□ 本刊編輯 楊檳

□ 訪談嘉賓 盛雪竹/蘇州吳縣中學(xué)

近日，中國音數(shù)協(xié)游戲工委、中國游戲產(chǎn)業(yè)研究院聯(lián)合伽馬數(shù)據(jù)共同發(fā)布了《2022中國游戲產(chǎn)業(yè)未成年人保護(hù)進(jìn)展報(bào)告》。報(bào)告研究顯示，未成年人的沉迷游戲問題已經(jīng)基本解決，其中數(shù)據(jù)顯示75%的未成年人每周游戲時(shí)長在三小時(shí)以內(nèi)，但約65%未成年人在游戲受限后轉(zhuǎn)投短視頻平臺(tái)。這樣的現(xiàn)象帶來一個(gè)不可避免的問題，即網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象逐漸從“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”轉(zhuǎn)變?yōu)椤岸桃曨l成癮”，本質(zhì)上并未解決成癮問題，針對這一現(xiàn)象，我們邀請了盛雪竹老師，來一起探討當(dāng)下的困境。

本刊編輯：相比于網(wǎng)絡(luò)游戲，短視頻對未成年人的吸引有哪些新的特點(diǎn)？

● 盛雪竹：網(wǎng)絡(luò)游戲在市場監(jiān)管的作用下對于未成年人開啟了游戲時(shí)長的限制，但刷短視頻更多依靠的是用戶的自覺性。短視頻對于一些自制力不佳的未成年人來說簡直可以說是無孔不入，占據(jù)了其大量時(shí)間。

其次短視頻的門檻更低，玩一局游戲?qū)τ跁r(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境都是有一定要求的，還需要一定的操作和達(dá)成相應(yīng)的目標(biāo)任務(wù)，但刷短視頻卻是隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行的，且不需要額外的意志努力。

短視頻的隱蔽性更強(qiáng)，更容易模糊青少年的價(jià)值觀，由于短視頻的受眾更廣，社會(huì)熱點(diǎn)覆蓋面更廣泛，除去擦邊、血腥等網(wǎng)絡(luò)游戲也具備的負(fù)面影響外，更易引起青少年價(jià)值觀扭曲。

另外，短視頻的針對性更強(qiáng)，極易造成“信息繭房效應(yīng)”—— 繭房效應(yīng)指人們在獲取信息、傳播信息時(shí)會(huì)習(xí)慣性地被自己的興趣所引導(dǎo)，只關(guān)注自己喜歡的、令自己愉悅的內(nèi)容，忽視全方位的信息，久而久之將生活束縛于像蠶繭一般的“繭房”中的現(xiàn)象。而短視頻平臺(tái)的推送機(jī)制會(huì)不斷根據(jù)用戶點(diǎn)贊、喜歡的行為推薦同類視頻，也就造成了“信息繭房”。

本刊編輯：對于網(wǎng)絡(luò)游戲有“防沉迷系統(tǒng)”限制未成年人游戲時(shí)間，對于孩子其他課余時(shí)間的利用，家長是否要起到一定的監(jiān)管作用呢？監(jiān)管的力度應(yīng)該如何把握？

● 盛雪竹：家長監(jiān)管的力度要視孩子的具體情況而定。根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展八階段理論，6、7歲到12歲階段的孩子將面臨“勤奮對自卑”的沖突，兒童在這一階段最重要的課程是體驗(yàn)以穩(wěn)定的注意和孜孜不倦的勤奮來完成工作的樂趣。在這門課程中，兒童可以獲得一種為他在社會(huì)中滿懷信心地同別人一起尋求各種勞動(dòng)職業(yè)做準(zhǔn)備的勤奮感。如何鍛煉兒童這種穩(wěn)定的注意和孜孜不倦的勤奮感，則需要家長較多地監(jiān)管與參與，大致比例可以呈現(xiàn)逐級(jí)遞減的趨勢，例如小學(xué)一年級(jí)時(shí)，家長參與課余時(shí)間可以達(dá)到90%以上，二年級(jí)時(shí)可以達(dá)到80%，到六年級(jí)時(shí)可以占到30%～40%。

家長角色相當(dāng)于“上位的陪伴者”，即具有一定權(quán)力的陪伴者；如果兒童沒有形成這種勤奮感，他們就會(huì)形成一種引起他們對成為社會(huì)有用成員的能力喪失信心的自卑感。為了逃避這種自卑感，則會(huì)產(chǎn)生各種各樣的行為問題，如網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、短視頻成癮、滋生暴力傾向、厭學(xué)等，這種兒童很可能會(huì)形成一種“消極的同一性”。

