路鋒輝 耿廷芹

（長安大學(xué)體育系 陜西 西安 710064）

1、引言

新型冠狀病毒肺炎疫情（以下稱“疫情”）下，為了增進健康、抗擊疫情，社會各年齡段群體紛紛投身居家鍛煉，尤其大學(xué)生群體。另外，在“停學(xué)不停課”的總體安排之下，網(wǎng)絡(luò)直播亦成為體育教學(xué)、鍛煉指導(dǎo)的重要形式和手段。部分大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)在線學(xué)習(xí)體育課程（項目），并分享學(xué)習(xí)心得、視頻，成為疫情期間增強自我效能的重要互動形式，部分高校還通過網(wǎng)絡(luò)云端組織了廣播操的競技比賽，更是進一步強化了參與者的自我效能，自我效能在青少年鍛煉意向和鍛煉行為的關(guān)系中發(fā)揮中介效應(yīng)，且作為中介變量已得到許多研究的支持。網(wǎng)絡(luò)直播通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)實時地為指導(dǎo)者與參與者構(gòu)建了互動場景，不僅能夠為動作技術(shù)的教學(xué)指導(dǎo)提供便利，更為參與者提供了互動間的信任和情感補償。尤其疫情期間，網(wǎng)絡(luò)直播是否對居家鍛煉產(chǎn)生良好的促進作用呢？是否通過自我效能進一步影響居家鍛煉呢？另外，不同家庭對于居家鍛煉的認知和支持差異所形成的家庭氛圍是否對居家鍛煉同樣產(chǎn)生影響呢？尤其大學(xué)生群體參與網(wǎng)絡(luò)直播的方式對其居家鍛煉產(chǎn)生的影響究竟是怎樣的呢？故此，本研究以大學(xué)生群體為研究對象，探究網(wǎng)絡(luò)直播對居家鍛煉的影響，擬用自我效能作為中介變量，家庭氛圍作為調(diào)節(jié)變量。以期為疫情期間居家鍛煉提供參考，同時也為疫情后通過網(wǎng)絡(luò)直播的形式開展居家鍛煉提供思路。

2、文獻回顧與研究假設(shè)

2.1、網(wǎng)絡(luò)直播與體育鍛煉

網(wǎng)絡(luò)直播是基于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)所開展的實時交互活動，在此主要是指通過網(wǎng)絡(luò)手段進行體育技術(shù)技能的教學(xué)指導(dǎo)活動。整理相關(guān)的研究成果發(fā)現(xiàn)：雖然研究者的視角和邏輯起點存在差異，但是都不可避免地提到了網(wǎng)絡(luò)、參與者、環(huán)境及參與者與環(huán)境的交互。網(wǎng)絡(luò)直播研究主要涉及興起、發(fā)展、困局、問題以及對青少年的影響等。另外，張曉儉（2020）論證了網(wǎng)絡(luò)直播對我國體育文化傳播的影響。微觀上，集中在健身類APP應(yīng)用的影響因素和持續(xù)參與意愿方面。另外，劉東鋒、傅鋼強（2020）實證了新型冠狀病毒肺炎疫情期間在線健身服務(wù)用戶持續(xù)使用意愿的影響因素?？梢?，網(wǎng)絡(luò)直播與體育鍛煉的研究成果主要集中在網(wǎng)絡(luò)直播的發(fā)展、應(yīng)用程序、平臺及影響因素方面，側(cè)重網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用與開發(fā)。另外，實證類研究相對較少。疫情期間網(wǎng)絡(luò)直播和居家鍛煉之間的關(guān)系更值得關(guān)注。故，提出研究假設(shè)H1：網(wǎng)絡(luò)直播能夠正向影響居家鍛煉。

2.2、自我效能與體育鍛煉

自我效能由班杜拉（1977）首次提出，是指個體對自身能否利用所擁有的技能達成某項特定成就目標(biāo)的自信程度。幾經(jīng)發(fā)展，我國學(xué)者又對自我效能之概念進行了完善。楊心德等（1993）定義為個體對自己采取的行為影響行為結(jié)果所持有的有效或無效的自我體驗。高申春（1998）認為自我效能是指個體應(yīng)對或處理環(huán)境事件的效驗或有效性。陸昌勤等（2006）將自我效能定義為對自身完成任務(wù)能力與信心的綜合性評價?？梢姡晕倚苡勺畛醯摹白孕拧卑l(fā)展到了“綜合評價”，實際上是其內(nèi)涵的擴大與豐富。

