馬新越 宋進文

（聊城大學體育學院 山東聊城 252000）

幼兒作為國家和民族興盛發(fā)展的后備力量，其身心健康發(fā)展問題備受人們關注。《體育強國建設綱要》《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》等體育相關政策指出，國家要求重點推進適宜的體育運動，以促進幼兒身體（體態(tài)、身體機能、身體素質等）和心理（社會性、執(zhí)行功能、情緒、注意力等）的健康發(fā)展。啦啦操是將音律和肢體動作融合為一體的操化類體育運動，其感染力極強。有研究表明，啦啦操運動對幼兒身心發(fā)展具有重要的作用。不僅可以提高幼兒的協(xié)調、柔韌、靈敏等素質，還對幼兒的心理起到積極促進的作用，主要體現(xiàn)在增強幼兒的意志品質、自信心和自我認知等方面。此外，還對幼兒情緒發(fā)展、社會性、自我控制等方面產生良好的影響效果。由此可見，通過啦啦操運動干預，可以有效改善幼兒體質和心理認知功能的發(fā)展。

1 執(zhí)行功能的含義

執(zhí)行功能作為一種高級認知能力［1］，是個體通過有意識地控制思想和行動，導向目標的心理過程，是人們在面臨挑戰(zhàn)時可以解決問題的能力。它包括抑制控制、工作記憶和認知靈活性3個核心成分。大量研究表明，執(zhí)行功能較好的幼兒預示其未來在學業(yè)、健康、事業(yè)和社會交往等方面發(fā)展得更好。反之，則會導致幼兒產生記憶、注意和情緒等多方面的問題，如注意力缺陷多動障礙、心境障礙、學習障礙、孤獨癥、抑郁癥、精神分裂等（見表1）。已有研究發(fā)現(xiàn)，中等強度的運動能夠有效提高和改善執(zhí)行功能［2-3］；形式多樣、難度系數(shù)大的運動項目相較于形式單一、難度系數(shù)小的運動項目，能更好地提升執(zhí)行功能［4-5］。馬冬靜［6］通過中等強度武術操對小學五年級學生執(zhí)行功能進行干預，發(fā)現(xiàn)12周的武術操干預提高了小學生的工作記憶和認知靈活性，但對抑制控制沒有產生積極的影響。朱晨陽［7］以花球啦啦操為干預手段對中班幼兒執(zhí)行功能的改善效果進行考察，結果表明，幼兒抑制控制與工作記憶2個維度具有顯著提升，認知靈活性無顯著變化。

表1 執(zhí)行功能與幼兒各方面密切相關關系表

綜上所述，執(zhí)行功能與幼兒認知的發(fā)展密不可分。啦啦操運動作為幼兒體育運動中的一個新興項目，其簡單易學的特點正好符合幼兒身心發(fā)展規(guī)律，吸引幼兒的注意力，使他們積極投身于體育運動中。雖然有研究表明中等強度運動和啦啦操運動均有效促進幼兒執(zhí)行功能的發(fā)展，但中等強度啦啦操干預研究較少，缺乏實踐指導。因此，該文基于幼兒認知的發(fā)展，探討中等強度啦啦操對4～5歲幼兒執(zhí)行功能的干預效果。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

該研究以中等強度啦啦操對4～5歲幼兒執(zhí)行功能的影響為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過CNKI中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、萬方博碩論文全文數(shù)據(jù)庫、學校圖書館查閱執(zhí)行功能、啦啦操相關文獻，并對搜集到的相關著作、期刊、學術論文等資料進行分析、概括、歸納，整理出該文所需要的理論觀點。

2.2.2 訪談法

分別對幼教工作者、體育教學專家進行訪談，通過訪談了解幼兒園啦啦操運動項目開展的具體情況，為該研究提供可行性。

2.2.3 實驗法

（1）實驗對象

選取臨清市新華幼兒園60名4～5歲幼兒為實驗被試，在征得家長和教師的同意后，結合幼兒的健康成長檔案以及相關教師評價，確保被試幼兒身體健康，無腦功能疾病或創(chuàng)傷。實驗組和對照組各30名幼兒。

（2）實驗干預方案

對實驗組進行啦啦操運動干預。運動強度根據(jù)美國運動醫(yī)學運動指南，采用中等強度（60%～70%最大心率）［8］，40min/次，3次/周，共12周。對照組在相同時間進行常規(guī)體育運動。被試幼兒輪流配戴心率運動手表進行心率測量運動監(jiān)控。

