王哲　孫昊　劉偉偉

本文采用文獻(xiàn)資料、錄像分析和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對2022年女子籃球世界杯中中國女籃與美國女籃兩場比賽的攻防技術(shù)進(jìn)行對比分析。結(jié)果表明，進(jìn)攻方面：中國女籃投籃方式較為單一；外線隊(duì)員沖擊對方內(nèi)線意識與能力差；整體基本功相對較弱，面對身體強(qiáng)、防守強(qiáng)度大時(shí)失誤較多。防守方面：籃板球的保護(hù)與拼搶較美國女籃相比弱；防守壓迫感小。因此，中國女籃在進(jìn)攻時(shí)要提升面對不同情況下投籃方式的選擇；向隊(duì)員灌輸向內(nèi)線殺傷的意識；提升隊(duì)員積極拼搶和保護(hù)籃板球的意識；增加基本功的練習(xí)。在防守時(shí)要改變防守策略，增加攻擊性防守技術(shù)。

時(shí)隔28年，中國女籃獲得世界杯亞軍，追平歷史最佳戰(zhàn)績。在此屆世界杯中，中國女籃力克法國、澳大利亞、比利時(shí)等傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)，最終與美國女籃在決賽相遇。但最終，中國女籃還是沒能夠撼動(dòng)美國隊(duì)在世界大賽中霸主位置。即便如此，女籃的姑娘們憑借著此次世界杯出色的表現(xiàn)，極大程度提升了在世界女子籃壇的地位。本文通過分析中國女籃與美國女籃在此次世界杯中兩次交手的比賽視頻，對中國女籃在比賽中的短板進(jìn)行總結(jié)分析。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2022年女籃世界杯中國女籃與美國女籃進(jìn)攻、防守技術(shù)為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)、騰訊體育檢索并以“中國女籃”“籃球進(jìn)攻技術(shù)”“籃球防守技術(shù)”為關(guān)鍵詞的相關(guān)文獻(xiàn)，為此研究提供理論依據(jù)和參考資料。

1.2.2 錄像觀察法

通過反復(fù)觀看中國隊(duì)與美國隊(duì)兩場比賽，對比賽相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，對中國女籃進(jìn)攻、防守技術(shù)進(jìn)行分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過反復(fù)觀看錄像，收集兩隊(duì)比賽中數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 進(jìn)攻技術(shù)

進(jìn)攻技術(shù)在籃球比賽中占據(jù)主導(dǎo)地位，進(jìn)攻技術(shù)就是球員通過在比賽中運(yùn)用的比賽策略、運(yùn)動(dòng)技能、動(dòng)作方法來進(jìn)行進(jìn)攻得分的目的?；@球的進(jìn)攻技術(shù)投籃技術(shù)、助攻技術(shù)、持球突破技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、搶進(jìn)攻籃板球技術(shù)。此研究對進(jìn)攻技術(shù)指標(biāo)有兩分球（中距離投籃、上籃）、三分球、罰球、籃板球（進(jìn)攻籃板球、防守籃板球）、助攻。

2.1.1 兩分球

兩分球是指在三分線以內(nèi)的區(qū)域，球中籃得兩分。在一回合中抓住對方的失誤進(jìn)行成功搶斷進(jìn)行反擊快攻的上籃；利用技戰(zhàn)術(shù)的配合，如擋拆、策應(yīng)等進(jìn)行突破上籃或者突破分球的中距離投籃。由表1可得知，在2022屆女籃世界杯中國隊(duì)面對美國隊(duì)的兩場比賽中，雖然命中率高于美國隊(duì)0.34%，但是出手次數(shù)少了18次。第一節(jié)兩隊(duì)累計(jì)出手24次相同，命中率不如對手；第二節(jié)是兩隊(duì)拉開分?jǐn)?shù)的主要原因，累計(jì)出手次相差13球；第三節(jié)兩隊(duì)累計(jì)出手19次相同，命中率高于對手；第四節(jié)累計(jì)命中率相差不大，但累計(jì)出手次數(shù)還是少與對手。且通過錄像觀察法可看出中國隊(duì)的兩分球基本上都是由籃下終結(jié)較多，中距離跳投很少；而美國隊(duì)的兩分球大多數(shù)為中距離跳投。美國女籃隊(duì)員，大多數(shù)都采用單手肩上投籃，中國女籃隊(duì)員的兩分球出手方式大多數(shù)還是傳統(tǒng)的女生投籃姿勢（雙手胸前投籃）極少數(shù)采用單手肩上投籃。雙手胸前投籃的好處在于雙手牢固持球且持球點(diǎn)低，手對球的作用時(shí)間長便于充分而穩(wěn)定的用力，符合遠(yuǎn)投用力要求。但缺點(diǎn)明顯，持球部位低，球離手前的運(yùn)行軌跡長，且向防守方向伸展球暴露在防守隊(duì)員面前容易受到干擾，這也是出手次數(shù)少的關(guān)鍵原因。中國隊(duì)較美國隊(duì)相比，在防守的情況下投籃技術(shù)的選擇也比較單一，通過錄像觀看可以看出，美國隊(duì)投籃選擇比較多樣化，如：個(gè)人持球單打的中距離跳投、借高位擋拆之后的跳投等。多數(shù)還是依靠個(gè)人強(qiáng)大的進(jìn)攻能力來進(jìn)行。