經(jīng)過多年的研究和發(fā)展，自我效能已經(jīng)成為教育、工作壓力、職業(yè)與組織領(lǐng)域中的重要概念。國外學(xué)者早就指出自我效能是影響青少年體育鍛煉滿意度的重要因素。孫擁軍等（2008）指出，自我效能與體育活動參與程度的關(guān)系最為密切，對體育活動參與程度的預(yù)測效果也是最好的。王然（2013）的研究表明：積極地參與體育活動有助于學(xué)生自我效能感的形成，在參加體育活動的同時，教師加以引導(dǎo)與言語激勵，更加有利于學(xué)生自我效能的提高，進而對體育運動成績又有很大影響。研究證明自我效能有助于解釋不同人群中的身體活動行為，是身體活動持續(xù)的可靠預(yù)測因子，是一個最靠近行為改變的因素，為行為改變的中介效應(yīng)也得到了大量研究的支持?？梢姡晕倚苁悄軌蛴绊戵w育鍛煉的。疫情期間網(wǎng)絡(luò)直播促進居家鍛煉的效果，自我效能或許起到中介作用。

故，提出研究假設(shè)H2：網(wǎng)絡(luò)直播能夠促進自我效能的提升；H3：自我效能能夠促進大學(xué)生居家鍛煉持續(xù)參與的意愿，即自我效能在網(wǎng)絡(luò)直播與居家體育鍛煉持續(xù)參與意愿關(guān)系中起中介作用。

2.3、家庭氛圍與體育鍛煉

家庭氛圍是家庭成員間互動形成的人際關(guān)系和心理氛圍，以及家庭成員的道德觀念、價值取向、審美情趣等，是家庭中占優(yōu)勢的一般態(tài)度和感受。也稱為家庭精神環(huán)境，與家庭物質(zhì)環(huán)境相對應(yīng)。家庭氛圍常分為：環(huán)境氛圍、情感氛圍、父母人格氛圍、文化氛圍。家庭氛圍與體育鍛煉的相關(guān)研究，呂樹庭（1995）等人指出：影響體育鍛煉的因素依次為父母對孩子參與鍛煉的態(tài)度、父母喜歡運動的程度、父母自身的運動技能和習(xí)慣、父母的鍛煉價值、家庭經(jīng)濟狀況。陳寶玲、盧元鎮(zhèn)（2008）的研究也指出：家長的體育意識與行為對大學(xué)生的體育意識與行為有積極的影響?？梢姡焊改赶矏圻\動的程度和體育意識對體育鍛煉是有影響的。國外學(xué)者也指出：家人的支持對于塑造青少年積極的身體活動行為起到至關(guān)重要的作用。幾乎所有的青少年都受到來自父母身體活動信念和價值觀的傳輸，并影響其身體活動行為。

另外，家庭體育環(huán)境——即影響家庭成員進行體育鍛煉的各種家庭因素總和（陽家鵬，2017）——作為家庭因素影響青少年的體育行為也得到了實證。目前國內(nèi)外關(guān)于家庭體育的研究主要集中于家庭因素對青少年體育活動的影響，如教養(yǎng)方式、經(jīng)濟收入、父母學(xué)歷、父母運動習(xí)慣、家中體育器材、家長支持、家長的鍛煉認知等，忽略了家庭的影響并非直接作用于行為?？梢?，家庭氛圍作為客觀存在的環(huán)境因素，對于居家鍛煉是存在影響的，同時家庭氛圍因各種不同構(gòu)成要素的差異，表現(xiàn)形式多樣。新冠疫情期間，家庭氛圍對居家鍛煉持的影響或是直接的、或是間接的，或者不產(chǎn)生影響。

故，提出研究假設(shè)H4：家庭氛圍在網(wǎng)絡(luò)直播與自我效能的關(guān)系中起調(diào)節(jié)作用；H5：家庭氛圍在網(wǎng)絡(luò)直播與居家鍛煉的關(guān)系中起調(diào)節(jié)作用；H6：家庭氛圍在自我效能與居家鍛煉的關(guān)系中起到調(diào)節(jié)作用。