（3）執(zhí)行功能測量工具

①抑制控制測量

采用熊貓—獅子任務對簡單抑制控制進行測驗。主試拿出熊貓和獅子玩偶，并告訴被試幼兒，熊貓是我們的好朋友，獅子是壞蛋，我們要聽熊貓的話，不要聽獅子的話。比如，主試拿出熊貓，并配音說：“小朋友，快閉上你的大眼睛?！庇變郝牭叫茇埖呐湟?，按要求聽話閉上自己的眼睛。共測試10次，總得分為30分。計分標準：動作完全正確得3分，部分正確得2分，錯誤動作得1分，沒有動作得0分［8］。

采用白天—黑夜任務對復雜抑制控制進行測驗。當主試說“白天”時，兒童指向黑夜卡片，當主試說“黑夜”時，兒童指向白天卡片。首先向幼兒講解，確保幼兒理解測試規(guī)則，進行練習。正式測試共10次，計算正確次數(shù)得分。

②工作記憶測量

采用科斯積木測試對簡單工作記憶進行測驗。主試將9塊積木隨機放在書桌上，每次隨機敲擊其中一定數(shù)量的積木（每次敲擊2塊，依次遞增到6塊，每個水平測3次，每次測試均隨機敲擊）。被試幼兒按順序敲擊剛才主試敲擊過的積木，總得分為15分，每次測試正確得1分，錯誤不得分。

采用反科斯積木測試對復雜工作記憶進行測驗。與上述步驟一樣，不同的是需要被試幼兒按相反的順序敲擊剛才被主試敲擊的積木，計分方式同上。

③認知靈活性測量

采用靈活選擇任務對認知靈活性進行測驗。測試材料：紅色愛心、紅色貓咪和綠色愛心等不同維度卡片，主試向幼兒呈現(xiàn)一張帶有3個形狀但維度不同的卡片，要求幼兒指出相同維度（如形狀：紅色愛心和綠色愛心；顏色：紅色愛心和紅色貓咪），共測試18次，總得分為18分。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

通過Excel將實驗前后原始數(shù)據(jù)進行整理，然后運用SPSS 22.0對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，采用獨立樣本t檢驗分析中等強度啦啦操對4～5歲幼兒執(zhí)行功能及各維度發(fā)展的影響。

3 結果與分析

3.1 中等強度啦啦操干預前幼兒執(zhí)行功能同質性檢驗

中等強度啦啦操干預前，對實驗組和對照組幼兒的執(zhí)行功能狀況進行獨立樣本t檢驗，考察兩組幼兒執(zhí)行功能水平是否存在差異。統(tǒng)計結果顯示，幼兒執(zhí)行功能（抑制控制t=-0.14，P=0.11＞0.05；工作記憶t=0.14，P=0.09＞0.05；認知靈活性t=-0.04，P=0.28＞0.05）在中等強度啦啦操干預前為同質水平，組間不存在顯著性差異（見表2）［7］。

表2 中等強度啦啦操干預前兩組幼兒執(zhí)行功能各維度水平

3.2 中等強度啦啦操干預對幼兒執(zhí)行功能影響的結果與分析

3.2.1 干預前、后對照組幼兒執(zhí)行功能發(fā)展水平的結果與分析

采用配對樣本t檢驗分析對照組干預前后數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)經過12周常規(guī)體育運動，對照組幼兒3個維度的執(zhí)行功能均有提升，但無顯著性差異（P＞0.05）。這說明常規(guī)體育運動可以提升幼兒執(zhí)行功能，但效果不顯著。對照組幼兒干預前后執(zhí)行功能各維度水平比較詳見表3［7］。

表3 中等強度啦啦操干預前、后對照組幼兒執(zhí)行功能各維度水平

3.2.2 干預前后實驗組幼兒執(zhí)行功能發(fā)展水平的結果與分析

對實驗組干預前后數(shù)據(jù)采用配對樣本t檢驗進行分析，發(fā)現(xiàn)經過12周中等強度啦啦操運動干預，實驗組幼兒執(zhí)行功能在工作記憶、抑制控制方面存在非常顯著的差異（P＜0.01），認知靈活性水平有所提升，但無顯著性差異（P＞0.05）。這說明中等強度啦啦操干預可以對幼兒執(zhí)行功能產生顯著性影響。實驗組幼兒干預前、后執(zhí)行功能各維度水平比較詳見表4［7］。

表4 中等強度啦啦操干預前、后實驗組幼兒執(zhí)行功能各維度水平

3.2.3 中等強度啦啦操干預后兩組幼兒執(zhí)行功能發(fā)展水平結果與分析

對經過12周中等強度啦啦操干預的實驗組幼兒和經過12周常規(guī)體育運動對照組幼兒進行獨立樣本t檢驗，考察中等強度啦啦操的干預效果。分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組幼兒執(zhí)行功能水平均有所提升，但在抑制控制、工作記憶方面的干預效果：實驗組＞對照組，并存在顯著性差異（P＜0.05）；在認知靈活性方面實驗組和對照組無顯著性差異（P＞0.05）。中等強度啦啦操干預后兩組幼兒執(zhí)行功能各維度水平結果比較詳見表5［7］。

