周公子（專欄作家）

美國(guó)明星侃爺和金·卡戴珊的離婚罵戰(zhàn)，從官宣到正式達(dá)成協(xié)議，前后糾纏了近兩年。撕破臉、大爆料、互相指責(zé)……連番折騰之下，當(dāng)事人似乎也有所感悟，金·卡戴珊表示會(huì)盡量不公開批評(píng)侃爺，不把負(fù)能量帶給家人。如果他們從此真能冷靜下來，好聚好散，也不失為一件好事。畢竟一味指責(zé)貶損前任，不但有失風(fēng)度，更容易造成自我傷害。

其實(shí)，貶損前任也意味著自我貶損，搞不好就是一樁殺敵一萬(wàn)自損一萬(wàn)二的虧本買賣。在自由戀愛盛行的今天，無(wú)論前任多差勁，大概率都是這個(gè)人自己選的。前任一無(wú)是處，這個(gè)人也臉上無(wú)光。

正因如此，我們常常會(huì)觀察到這樣的矛盾現(xiàn)象：自己說前任100句壞話都沒問題，要是旁人也附和那么幾句，他就不樂意了，可能還會(huì)忍不住為前任辯護(hù)，也可能沮喪地默不作聲，好像前任上不了臺(tái)面，自己也很難抬得起頭。這就是微妙的一損俱損：離婚時(shí)，兩人愛恨交織，本質(zhì)上依然是相連的。力踩前任多少會(huì)踩痛自己，就算一時(shí)出了氣，內(nèi)心的傷也會(huì)因此加重。

此外，一味貶損前任而不談其他，往往意味著當(dāng)事人在回避真正的問題。比如，強(qiáng)調(diào)前任很懶、不肯分擔(dān)家庭義務(wù)，可能是在回避自己太強(qiáng)勢(shì)，掌控欲太強(qiáng)，以致前任不想配合；強(qiáng)調(diào)前任不孝順老人，有婆媳矛盾，可能是在回避母子關(guān)系太過緊密，以致把妻子逼成了第三者。

把錯(cuò)誤推給前任，也許能讓自己感受好一點(diǎn)兒，但隱患也很明顯：沒解決的問題會(huì)被帶到未來，直到下一段感情將它重新引爆，再次把自己拋入同樣的劇本殺中，沒有出路。

其實(shí)，離婚是一場(chǎng)情緒風(fēng)暴。感受到憤怒、不舍、絕望、悲傷等是人之常情，對(duì)前任有不滿、怨懟也可以理解。但關(guān)鍵是，我們不該沉溺于此，這樣既掩蓋了真相，也貶損了自己。我們要做的是學(xué)會(huì)超越，放平心態(tài)，放眼未來，如此才能盡快走出陰霾，迎來曙光。