綜上所述，在自我效能理論和家庭氛圍相關(guān)研究成果的基礎(chǔ)上，本研究提出了一個有調(diào)節(jié)性的中介模型（見圖1），探究網(wǎng)絡(luò)直播、自我效能、家庭氛圍和居家鍛煉的關(guān)系。具體來研究，考察網(wǎng)絡(luò)直播對居家鍛煉的中介（自我效能）和調(diào)節(jié)（家庭體育氛圍）機制，以期為新冠疫情期間居家鍛煉提供參考。

圖1 本研究的假設(shè)模型

3、研究方法

3.1、問卷設(shè)計

通過整理相關(guān)研究文獻和成果，結(jié)合研究內(nèi)容的需要，本研究問卷共設(shè)計基本部分和主體部分（見表1）。其中基本內(nèi)容包括性別、年齡和居家鍛煉項目。主體部分包括網(wǎng)絡(luò)直播情況、自我效能情況、家庭氛圍和居家鍛煉，主體部分均采用李克特式五級量表形式獲取數(shù)據(jù)信息。通過預(yù)調(diào)研，對問卷主體部分內(nèi)容（量表）的信度和效度進行檢驗，發(fā)現(xiàn)各變量包含題項相關(guān)系數(shù)均大于0.8，其因子載荷均大于0.6，故進行大面積數(shù)問卷發(fā)放。

表1 主體部分（量表）題項內(nèi)容和參考來源

3.2、數(shù)據(jù)收集與樣本特征

通過“問卷星”調(diào)查平臺在2020年4月5日至22日期間收集問卷479份，選取網(wǎng)絡(luò)直播和居家鍛煉均參與的樣本435份，回收率90.81%，樣本量（份）超過分析變量的20倍，達到數(shù)據(jù)分析之要求。疫情期間大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)直播及居家鍛煉情況的樣本特征：男生214 人（49.2%），女生 221 人（50.8%）；年齡均值 19.3，標(biāo)準(zhǔn)差3.02；網(wǎng)絡(luò)平臺：騰訊會議 64.1%，釘釘 32.2%，學(xué)校平臺3.7%；參與項目：武術(shù)運動（包含太極拳、跆拳道等）64人（14.7%），民族舞蹈18人（4.1%），健身氣功（包含瑜伽）53 人（12.2%），徒手健身 236 人（54.3%），器械健身 37 人（8.5%）。

4、結(jié)果分析

4.1、信度與效度

問卷的信度通過主體部分（變量量表）的Cronbach's α系數(shù)表示，均大于0.8（見表2），說明量表內(nèi)部一致性較高，具有良好的效度。量表的因子載荷介于0.675-0.917之間，顯著大于0.5，變量的CR值均大于0.8，AVE值均大于0.63，表明具有良好的收斂效度。同時，根據(jù)相關(guān)系數(shù)法進行變量之間區(qū)分效度的檢驗，各變量AVE值的平方根（對角線上的數(shù)值）均大于該變量與其他變量之間的相關(guān)系數(shù)（見表3），表明量表區(qū)分效度優(yōu)良。

表2 主體部分（量表）信、效度檢驗（n=435）

表3 變量描述性統(tǒng)計

4.2、變量之間的描述性統(tǒng)計分析

表3顯示了各變量的平均值、標(biāo)準(zhǔn)差和相關(guān)系數(shù)。由表3可知變量之間的都呈顯著正相關(guān)，與理論預(yù)期的關(guān)系相一致，為研究假設(shè)提供了初步支持。

