沖洗鼻腔為什么不能用自來水
自來水沒有經(jīng)過充分過濾和處理,用其沖洗鼻腔,可能導致鼻腔感染,加重癥狀。常用的沖洗液有生理鹽水和海鹽水。可自己配置生理鹽水,具體方法:將適量煮沸過的自來水、蒸餾水或無菌水冷卻至37℃后,加入洗鼻器;按照比例加入鹽( 300毫升水,約加2~4克鹽 )。洗鼻順利的話,鹽水會從另一側(cè)鼻孔流出,可能有少量鹽水進入口腔,無需擔心。
嘴唇干的保養(yǎng)技巧
嘴唇發(fā)干的時候,很多人喜歡用舌頭舔,這樣做反而會加重干裂,甚至患上唇炎。建議嘴唇干的時候,多喝水的前提下,可用富含油脂的保濕劑,如凡士林、魚肝油、硅霜、維生素E、無添加香料的無色護唇膏等涂抹。有唇皮翹起時,不要用手去撕,這樣易導致進一步損傷,并出現(xiàn)疼痛、出血和結(jié)痂,可用小剪刀小心剪掉翹皮。