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導(dǎo)語

隨著中國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和獨(dú)生子女政策的實(shí)行，眾星捧月教養(yǎng)出的“小皇帝”“小公主”們在心身健康方面卻未盡如人意。據(jù)我國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%，主要問題集中在厭學(xué)，情緒化，沒禮貌，自制力差，自卑或自大，自私，不善長溝通和交際等。西方如此重視“體育”，正是因?yàn)椤绑w育”可以彌補(bǔ)文明弱化的不足。現(xiàn)代人對健康的認(rèn)識與改變，越來越注重身體的運(yùn)動和鍛煉，家長們也會讓孩子從小接觸各種體育運(yùn)動項(xiàng)目，與田徑、籃球、射擊、足球、游泳、排球、健美操這些高校特招的運(yùn)動項(xiàng)目相比，自帶“小眾”“貴族”“優(yōu)雅”標(biāo)簽的擊劍運(yùn)動無疑是現(xiàn)在幼兒運(yùn)動啟蒙的熱門選擇！

那么，孩子究竟多大可以學(xué)習(xí)擊劍？

其實(shí)，擊劍作為一項(xiàng)競技運(yùn)動，與其他運(yùn)動最大的區(qū)別就是，它幾乎覆蓋了全年齡段，是一項(xiàng)可以從學(xué)齡前兒童開始堅(jiān)持下去的運(yùn)動。

首先回答幾個大家最關(guān)心的問題

Q1：孩子多大可以學(xué)習(xí)擊劍？

A：4歲就可以來學(xué)習(xí)擊劍了，擊劍前期訓(xùn)練較其他運(yùn)動更溫和，比較適合低年齡段兒童鍛煉身體素質(zhì)；且擊劍十分講究技巧、思維反應(yīng)和身體協(xié)調(diào)，故從小學(xué)習(xí)有助于身體和腦力雙開發(fā)。

Q2：年齡太小，學(xué)習(xí)擊劍會不會不安全？

A：不會，擊劍學(xué)習(xí)并非一蹴而就，而是一個循序漸進(jìn)的過程。在針對低年齡段擊劍初學(xué)時，主要以體智能鍛煉和擊劍基本動作為主，實(shí)戰(zhàn)演習(xí)的裝備和器械都是安全塑料泡沫制成，且全程穿戴護(hù)具，保障孩子的運(yùn)動安全。

Q3：孩子年齡小，學(xué)習(xí)擊劍會不會聽不懂，跟不上？

A：一諾擊劍特有的教育體系，讓3～4歲的孩子就可以接觸基礎(chǔ)的擊劍課，并通過年齡分班，體質(zhì)分級的分段式教育，讓孩子接受到最符合現(xiàn)階段情況的擊劍教育。

擊劍運(yùn)動被稱為“格斗中的芭蕾”，是一項(xiàng)智慧運(yùn)動，是有氧運(yùn)動與技巧運(yùn)動的結(jié)合。除了常規(guī)的有氧運(yùn)動訓(xùn)練，例如跑步、跳繩等，擊劍運(yùn)動在技巧運(yùn)動方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢。相對于其他側(cè)重肌肉記憶訓(xùn)練的技巧運(yùn)動項(xiàng)目，擊劍運(yùn)動更注重頭腦思維及反應(yīng)速度的訓(xùn)練。

02

幼兒期的孩子模仿能力強(qiáng)，樂于嘗試

在學(xué)習(xí)擊劍的過程中，模仿是非常重要的，模仿教練的動作，模仿比賽時對手的招式，這可以幫助孩子大大提高模仿能力，提升身體的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)是一個模仿的過程，因此擊劍的練習(xí)，也為日后學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

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幼兒期的孩子開始有攻擊性

擊劍教會孩子在規(guī)則的范圍內(nèi)釋放能量，一系列的安全意識教育，擊劍的攻防意識，也加強(qiáng)自我保護(hù)能力，避免受到意外的傷害。同時，擊劍這項(xiàng)貴族運(yùn)動讓孩子懂得規(guī)則的重要性，而不是一位盲目的攻擊，拒絕暴利傾向！

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提高幼兒階段的專注力

擊劍的訓(xùn)練，提高孩子專注力，理解力，對于即將面臨小學(xué)生活的孩子們是有很大裨益的。更高的專注度，會讓孩子在以后學(xué)習(xí)和生活中更多收益！

現(xiàn)在的孩子是越來越聰明了，接受知識的能力也越來越強(qiáng)，很多時候要得益于現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)科技發(fā)展。但是孩子正處于世界觀、價值觀的形成時期，應(yīng)該多干一些益智類、有內(nèi)涵的事情，而不是一張白紙上填充的全部都是各種手機(jī)游戲。

但有時候不是明令禁止就能達(dá)到效果的，吸引孩 子的注意力才是辦法—— 擊劍。這種發(fā)源于歐洲貴族的運(yùn)動，最需要的是敏銳的反應(yīng)和博弈的智慧，而要達(dá)到這兩點(diǎn)既考察運(yùn)動神經(jīng)也特別需要聰明的腦子，怪不得它常青藤名校最鐘愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一。

擊劍不僅成為一種運(yùn)動潮流

也成為一種教育潮流

有付出必將有收獲！

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來源：一諾擊劍俱樂部