4.3、假設(shè)檢驗

（1）主效應(yīng)與調(diào)節(jié)效應(yīng)回歸分析。

為了驗證各變量間的假設(shè)和影響效果，應(yīng)用SPSS 25.0中的PROCESSv3.3插件，選用Model59進行回歸分析，結(jié)果見表4。首先，控制變量性別和年齡對自我效能(P=0.073，P=0.754)和居家鍛煉(P=0.246，P=0.865)的影響均不顯著；其次，網(wǎng)絡(luò)直播對居家鍛煉呈顯著正向影響(β=0.472，P＜0.001)，故，研究假設(shè)H1得到驗證；第三，網(wǎng)絡(luò)直播對自我效能呈顯著正向影響(β=0.409，P＜0.001)，故，研究假設(shè)H2成立；第四，自我效能對居家鍛煉呈顯著正向影響(β=0.111，P＜0.001)，故，研究假設(shè) H3得到研究，即自我效能在網(wǎng)絡(luò)直播與居家鍛煉的關(guān)系中起中介作用。由于H1得到驗證，故，自我效能起到部分中介作用；第五，家庭氛圍對自我效能呈顯著正向影響(β=0.492，P＜0.001)，網(wǎng)絡(luò)直播與家庭氛圍的交互項對自我效能影響不顯著(β=0.026，P=0.725)，故拒絕研究假設(shè)H4；第六，家庭氛圍對居家鍛煉呈顯著正向影響(β=0.265，P＜0.001)，網(wǎng)絡(luò)直播與家庭氛圍的交互項對居家鍛煉呈顯著正向影響(β=0.072，P＜0.05)，故，研究假設(shè) H5的進一步驗證；第七，自我效能與家庭氛圍的交互項對居家鍛煉呈顯著負向影響(β=-0.049，P＜0.05)，故，研究假設(shè)H6得到進一步驗證。

表4 主效應(yīng)與調(diào)節(jié)效應(yīng)回歸分析結(jié)果摘要

（2）調(diào)節(jié)效用的檢驗。

通過表4得，家庭氛圍在網(wǎng)絡(luò)直播與自我效能的關(guān)系中無調(diào)節(jié)作用，但在網(wǎng)絡(luò)直播與居家鍛煉的關(guān)系中對自我效能的中介效應(yīng)中起到調(diào)節(jié)效用，故改用PROCESS Medol15進行調(diào)節(jié)效用的檢驗。首先，通過表5得，家庭氛圍對直接效應(yīng)的調(diào)節(jié)作用中，家庭氛圍高得分組高于低得分組，且P＜0.001，即家庭氛圍效應(yīng)水平越高對居家鍛煉的調(diào)節(jié)作用越明顯，故研究假設(shè)H5成立；

表5 在家庭氛圍不同水平上對主效應(yīng)的調(diào)節(jié)作用檢驗

其次，應(yīng)用Bootstrap方法檢驗有調(diào)節(jié)的中介效用，通過表6可以發(fā)現(xiàn)，低、中水平家庭氛圍對自我效能中介作用的調(diào)節(jié)通過檢驗，即95%的置信區(qū)間不包括0。由此可見，高水平家庭氛圍能夠削弱自我效能的中介作用，家庭氛圍水平越低，自我效能的中介作用越顯著。故，研究假設(shè)H6通過檢驗。

表6 在家庭氛圍不同水平上對自我效能中介效應(yīng)的調(diào)節(jié)作用檢驗

5、研究結(jié)論

5.1、討論

本文以自我決定理論為支撐，探討了新冠肺炎疫情期間大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)直播對居家鍛煉的影響，進一步分析了自我效能和家庭氛圍的中介效應(yīng)和調(diào)節(jié)效應(yīng)，得出如下結(jié)論：

（1）疫情期間網(wǎng)絡(luò)直播對居家鍛煉的產(chǎn)生重要影響。

本研究提出的假設(shè)H1，并獲得實證支持，表明網(wǎng)絡(luò)直播能夠增強居家鍛煉水平。由于疫情的防控需要，開展網(wǎng)絡(luò)直播對于促進大學(xué)生居家鍛煉具有重要意義，也是疫情期間健康促進的重要內(nèi)容。故，建議居家鍛煉的大學(xué)生群體應(yīng)重視網(wǎng)絡(luò)直播。如此看來，疫情后，如何推進居家鍛煉呢？以及全民健身視域下的家庭體育如何推進呢？顯然，網(wǎng)絡(luò)直播是不能忽視的。網(wǎng)絡(luò)直播的發(fā)展和完善必將為疫情后推進居家鍛煉，乃至全民健身、全民健康的深度演進的重要手段和形式。

