一区二区三区| 青草蜜桃视频在线观看| 亚洲国产av自拍精选| 国内嫩模自拍偷拍视频| 免费无码av一区二区三区| 国产suv精品一区二区69| 国产精品毛片99久久久久| 国产av天堂一区二区二区| 又黄又爽又无遮挡免费的网站| 日韩人妻精品无码一区二区三区| 久久久久久久久久免免费精品| 日本精品人妻一区二区| 亚洲欧洲成人精品香蕉网| 亚洲色无码播放| 91热爆在线精品| 曰日本一级二级三级人人| 亚洲av无码成人网站在线观看 | 亚洲av中文字字幕乱码| 蜜桃av在线免费网站 | 亚洲youwu永久无码精品| 午夜福利麻豆国产精品| 丰满人妻无套中出中文字幕| 亚洲国产成人av毛片大全| 精品偷拍被偷拍在线观看| 国产高潮刺激叫喊视频| 青青草视频国产在线观看| 日韩在线观看入口一二三四| 欧洲freexxxx性少妇播放 | 一区二区国产av网站| 国产操逼视频| 青青国产成人久久91| av资源在线免费观看| 婷婷丁香五月激情综合| 久久久久亚洲av无码尤物| 女同国产日韩精品在线| 精品久久有码中文字幕| 无码人妻丰满熟妇片毛片| 第九色区Aⅴ天堂| 女人av天堂国产在线| 久久亚洲色www成人欧美| 午夜福利不卡无码视频|