2.1.2 三分球

三分球是指在三分線外的區(qū)域，球中籃得三分。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢，每個(gè)球隊(duì)都越來越重視三分球的命中率，且把三分球的能力都作為球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)體系中最重要的一環(huán)。通常面對對方球隊(duì)的防守利用戰(zhàn)術(shù)跑出空位；內(nèi)線遇到包夾時(shí)分球給外線空位的隊(duì)友；在反擊快攻中對方落位較快無法完成上籃時(shí)分球給跟進(jìn)的隊(duì)友。在關(guān)鍵時(shí)命中一記三分球可以鼓舞士氣從而決定一場比賽的走向甚至贏得比賽的勝利。由表2可看出，在2022屆女籃世界杯中國隊(duì)面對美國隊(duì)的兩場比賽中，三分球的出手?jǐn)?shù)少了9次，命中率低了1.29%。四小節(jié)的累計(jì)出手次數(shù)都比對方少，只有在比賽進(jìn)行到下半場（第三、四節(jié)）時(shí)，中國隊(duì)的命中率才高于對手。中國隊(duì)的三分大多數(shù)來于空位三分，并且在美國隊(duì)的嚴(yán)防死守下很難出現(xiàn)三分空位機(jī)會，導(dǎo)致出手?jǐn)?shù)少，命中率低。反觀美國隊(duì)利用身體優(yōu)勢往往可以制造出投籃機(jī)會，并且個(gè)人能力強(qiáng)，有時(shí)可以面對防守人投出高難度進(jìn)球，所以出手次數(shù)多且命中率高于中國隊(duì)。

2.1.3 罰球

在比賽中罰球可以說是最簡單的得分方式，因?yàn)闊o人防守，但比較考驗(yàn)隊(duì)員的心理能力與抗壓能力。通過表3的罰球數(shù)據(jù)可以看出，中國隊(duì)在兩場比賽中，每小節(jié)累計(jì)罰球次數(shù)都為4次，在比賽的下半場雙方的罰球命中率都有所下降。但美國隊(duì)制造犯規(guī)的能力在中國隊(duì)之上，所以得到的罰籃機(jī)會較多。中國隊(duì)在罰籃穩(wěn)定性遠(yuǎn)高于美國隊(duì)，在站上罰球線時(shí)的心理素質(zhì)也是非常強(qiáng)大，可以把握得分機(jī)會。通過視頻分析，中國隊(duì)的外線對美國隊(duì)內(nèi)線的沖擊力較弱。更多的是依靠李月汝、韓旭兩名中鋒在內(nèi)線制造殺傷，過多的消耗了中鋒的體力。因此在決賽時(shí)李月汝的罰球命中率有所下降。

2.1.4 籃板球

搶籃板球是指在籃球比賽中，雙方隊(duì)員爭奪投籃未中，從籃圈或籃板反彈出來的球。它是獲得控球權(quán)的重要來源之一，能夠控制籃板球的球隊(duì)往往能控制整場比賽。它也是攻守轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵因素。通過對籃板球數(shù)據(jù)分析，進(jìn)攻籃板球形成了明顯對比。外線隊(duì)員對進(jìn)攻籃板的積極沖搶和卡位意識有待提高，過多的依靠內(nèi)線隊(duì)員拼搶進(jìn)攻籃板球。在防守籃板球方面中國隊(duì)表現(xiàn)的比較出色，也在一定程度上遏制住美國的進(jìn)攻的節(jié)奏。

