呼瑞平

呼吸系統(tǒng)疾病導致的咳嗽、發(fā)熱、心跳加速等均可加重心臟負擔，成為加重心力衰竭的“元兇”。那么，這個時候心力衰竭患者應該注意什么？

營養(yǎng)、低鹽飲食

心力衰竭患者應注重營養(yǎng)均衡，平時多補充水果、蔬菜，攝入足夠的維生素，還可根據(jù)體質(zhì)和病情選擇溫補類食材，如當歸、人參、黃芪、羊肉等。心力衰竭患者因體內(nèi)有液體潴留，容易引發(fā)水腫，所以一定要嚴格控制鈉鹽的攝入，一般限制在每天5克。

容量管理、監(jiān)測體重

患者要盡量保持每天攝入水分與排出水分的進出平衡。若每天晨起空腹、排空大小便后，持續(xù)3天體重增加≥2千克，或1周≥2.5千克，應考慮已經(jīng)有水鈉潴留（隱性水腫），可適當增加利尿劑劑量，若體重仍繼續(xù)增加，出現(xiàn)雙下肢水腫時，要及時就醫(yī)。

保持情緒穩(wěn)定

心力衰竭極易因情緒激動而反復發(fā)作?；颊邞獦淞⑿判模苊饨箲]、抑郁、緊張及過度興奮，盡量保持情緒穩(wěn)定，減少對疾病的恐慌。

保持良好的睡眠姿勢

心力衰竭患者采取平臥位睡覺時，會出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難，患者入睡后會憋醒，因此，在保證環(huán)境安靜的條件下，可適當抬高床頭或使用略高的枕頭。

堅持呼吸功能鍛煉

堅持呼吸功能鍛煉有利于改善肺部的功能，尤其是Ⅱ型呼吸衰竭的老年患者，可采取深呼吸法、縮唇呼吸法鍛煉。

深呼吸法 取舒適體位，保持身體放松，緩慢進行深呼吸直至最大肺容量，并屏息10秒，可根據(jù)患者自身身體素質(zhì)條件適當延長屏息時間，再緩慢吐氣，20次一組，分別于早餐、中餐、晚餐后至少鍛煉1次。

縮唇呼吸 用鼻吸氣持續(xù)2秒，再將唇縮成哨狀呼氣，縮唇不宜用力過猛，吸、呼時間比≥1∶2，但要注意避免局部運動量過大，運動時及運動后要注意保暖。

預防感染

肺部感染是誘發(fā)心血管疾病患者心力衰竭的常見因素，春季肺部感染風險增加，患者應堅持非必要不出門，出門佩戴口罩，適當增減衣物，勤洗手、消毒。

休息與適度運動

心力衰竭癥狀嚴重時需盡量保持臥床休息，家人可幫助患者做床上被動訓練。臨床癥狀改善后，患者可適當進行體力活動，以避免肌肉萎縮。