日前，《我的阿勒泰》在央視一套播出后大火，贏得了2024國劇豆瓣評分TOP1的佳績。絕美的新疆風光、直抒胸臆的情節(jié)、演技細膩的演員，讓觀眾直呼這部劇“太治愈了”！

作為主演，于適付出了很多，以至拍完戲之后“魂都丟在了阿勒泰”。他曾是電影《封神》中的姬發(fā)，《長空之王》里的鄧放……作為國家二級運動員，這名95后東北小伙是如何與影視結(jié)緣的？他有著怎樣的人生和家庭故事？

在父親的輕視下，成為運動員“明星”

1996年，于適出生于遼寧省凌源市，從小酷愛運動。他的母親頗具運動天賦，父親則是一個內(nèi)斂而富有詩意的人?！拔野衷陨线^《新疆文學》雜志，常跟我談起上面經(jīng)常出現(xiàn)的作家李娟。那時我還小，對此不太感興趣?！睗u漸長大后，打開父親的書柜，于適才逐漸懂得那些文字的妙處，其中就包括李娟的散文集《我的阿勒泰》。

初中時，于適的學習成績不錯，但他更熱愛體育。當時他經(jīng)常在電視上看“飛人”劉翔的比賽，知道做運動員可以奪金牌，為國爭光！于適感覺這個職業(yè)太酷了，就一直跟父親說，他也想去做運動員。但父母希望他能考大學，畢業(yè)后回家鄉(xiāng)找份安穩(wěn)的工作。年少的于適卻將脖子一梗，說：“那并不是我想要的生活?！?/p>

父親給他來了個緩兵之計：“行，那我先送你去訓練營吧?！庇谑牵麨橛谶m報了一個夏令營，想對兒子進行“震撼教育”，練不好就回家。當時父親以為13歲的于適肯定吃不了太多苦，他要么選擇中eHb/j14HMIUC6lcuBDHNY7/cB8wq2yiIq5QM1LvD03I=途退出；要么苦撐兩個月回來踏踏實實上學。

但結(jié)果卻出乎意料，夏令營結(jié)束后，變得黑瘦的于適對父母說：“我決定了，將來就做一名運動員?！痹緦鹤記]有什么信心的父親，終于開始認真考慮于適的未來，并選擇支持他。

從13歲開始，于適就被送進省城的青少年訓練營，每天早上5：30起床跑步，然后上文化課、練籃球……課程安排得很滿，一直到晚上9點才結(jié)束。

從夏令營到青訓隊，于適堅持了5年，最后成為了國家二級運動員。與此同時，他也繼承了父親的“文藝范兒”：喜歡看李小龍、李連杰的電影，愛模仿港片中的動作；除了籃球，他最大的愛好是聽音樂、自學吉他、寫歌；還喜歡各種書籍和視頻，從文學類的到科普實驗類的他都看得津津有味。

2014年，于適考上了遼寧工程技術(shù)大學。因為喜歡吉他，于適才跟娛樂圈的音樂人結(jié)緣，后來朋友鼓勵他走影視表演的道路：“你形象不錯，臉也挺小的，很適合做演員。”

表演原本就是于適的一個愛好，朋友的建議讓他心動了。大學期間，他利用假期去各劇組面試。導(dǎo)演們會問他：“你是哪所學校畢業(yè)的，是科班出身嗎？之前有沒有拍過戲？”當于適坦言自己是理工專業(yè)的在校學生時，面試完往往就沒有下文了。

屢次碰壁后，于適仍然沒有放棄，他繼續(xù)向劇組投簡歷，或者找導(dǎo)演毛遂自薦。雖然沒接受過專業(yè)培訓，但因為顏值和氣質(zhì)出眾，又有一股韌勁，終于在2017年時，他出演了一部籃球主題的微電影。

因為沒有任何表演經(jīng)驗，第一次拍戲時，他吃了不少苦頭，也看出了自己與專業(yè)演員的差距。但于適并不氣餒，而是處處用心地觀摩別人的表演。

幾個月后，母親從網(wǎng)上看到了這部電影，激動地給于適打來了電話：“沒想到啊，我家竟然出了位運動員明星！你回來趕緊給爸媽和你姑姑、姑父都簽個名！”于適明白，這不過是母親在鼓勵自己罷了。事實上，他拍的那部微電影并沒有掀起什么浪花。