表5 中等強度啦啦操干預后兩組幼兒執(zhí)行功能各維度水平

4 討論

該研究初步揭示了中等強度啦啦操對4～5歲幼兒執(zhí)行功能的影響。首先，中等強度啦啦操和常規(guī)體育運動均能提升4～5歲幼兒執(zhí)行功能，進一步證實了中等強度體育運動能夠有效促進幼兒執(zhí)行功能的發(fā)展。此研究與其他學者研究結果一致，如喻青［2］研究得出，中等強度的足球運動有效改善學生的執(zhí)行功能；馬冬靜［6］發(fā)現(xiàn)，12周中等運動強度的武術操可以作為執(zhí)行功能健康發(fā)展的干預手段；馬山山［3］研究發(fā)現(xiàn)，中等強度的健美操運動有效促進執(zhí)行功能的發(fā)展。其次，該研究發(fā)現(xiàn)相比于常規(guī)體育運動，中等強度啦啦操干預對4～5歲幼兒執(zhí)行功能的干預效果更明顯，尤其是在抑制控制、工作記憶兩個維度上表現(xiàn)為顯著性差異，這與啦啦操項目自身特點有一定關聯(lián)。研究發(fā)現(xiàn)，動作復雜程度越高，對練習者身體素質要求越高，在運動中需要協(xié)調控制自身認知與運動神經網(wǎng)絡，經長時間練習則會產生適應性，進而促進執(zhí)行功能的表現(xiàn)。啦啦操運動需要幼兒手持花球，這就要求他們具備一定的控制輕器械的能力。在伴隨音律變換、動作和路線變化時，要求幼兒協(xié)調控制身體各部位完成動作。啦啦操屬于有氧運動，已有學者研究證實中等強度的有氧運動對執(zhí)行功能的改善效果最好［2-3］。因此，該研究發(fā)現(xiàn)中等強度啦啦操干預對4～5幼兒執(zhí)行功能產生顯著性影響。

一是對抑制控制的干預效果。中等強度啦啦操干預后，4～5歲幼兒抑制控制水平得到顯著提升。分析其原因具體體現(xiàn)在以下兩個方面：首先，該研究采用的干預教學內容契合4～5歲幼兒的需要。啦啦操每組動作包括4個8拍，并伴隨節(jié)奏的變化，動作方向也在變換，幼兒就必須對自身優(yōu)勢方向進行抑制控制。在變化過程中，鍛煉到幼兒的反應能力和控制能力。其次，在操化動作練習中，手位和步伐要協(xié)調配合，已有研究發(fā)現(xiàn)，運動協(xié)調能力與抑制控制能力存在顯著相關性［7］。與以往研究結論存在差異，如揭江［9］發(fā)現(xiàn)運動干預后幼兒的抑制控制能力沒有發(fā)生顯著變化。但該研究與殷恒嬋等人［5］的研究結果一致，運動干預有效提升了幼兒抑制控制能力，且效果非常顯著。

二是對工作記憶的干預效果。中等強度啦啦操干預后，4～5歲幼兒工作記憶水平得到顯著提升。首先，啦啦操運動項目在學習新動作時，需要幼兒在大腦中將已有的動作信息進行串聯(lián)，這個過程中工作記憶在發(fā)揮作用。其次，在啦啦操套路中會有第二風格的動作，要求幼兒需要注意力集中，發(fā)現(xiàn)音樂的轉換，有效鍛煉幼兒抑制控制和聽覺記憶能力。因此，工作記憶發(fā)生了顯著性變化。

三是對認知靈活性的干預效果。中等強度啦啦操干預對4～5歲幼兒認知靈活性水平未產生顯著影響。首先，啦啦操動作是隨時變換的，長期鍛煉會提高幼兒認知靈活性水平，但實驗干預時間不夠長，而且不是有針對性地進行鍛煉。其次，隊列隊形的變換潛移默化地鍛煉了幼兒的認知靈活性，但由于幼兒年齡較小，4～5歲幼兒認知靈活性發(fā)展還未成熟。因此，干預總時長不足和幼兒年齡可能是幼兒認知靈活性未發(fā)生顯著變化的原因。

5 結語

綜上所述，中等強度啦啦操可以有效改善和提高4～5歲幼兒的執(zhí)行功能，顯著提高幼兒抑制控制和工作記憶能力，而對認知靈活性無顯著提升。該研究為幼兒體育教學提供了理論和實踐指導，采用中等強度啦啦操運動有利于4～5歲幼兒認知能力的發(fā)展。