■周燕（上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院）

阿爾茲海默病是一種持續(xù)性神經(jīng)功能障礙，患者最主要的表現(xiàn)為癡呆，且逐漸發(fā)展為認知障礙，無法適應社會，這對患者的生活功能、社交帶來極大的影響。

1.阿爾茲海默病的初期護理

當前我國患有阿爾茲海默病的人數(shù)逐漸增多，但大多數(shù)人對阿爾茲海默病并不了解，很多子女認為老年人忘事很正常，實際上這可能是發(fā)病初期癥狀。為了讓老年人有一個健康美好的老年生活，對其采取初期護理與預防措施具有重要意義。

可以從以下幾個方面出發(fā)對阿爾茲海默病患者展開初期護理：

（1）親情護理 可以為患者分發(fā)親情護理手冊，使患者及其家屬對阿爾茲海默病有更多的了解，包括發(fā)病因素、臨床癥狀、治療方法等，使患者治療依從性得到提升。與此同時，還應該對患者多講解該疾病治療成功的病例，使患者治療信心得以增強，積極配合治療。另外，還應該為患者提供功能鍛煉、營養(yǎng)支持等干預，讓患者定期的服用藥物，使患者臨床治療效果得到提升。

（2）心理護理 應該了解患者的心理狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)患者存在不良的心理情緒，應該引導患者傾訴心里的想法，找到患者產(chǎn)生不良情緒的因素，然后采取有效的心理疏導干預，使患者的不良情緒得以緩解。同時，患者家屬應該要幫助患者調(diào)節(jié)不良情緒，可以采取暗示、鼓勵、支持等方式，使患者以良好的心態(tài)接受治療。

（3）睡眠指導 如果患者存在睡眠障礙的癥狀，應該對其進行睡眠指導教學，主要指導患者在睡前應放松神經(jīng)，通過泡腳、聽輕音樂等方式，幫助患者入睡；睡覺時采取正確的睡姿，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。對入睡困難、失眠的患者，應對其采取針對性治療。

（4）預防跌倒護理 為了保障患者的健康安全，應該要對患者進行室內(nèi)、室外活動護理，引導患者在軟化材料覆蓋區(qū)域進行活動，在室外活動時，應該讓患者盡可能減少活動量。如果患者要遠距離行走，應該由家屬陪同，防止患者跌倒。

2.阿爾茲海默病的預防

為了降低老年人患阿爾茲海默病的發(fā)病率，老年人應該采取有效預防措施，具體可以從這幾個方面著手：

（1）飲食均衡 在日常生活中，應該要保持均衡的飲食，不能過多地攝入鹽分，每天應控制10 克以下的食鹽攝取量，且需要控制動物性脂肪、糖的攝入。另外，還要均衡攝取蛋白質(zhì)、維生素、食物纖維等。

（2）適當運動 適度地進行運動能有效預防阿爾茲海默病，日?？梢酝ㄟ^散步、太極拳等運動，使腰部、腳得到鍛煉；同時，還可以進行手工活動，也能達到預防的效果。

（3）避免過度飲酒、抽煙 過度飲酒可能會導致患者出現(xiàn)肝機能障礙，如果一天喝酒超過0.3 升，腦血管性癡呆發(fā)生率比較高；抽煙也會導致心肌梗死等疾病的發(fā)生，所以，老年人應該要戒酒戒煙。

（4）保持好心態(tài) 應該要以樂觀的心態(tài)面對生活，日常多做一些感興趣的事情，不僅能保持好的心態(tài)，還能避免記憶力減退，達到強化腦部神經(jīng)的目的。