上到中學(xué)之后，孩子自主性增強(qiáng)，獨(dú)立意識(shí)隨之萌芽發(fā)展，考慮到行為習(xí)慣已經(jīng)初步養(yǎng)成，因此這個(gè)階段家長要克服自己的掌控感，進(jìn)而“放手一搏”，讓孩子自己去對自己的課余時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃與實(shí)踐。此時(shí)家長只需要鼓勵(lì)孩子遇到困難或者困惑時(shí)可以向家長尋求幫助與指導(dǎo)，這個(gè)階段的家長角色更類似于旁觀的指導(dǎo)者，但并不代表完全不管了，家長可以選擇不定時(shí)抽查來考察孩子的規(guī)劃是否合理、有無完成等，并適時(shí)給出恰當(dāng)?shù)囊庖姟?/p>

本刊編輯：孩子沉迷網(wǎng)游、短視頻，家庭關(guān)系是否是更關(guān)鍵的因素，家長應(yīng)如何做？

● 盛雪竹：網(wǎng)絡(luò)成癮的影響因素是很多的，例如孩子自控力差、父母關(guān)系及其教養(yǎng)方式不佳、心理因素等。其中，家庭關(guān)系是很關(guān)鍵的因素，家庭關(guān)系是一個(gè)大系統(tǒng)，主要由夫妻關(guān)系（或父母關(guān)系）、親子關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系構(gòu)成。過往有研究發(fā)現(xiàn)，從父母關(guān)系角度而言，兒童青少年感知到父母沖突的強(qiáng)度和頻率越高，孩子越容易出現(xiàn)情緒、行為上的適應(yīng)問題，包括網(wǎng)絡(luò)成癮；從親子角度而言，親子關(guān)系則對青少年問題行為具有“保護(hù)作用”。

對于家庭而言，父母關(guān)系才是家庭的基石，為家庭氛圍確定基調(diào)，我們常說有什么樣的父母關(guān)系，就會(huì)形成相應(yīng)的家庭氛圍，生活在其中的孩子很難不受到家庭氛圍的影響而獨(dú)善其身。

所以說，一個(gè)家庭應(yīng)該更多地將重心放在如何促進(jìn)良好的夫妻（父母）關(guān)系上。如何才能促進(jìn)父母關(guān)系更好地發(fā)展呢？良好的溝通在其中起著非常重要的作用。此外，制定好的家庭分工并且去努力遵守，培養(yǎng)共同的興趣愛好，多參與家庭活動(dòng)等都會(huì)對父母建立良好的關(guān)系起到積極的作用。同時(shí)，還要注意應(yīng)盡量減少父母之間的沖突。父母沖突會(huì)破壞父母的良好關(guān)系，破壞家庭氛圍，從而對青少年的行為發(fā)展產(chǎn)生消極影響。但是父母沖突在所難免，父母應(yīng)盡量避免在孩子面前發(fā)生沖突以減少所帶來的負(fù)面影響。

除此之外，培養(yǎng)積極的親子關(guān)系也是很重要的。好的親子關(guān)系在父母關(guān)系和青少年網(wǎng)絡(luò)成癮之間起到了很好的保護(hù)作用，尤其是對父母沖突而言。這告訴我們即使父母關(guān)系不好，但是有一個(gè)良好的親子關(guān)系也可以在某種程度上抵消父母關(guān)系不良帶來的消極影響。

父母和青少年建立良好親子關(guān)系的關(guān)鍵，是父母要積極洞察和關(guān)注孩子的心理需求，并盡量滿足孩子的心理需求。研究發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年有很多心理需求在現(xiàn)實(shí)生活中無法得到滿足，這是促使青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因。很多父母在孩子網(wǎng)絡(luò)成癮之后，想到的只是阻止孩子上網(wǎng)，并沒有想用更好的方法來替代上網(wǎng)，以滿足孩子的心理需求，自然而然地就會(huì)在父母和孩子之間埋下沖突的種子，破壞親子關(guān)系。此外，父母還會(huì)因?yàn)楹⒆映撩跃W(wǎng)絡(luò)而對其產(chǎn)生很多負(fù)面的看法，認(rèn)為他是一個(gè)“壞孩子”，父母應(yīng)該積極地發(fā)現(xiàn)孩子除網(wǎng)絡(luò)成癮以外的積極的方面，從而改變自己對孩子的看法，多去表揚(yáng)孩子的優(yōu)點(diǎn)，“放大優(yōu)勢”，這也有助于良好親子關(guān)系的建立。