■童素霞（樂山市人民醫(yī)院）

心衰，全稱心力衰竭，是指心臟泵血功能受到損害，無法滿足身體各組織器官對(duì)氧氣和營(yíng)養(yǎng)的需求。它是多種心臟疾病發(fā)展到晚期的終末狀態(tài)，給患者帶來巨大的生活和健康困擾。

心衰患者的身體已經(jīng)異常敏感和脆弱，稍不留神，日常的食物、藥物或生活習(xí)慣都可能加重病情，甚至導(dǎo)致危險(xiǎn)。因此，了解和避免這些風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)于心衰患者及其家屬來說，尤為關(guān)鍵。本文將為您詳細(xì)列舉那些可能對(duì)心衰患者造成傷害的食品、藥品和習(xí)慣，幫助您更科學(xué)、更安全地應(yīng)對(duì)心衰，保護(hù)您和家人的健康。

飲食篇

心衰患者的飲食選擇對(duì)其健康狀況有著至關(guān)重要的影響。首先，鹽分是心衰患者必須特別注意的。過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加心臟負(fù)擔(dān)，加重心衰。同時(shí)，高脂食物也應(yīng)當(dāng)受到限制，它們可能導(dǎo)致血管阻塞，進(jìn)一步加重心臟的負(fù)荷。因此，應(yīng)當(dāng)減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入量。

此外，高咖啡因飲料，如咖啡、茶、某些碳酸飲料，可能引發(fā)心律不齊，心衰患者應(yīng)當(dāng)限量或避免飲用。酒精也是一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素，少量飲用紅酒可能對(duì)心臟有益，但過量攝入酒精類飲品會(huì)傷害心肌，適量是關(guān)鍵。

藥物篇

藥物在治療各種疾病中扮演著重要角色，但對(duì)于心衰患者而言，某些藥物不僅無益，甚至?xí)韲?yán)重的副作用和風(fēng)險(xiǎn)。

某些非處方藥，如一些止痛藥和感冒藥，可能對(duì)心衰患者造成危害。例如，非甾體消炎藥可能增加心衰的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗鼈兛梢詫?dǎo)致水和鹽在體內(nèi)積聚，增加心臟的負(fù)擔(dān)。某些抗生素在與心衰相關(guān)的藥物共同使用時(shí)可能產(chǎn)生藥物間相互作用，從而引發(fā)心律不齊或其他心臟問題。因此，在使用抗生素前，患者務(wù)必告知醫(yī)生自己的心衰狀況。

更重要的是，市場(chǎng)上的許多草藥和保健品聲稱對(duì)心臟有益，但并非所有草藥都適合心衰患者，它們可能與心臟藥物產(chǎn)生不良相互作用，甚至加重病情。因此，心衰患者在選擇和使用任何藥物時(shí)，都必須格外小心。最好的做法是始終與主治醫(yī)生保持溝通，確保所用藥物不會(huì)對(duì)心臟造成額外壓力。

運(yùn)動(dòng)和生活方式

運(yùn)動(dòng)與健康的生活方式對(duì)每個(gè)人都至關(guān)重要，對(duì)于心衰患者來說，選擇合適的運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣尤為關(guān)鍵。

首先，雖然運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肌功能，但過度劇烈或不當(dāng)?shù)腻憻捒赡軐?duì)脆弱的心臟產(chǎn)生逆效果。例如，高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)或舉重可能導(dǎo)致心臟過度勞累。因此，心衰患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行適度的、有益于心臟的運(yùn)動(dòng)，如散步、輕度瑜伽或水中鍛煉。

吸煙是心衰患者必須避免的壞習(xí)慣，它會(huì)進(jìn)一步損害心臟健康，加劇動(dòng)脈硬化，增加其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)或經(jīng)常應(yīng)對(duì)過度的壓力也可能加重心衰病情。學(xué)會(huì)放松和管理壓力，如采用冥想或深呼吸技巧，對(duì)患者特別有益。

總而言之，心衰患者面臨的健康挑戰(zhàn)不僅僅局限于疾病本身。日常生活中的食品、藥物、運(yùn)動(dòng)乃至生活方式的選擇都可能無意間加劇病情。為了維護(hù)心臟的健康，患者及其家屬需具備正確的知識(shí)和判斷能力。重要的是，始終與醫(yī)生保持溝通，讓其了解患者的病情和身體狀況。