2.1.5 助攻

進(jìn)攻隊(duì)員通過某種方式傳球，接球隊(duì)員直接投籃得分或者造成對方犯規(guī)，稱為助攻成功。一個(gè)球隊(duì)助攻次數(shù)的多少可以體現(xiàn)出隊(duì)員之間的默契程度、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)的能力。中國隊(duì)隊(duì)員對抗能力弱于美國隊(duì)隊(duì)員，在高強(qiáng)度防守之下，助攻能力上與美國隊(duì)也有一定差距。通過錄像分析，助攻多來源于內(nèi)線的上提擋拆，后衛(wèi)與中鋒的配合；美國隊(duì)的助攻多數(shù)依靠強(qiáng)大的個(gè)人能力想內(nèi)線制造殺傷給外線創(chuàng)造機(jī)會或內(nèi)傳內(nèi)的小配合。美國隊(duì)的教練常把在WNBA中一個(gè)隊(duì)中的隊(duì)員放在一個(gè)陣容中，提高陣容的默契程度。

2.2 防守技術(shù)

籃球防守技術(shù)是指在籃球比賽中防守隊(duì)員為了爭奪對籃球的控制權(quán)，合理的運(yùn)用腳步移動(dòng)、手臂動(dòng)作和搶占有利場上位置，限制進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)攻技術(shù)的運(yùn)用，阻擾進(jìn)攻隊(duì)員的進(jìn)攻意圖，破壞進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)攻節(jié)奏，爭取比賽主動(dòng)權(quán)的一項(xiàng)基本技術(shù)，是籃球技術(shù)中一項(xiàng)十分重要的技術(shù)環(huán)節(jié)。由表6可看出，中國隊(duì)在蓋帽和搶斷數(shù)據(jù)上明顯少于美國隊(duì)，但防守籃板和失誤多于美國隊(duì)。通過錄像可以發(fā)現(xiàn)，中國隊(duì)的失誤都是由于美國隊(duì)防守壓迫力強(qiáng)，在傳球時(shí)被干擾導(dǎo)致失誤。中國隊(duì)的防守過于保守，更多的是根據(jù)對方的進(jìn)攻做出調(diào)整，比較被動(dòng)。而美國隊(duì)防守的姿勢侵略性較強(qiáng)。中國隊(duì)蓋帽主要是依靠李月汝、韓旭的身高優(yōu)勢對美國隊(duì)的投籃進(jìn)行干擾，而反觀美國隊(duì)則是依靠強(qiáng)大的身體素質(zhì)以及出色的跑跳能力來完成蓋帽。

3 結(jié)論與分析

3.1 結(jié)論

3.1.1 中國女籃投籃方式較為單一

美國女籃投籃方式非常多樣且投籃動(dòng)作偏向男子化，能夠在任何情況下妥善處理球，選擇相應(yīng)的投籃方式。而中國女籃大部分隊(duì)員還是傳統(tǒng)的女式投籃方法（雙手胸前），極少數(shù)人改為了單手肩上投籃，如：李夢，韓旭等。所以在投籃時(shí)容易被封蓋、干擾。全場比賽中國女籃的中距離急停跳投基本沒有，全是空位的投籃，方式太單一，容易被對手做出針對性防守。

3.1.2 外線隊(duì)員沖擊對方內(nèi)線意識與能力差

在比賽之中，美國女籃不斷沖擊中國女籃的內(nèi)線從而來制造犯規(guī)，撕開中國隊(duì)防守，消耗中國隊(duì)內(nèi)線的體力。中國隊(duì)在美國隊(duì)的防守之下很難有沖擊內(nèi)線的機(jī)會，這體現(xiàn)出外線隊(duì)員沖擊內(nèi)線的能力差。中國隊(duì)在缺少李夢的情況下，向內(nèi)線制造殺傷的人少之又少，也體現(xiàn)出中國隊(duì)外線隊(duì)友在面對強(qiáng)隊(duì)時(shí)沖擊內(nèi)線的意識也有待提高。

