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        親子間的依戀模式

        2023-03-08 00:54:57侯碩
        青春期健康·家庭版 2023年3期
        關鍵詞:實驗

        侯碩

        我們經(jīng)常會看到孩子的一些表現(xiàn),如剛入幼兒園的孩子哭鬧,不停地找媽媽;不管在哪里,孩子手中總抱著小枕頭或毛絨玩偶;孩子見到陌生人會膽怯地躲在家長的背后,靦腆羞澀,害怕陌生人;孩子出現(xiàn)打人咬人、大吼大叫等攻擊行為……

        實際上,孩子有這些表現(xiàn)的主要的原因是安全感不足。也就是說,孩子在嬰兒時期和媽媽沒有建立安全的依戀模式。

        美國著名心理學家安斯沃斯通過陌生人情景試驗,將嬰兒放在一個房間里,讓孩子的媽媽離開,陌生人在場觀察孩子的反應,然后等媽媽回來后再觀察孩子的表現(xiàn)。研究結果出現(xiàn)了4種不同的行為:

        1.安全型依戀。

        媽媽離開后,孩子會馬上哭泣,陌生人安撫后會停止哭泣,并且能夠愉快地玩耍。當媽媽回來后,孩子會非常高興地伸手迎接媽媽,十分享受回到媽媽懷抱的感覺。這類孩子將媽媽視為一個安全基地,當他感覺在媽媽的懷抱的時間足夠了,就會主動去探索外在世界。這類孩子內心的感受是“媽媽愛我”,在長大以后,會表現(xiàn)得溫暖懂事、獨立自信,充滿安全感。

        2.回避型依戀。

        媽媽離開后不會哭鬧,自己玩自己的,甚至表現(xiàn)得無所謂。當媽媽回來后則表現(xiàn)出拒絕,生氣,表面不要媽媽抱,然而內心卻非常想親近媽媽,但不會表達自己的情感。這類孩子長大后既會渴望親密的關系但又害怕受到傷害,看上去很“高冷”,內心卻很缺乏安全感,往往敏感自卑、缺乏主見和獨立性。

        3.矛盾型依戀。

        孩子會在媽媽準備離開時焦慮不安,當媽媽真的離開后會出現(xiàn)哭泣、煩躁的表現(xiàn)。當媽媽回來以后,內心非常糾結,想親近媽媽并伸出雙手要求抱抱,但當媽媽要抱他的時候又會抗拒地扭動身體。這種類型的孩子就是典型的焦慮型依戀,內心極度缺乏安全感。他們長大后常容易緊張焦慮,脾氣大易發(fā)火,性格叛逆,不相信他人。

        4.混亂型依戀。

        媽媽離開時表現(xiàn)出無助漠然,回來后可能愛答不理,也可能熱情擁抱。這類孩子可能在兒童期有過心理創(chuàng)傷,性格孤僻冷漠,內心有強烈的親密關系需求卻無法維系,較容易出現(xiàn)極端的情況,長期拒人于千里之外。但是一旦抓住一個人,就會死死地抱緊,常會令人感到壓抑。

        心理學家阿德勒曾說:“幸運的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”親子間的依戀關系是決定孩子一生幸福的關鍵因素,影響孩子成年后的性格特點、人際交往、親密關系等各個方面。其實,依戀模式是可以改變的,家長若意識到了與孩子的依戀模式是不安全型的時候,可以從以下幾個方面著手培養(yǎng):

        1.營造良好的家庭氛圍,構建和諧的家庭環(huán)境。

        家庭成員之間要達成一致的教育觀點。由于社會對于職場女性的要求,在媽媽產(chǎn)假復工后很多老人幫忙帶孩子,兩代人的教育觀念很可能會出現(xiàn)分歧,需要提前做好溝通并達成一致的教育觀點。再者,家長不能把自己的負面情緒轉嫁給孩子。有時候家長工作壓力大遇到不順心的事情,回到家中看到孩子作業(yè)拖拉或者看電視、玩游戲時,不問清緣由地開始打罵孩子。這樣,反而會讓親子關系更加緊張,孩子會通過觀察、模仿習得相應的行為模式。如果家長能時刻保持情緒的穩(wěn)定,家庭氛圍和諧,自然容易和孩子建立良好的溝通模式,從而形成安全的依戀關系。

        2.培養(yǎng)敏銳的覺察能力,及時給予恰當?shù)姆答仭?/p>

        生活中,家長要有敏銳的覺察能力,能夠準確地捕捉到孩子發(fā)送的信號,及時給予恰當?shù)姆答?。當孩子表現(xiàn)出傷心難過、緊張無助時,家長要在最短的時間內給予恰當?shù)陌矒岷椭С止膭?。例如:孩子不愿意分離時,要告訴孩子離開的原因,并告知回來的時間,而不是用打罵或恐嚇的方式制止孩子。切記,對孩子承諾的事情要說到做到。

        3.親子間多互動、多交流、多接觸。

        媽媽和孩子應進行頻繁的互動交流,如眼神的交流、身體的撫觸。有些家庭請保姆照顧孩子,每天只是機械地給予孩子衣食住行的照顧,卻沒有親密的互動,孩子根本感受不到愛,很容易形成孤僻、冷漠的性格。有人說,孩子3歲以前是沒有記憶的。其實不然,孩子會通過觸覺來感受。媽媽經(jīng)常和孩子互動,如皮膚接觸、眼神交流、語言鼓勵等,這些都會存在于潛意識當中,幫助孩子建立穩(wěn)定的安全感。

        4.給予孩子有效的陪伴和積極的關注。

        家長對孩子表達積極正向的情感,接納孩子的不完美,多給孩子擁抱,表達對孩子的喜愛,孩子無論做什么事情,失敗了就告訴孩子可以再次嘗試,成功了便給予擁抱或表揚。無論孩子優(yōu)秀與否,家長都要無條件接納和愛孩子。

        心理學界有一個著名的實驗恒河猴實驗,是由美國心理學家哈利·哈洛針對“代母養(yǎng)育”的實驗。實驗過程很殘酷,卻拯救了無數(shù)的家庭。實驗將剛出生的小猴子放進籠子中養(yǎng)育,并用兩個假猴子代替母親的角色,一個是可以提供奶水的鐵絲母猴,一個是沒有奶水的絨布母猴,發(fā)現(xiàn)小猴只有在饑餓的時候才到鐵絲母猴那里喝幾口奶水,其余時間都和絨布母猴待在一起。這個實驗讓我們看到:鐵絲媽媽有奶水但小猴卻不喜歡它,絨布媽媽雖然沒有奶水但小猴子卻依戀它。

        同樣的道理,物質的滿足只能讓孩子身體健康,而孩子心理的健康需要的卻是爸爸媽媽愛的滋養(yǎng)。從小未曾被愛過,長大后又怎么能有能力去愛人呢?!只有當孩子建立了穩(wěn)定的安全感,才能形成自信、堅強的性格品質,成為一個陽光溫暖、積極向上,有能力愛別人的人。

        (作者系國家三級心理咨詢師)

        (編輯 文鳳)

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