隨著畢業(yè)的臨近，他開始感到迷茫，不知道自己到底是該做一名運動員，還是做一名演員。

“一戰(zhàn)”《封神》，片場練騎射闖進世界杯

一向陽光自信的于適，假期在劇組跑龍?zhí)住⒋蛄愎r，也開始懷疑自己。他覺得比起那些臺詞功底扎實、演技出類拔萃的老演員，自己什么都不是。開明的父母就勸說于適：“你羨慕別人的時候，肯定也有人在羨慕你呀。進步不是和別人作比較，你和自己比就好。”

一語點醒夢中人。于適很快走出了精神內(nèi)耗，并保持著堅持鍛煉的好習慣。

得益于這份自律，不久后，于適接拍了一個運動廣告。幸運的是，這個廣告片被《封神三部曲》電影劇組看到了，并邀請他進入演員訓練營。

《封神》劇組通過大規(guī)模面試，從1.5萬份名單中初選出1400人，但最終只有30人進入訓練營。2018年初，于適闖過了前三輪面試，成為進入演員訓練營的“后備役”之一，命運的齒輪也就此轉(zhuǎn)動起來。

訓練期間，于適學習了馬術(shù)、騎射、武術(shù)、劍術(shù)、古代禮儀等專業(yè)技能。這半年苦訓，對于適而言堪稱是一場“鳳凰涅槃”。

《封神三部曲》是導(dǎo)演烏爾善十年磨一劍的神話史詩巨制，在第一部中，商王殷壽身邊的“質(zhì)子旅”十分吸睛，這是一個以姬發(fā)等人為首的年輕善戰(zhàn)的質(zhì)子軍團。其中，于適所飾演的姬發(fā)，其成長路徑與個人選擇，也成為貫穿三部曲的重要主線之一。

而在《封神》正式開拍之前，于適還寫下了幾千字的人物前傳，從姬發(fā)一出生開始寫起，到后面為什么去朝歌，為什么崇拜殷壽……導(dǎo)演看完后非常認可。

為什么要給姬發(fā)寫人物前傳，并給他設(shè)定了主動要求去朝歌做質(zhì)子的戲份呢？于適說，因為他覺得姬發(fā)和自己的成長經(jīng)歷差不多。與姬發(fā)一樣，于適也曾不理解父親，不甘心走父親給自己安排的人生之路。

有一次過年回家，父親第一次對于適說：“要不咱倆喝點？”那是他第一次在父親面前喝酒，父子倆聊了很多……就像片中的姬發(fā)一樣，于適忽然間就理解了父親。拍《封神》時，于適把他真實的感受放在了3000年前的世界里，一不小心就演活了姬發(fā)。

在最難的一個騎射鏡頭中，他飾演的姬發(fā)要雙手脫韁，接住同伴扔過來的弓，然后回身射箭。這意味著，在馬高速奔跑時，身穿20公斤重盔甲的于適不僅不能看前面，還要保證整個動作一氣呵成，結(jié)果于適將這個動作完成得很出色。導(dǎo)演驚喜地說，這個高難度動作，即使是馬術(shù)組的騎師也不一定能完成。

拍《封神》時最難的是搶天光。每天最好的天色只有5分鐘，為了抓住這片刻的美好，劇組在新疆拍攝了5天。每天于適都會提前四五個小時，化好妝容、穿上沉重的盔甲去山坡上等。當?shù)仄骄€上透出一絲天光，導(dǎo)演喊道：“三、二、一，開始！”于適立即縱馬向江邊奔去，全身心投入到拍攝中。

《封神》上映后，口碑和票房不斷攀升，連帶著健美、陽光、荷爾蒙四溢的“質(zhì)子團”一炮而紅。有網(wǎng)友評價：于適他們改變了當下娛樂圈的男性審美標準，這才是好男兒該有的樣子！

拍完《封神》，于適又練習了兩年騎射，并看書充電，做一些與傳統(tǒng)文化相關(guān)的工作。不久后，于適與王一博、胡軍出演了動作電影《長空之王》，在片中飾演戰(zhàn)機試飛員鄧放。2023年6月9日，于適獲得了抖音電影年度新銳演員獎。

不僅如此，于適還憑借他堅持訓練的騎馬射箭技能，入選了騎射世界杯亞洲區(qū)小組賽！2023年，參加該比賽的中國騎手共有7人，于適是其中唯一的一名演員。

  替父親圓夢，

他成了“阿勒泰的孩子”

在《封神》上映之前，于適就受邀進駐《我的阿勒泰》劇組，扮演一名哈薩克族小伙子巴太。

《我的阿勒泰》改編自新疆作家李娟的同名散文集，由滕叢叢執(zhí)導(dǎo)，馬伊琍、周依然、于適等主演。講述了生長在阿勒泰的漢族少女李文秀在大城市追求文學夢想屢屢碰壁，被迫回到老家與開小賣部的母親相依為命，結(jié)識了當?shù)厣倌臧吞院?，漸漸發(fā)現(xiàn)了當?shù)刂赖墓适隆?/p>