3.1.3 籃板球的保護(hù)與拼搶較美國女籃相比弱

通過上述數(shù)據(jù)分析，可以從籃板球的數(shù)量上直觀看出中國隊(duì)對籃板球的保護(hù)和拼搶能力較美國隊(duì)相比差。在面對身體素質(zhì)比自己強(qiáng)的美國隊(duì)，應(yīng)該增加判斷球落點(diǎn)的能力，不管是內(nèi)線還是外線應(yīng)提前進(jìn)行卡位，不給美國隊(duì)沖搶的機(jī)會。從比賽錄像可以看出，美國隊(duì)大部分的進(jìn)攻籃板并不是內(nèi)線隊(duì)員搶到的，大多來源于外線隊(duì)員積極的拼搶。

3.1.4 整體基本功相對較弱，面對身體強(qiáng)、防守強(qiáng)度大時(shí)失誤較多

兩場比賽中國隊(duì)的失誤有38個(gè)，比美國隊(duì)的失誤多了一倍多?？梢钥闯鲈诿绹?duì)的全場緊逼防守策略下，中國隊(duì)的傳接球出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，這些失誤大多都被美國隊(duì)成功把握，進(jìn)行了防守反擊拉大了比分。暴漏出中國隊(duì)員在運(yùn)球、傳接球基本功較弱。

3.1.5 防守壓迫感小

在防守端，中國隊(duì)給美國隊(duì)的防守壓迫感是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于美國隊(duì)的。在防守時(shí)，中國隊(duì)都是被動(dòng)的進(jìn)行身體接觸，美國隊(duì)則是主動(dòng)的進(jìn)行身體對抗，使中國隊(duì)的運(yùn)球、傳球受到明顯威脅。在進(jìn)行擋拆之后，內(nèi)線隊(duì)員給對手的延誤比較松，使對手輕松觀察場上局勢進(jìn)行有效得分。防守掩護(hù)配合時(shí)效果不佳。

3.2 建議

3.2.1 提升面對不同情況下投籃方式的選擇

首先應(yīng)該適當(dāng)改變隊(duì)員的投籃動(dòng)作，提高投籃出手點(diǎn)，加快出手速度。多進(jìn)行急停中距離的投籃和面對身高的防守人進(jìn)行投籃方式的選擇能力，如：遇到比自己低的可以進(jìn)行急停的干拔投籃；遇到比自己高的可以進(jìn)行拋投；遇到比自己慢的利用速度優(yōu)勢突破；比自己速度快的利用節(jié)奏調(diào)動(dòng)，得到出手空間。并且應(yīng)模擬高強(qiáng)度高防守壓力的比賽場景中進(jìn)行練習(xí)。

3.2.2 向隊(duì)員灌輸向內(nèi)線殺傷的意識

建議向美國隊(duì)學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練中給隊(duì)員灌輸向內(nèi)線殺傷的意識。在僵局時(shí)，用突分的方式撕開對手的防守，不斷沖擊內(nèi)線，消耗對方內(nèi)線體力。同時(shí)利用規(guī)則，制造罰球機(jī)會，獲得簡單高效的得分方式。

3.2.3 提升隊(duì)員積極拼搶和保護(hù)籃板球的意識

籃板球不僅僅是內(nèi)線隊(duì)員的事情，是全隊(duì)進(jìn)攻和防守的關(guān)鍵。在訓(xùn)練中就應(yīng)不斷加深隊(duì)員對籃板球保護(hù)和拼搶的意識，提升隊(duì)員的卡位意識和判斷球落點(diǎn)的能力。外線隊(duì)員盡能力幫內(nèi)線隊(duì)員分擔(dān)壓力，對方投籃后應(yīng)將他沖搶籃板球的路線封死，我方投籃后積極判斷落點(diǎn)，進(jìn)行籃板球的拼搶。

3.2.4 增加基本功的練習(xí)

在平時(shí)的訓(xùn)練中，應(yīng)更加重視基本功的練習(xí)。在練習(xí)的過程中，建議改變以往的行進(jìn)間和原地的運(yùn)球練習(xí)，應(yīng)模擬比賽場景，在運(yùn)球時(shí)不斷給運(yùn)球人施加壓力，不斷干擾，這才能在進(jìn)行高強(qiáng)度比賽時(shí)如魚得水。

3.2.5 改變防守策略

建議改變以往的被動(dòng)防守，增加防守的侵略性，在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)增加攻擊性防守技術(shù)。合理的利用比賽規(guī)則，在當(dāng)節(jié)犯規(guī)數(shù)未達(dá)到次數(shù)時(shí)，主動(dòng)增加身體對抗。提高體能，提升回防速度，防止對方反擊快攻。

（作者單位：貴州醫(yī)科大學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康學(xué)院）