在這部劇開拍前，于適細讀了《我的阿勒泰》散文原著，并和喜歡李娟作品的父親一樣，對阿勒泰那片自由的土地和獨特的風情心馳神往。父親聽說于適被選中出演巴太一角，也激動不已，“太好了，《我的阿勒泰》這本書我已經(jīng)看過兩遍了，也一直想去李娟筆下那個遼闊、質(zhì)樸、牛羊遍地的北疆體驗一番，可惜因為工作繁忙，一直沒能如愿?！备赣H還給于適分享了他對巴太這個角色的理解，叮囑他一定要珍惜難得的機會，演好這部戲。

對于適來說，最大的挑戰(zhàn)是語言，因為他在劇中要說哈薩克語。在進組前半年，于適每天都跟當?shù)厝藢W語言。每當夕陽西下，牧民們趕著羊群回家時，他都會上前幫忙。新疆傍晚的天空美如油畫，在這里，連時間都變得綿長了xcHBFCdGcX14FEXE3eQJlA==，讓于適有了思考人生、揣摩角色的心境。

苦練了一段時間的哈薩克語后，為了驗證自己臺詞說得怎么樣，于適還跟阿勒泰的小朋友們套近乎，他先用哈薩克語跟他們打招呼，再說一段巴太的臺詞，問小朋友們能聽懂嗎？他們點頭說“可以”，于適才長舒了一口氣。

為了扮演好角色，于適一邊拍戲，一邊還在當?shù)爻两降伢w驗生活。在那幾個月里，他常騎著馬幫牧民趕羊，幫他們修房子……于適很快和當?shù)厝舜虺梢黄?，他的哈薩克語也越練越流利。

當于適到一位老奶奶家串門，用哈薩克語和老奶奶打呼時，老奶奶驚訝不已。游牧民族的居住條件艱苦，但這并不妨礙他們對生命體驗的自信，老奶奶將她經(jīng)歷過的一切娓娓道來……臨別時，還往于適的口袋里塞滿了奶豆腐、牛肉干。老奶奶像對待親人一樣對于適說：“我的孩子，你把這里當成自己的家，你拍戲累了，就過來喝茶，奶奶給你做好吃的?！?/p>

這位老奶奶深深打動了于適，他恍惚覺得，自己就是阿勒泰的孩子，能完全沉浸在這片美麗的熱土中，信馬由韁；能和當?shù)氐睦先撕湍贻p人打成一片，與大家一起放牧、彈琴、唱歌、吃烤肉……

最令于適感到開心的是，在新疆拍攝期間，他還見到了父親喜歡的女作家李娟，一個從小生活在阿勒泰、沒上過大學，卻才華橫溢的女子。于適給遠在東北的父親打視頻電話，讓他與李娟進行了一番熱烈的交流，也算是圓了父親一個夢。

《我的阿勒泰》播出前，于適曾在微博上寫道：“我聽到來自草原深處厚重的回響，那是扎根于曠野的眷戀，我的魂丟在了阿勒泰?！?024年5月7日，該劇在央視一套黃金檔播出后，迅速成為收視之冠、年度國劇豆瓣評分TOP1！

在劇中，一望無際的草原上，人們圍坐成一圈，唱歌、跳舞、彈奏冬不拉，享受美食美酒。對于遠道而來的客人，無論你是哪個民族，熱情的哈薩克族牧民都會邀請一起參加盛會，這種人與人之間的尊重與信賴，十分可貴。

月夜里，當于適和著冬不拉的旋律，用哈薩克語哼唱《月光》時，巴太再次和他合二為一，他也和腳下那片土地融為一體。很多觀眾說，《我的阿勒泰》拍得很美、很治愈。阿勒泰喚醒了人們記憶中的田園牧歌，成了人們無限憧憬的世外桃源。

而對于自己能不能紅，于適看得很淡，“演員無法控制或選擇很多事情，我能選擇的，只是演好我在戲里的這個角色。對我來說，認真對待每一個作品就好了?！?/p>

見兒子竟然從一名運動員成為了當紅明星，父母叮囑于適：“人紅是非多，你可千萬不要飄。”其實他們大可不必為于適擔心，畢竟他十分自律，且心智成熟，加上顏值高、愛學習、勤思考、會總結(jié)，相信于適未來的星途定會一片璀璨。

責編/伊和和

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