（2）自我效能在網(wǎng)絡(luò)直播與居家鍛煉之間發(fā)揮中介作用。

自我效能在體育運動領(lǐng)域中，主要是指個體對自己執(zhí)行體育運動的能力信念，是個體在許多特定的或不同的條件下持續(xù)規(guī)律的運動行為所需能力的可靠性或信念。本文證實了網(wǎng)絡(luò)直播可以通過自我效能間接地對居家鍛煉產(chǎn)生影響。這是自我決定理論在疫情期間居家鍛煉領(lǐng)域的具體應(yīng)用。網(wǎng)絡(luò)直播促進自我效能感，進而提升居家鍛煉的水平?；蛟S會出現(xiàn)因效能感提升帶來適度自滿，無法實現(xiàn)居家鍛煉水平的提升，因為居家環(huán)境下自我效能的影響因素需要進一步討論。

（3）疫情期間家庭氛圍的調(diào)節(jié)作用。

疫情期間網(wǎng)絡(luò)直播由自我效能影響居家鍛煉的機制受到家庭氛圍的調(diào)節(jié)。其一，家庭氛圍在網(wǎng)絡(luò)直播和自我效能的關(guān)系中調(diào)節(jié)作用不顯著；其二，家庭氛圍對網(wǎng)絡(luò)直播和居家鍛煉的關(guān)系中起調(diào)節(jié)作用，越是高水平的家庭氛圍越能夠促進在網(wǎng)絡(luò)直播對居家鍛煉的影響；其三，當(dāng)家庭氛圍處于高水平得分時，對自我效能的中介作用是抑制的；低水平家庭氛圍對自我效能的中介作用是促進的。高水平家庭氛圍促進居家鍛煉，但是抑制自我效能的中介作用。究其原因，或許在于較高家庭氛圍的營造消耗了較多的時間和精力，雖賦予了“氛圍”意義上較多的資源和努力，勢必會減少居家鍛煉的時間。故，居家環(huán)境下相對時間的減少對居家鍛煉的消極影響在邏輯上是成立的。另外，高自我效能將產(chǎn)生足以爭取成功的努力，反之，低自我效能可能造成提前停止努力，并由此削弱對自己勝任力的期望。故，在保持自我效能中介作用顯著的前提下，對家庭氛圍的渲染不宜過高。那么，居家鍛煉時如何保持適度的家庭氛圍就成為進一步拓展研究所要關(guān)注之焦點了。

5.2、理論貢獻與啟示

本文的理論貢獻可能有以下三方面表現(xiàn)：首先，豐富了疫情期間網(wǎng)絡(luò)直播的研究領(lǐng)域。通過居家鍛煉的網(wǎng)絡(luò)直播情況調(diào)查，實證了網(wǎng)絡(luò)直播對居家鍛煉的影響；其次，拓展了居家鍛煉研究的理論文獻。通過自我效能將網(wǎng)絡(luò)直播與居家鍛煉聯(lián)系起來，中介作用的檢驗為居家鍛煉的分析提供新的解釋視角；最后，驗證了家庭氛圍對居家鍛煉的影響機制，更為重要的是，本文通過有調(diào)節(jié)的中介作用模型考察了網(wǎng)絡(luò)直播與居家鍛煉的作用機制，與以往的研究相比，能夠更加全面、系統(tǒng)地考察中介變量與調(diào)節(jié)變量的作用過程。本研究對居家鍛煉的啟示，有以下三個方面：其一，隨著信息網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，提升體育項目在線教學(xué)質(zhì)量、拓展網(wǎng)絡(luò)直播內(nèi)容對于居家鍛煉具有重要促進作用?？梢灶A(yù)見，即使疫情之后，未來居家鍛煉的發(fā)展，或是全民健身的勃興，網(wǎng)絡(luò)直播必將扮演重要的角色。故，相關(guān)專業(yè)院校、教育機構(gòu)等網(wǎng)絡(luò)課程的建設(shè)和發(fā)展將迎來良好之機遇；其二，由于居家鍛煉中的關(guān)鍵要素是自我效能，而自我效能來自于個體因素，且具有環(huán)境可塑性。所以在居家鍛煉活動的參與或組織中，要強調(diào)參與者的個體感受和運動體驗，通過參與或者組織方式的設(shè)置提高參與者的內(nèi)部動機，充分發(fā)揮居家鍛煉時自我效能的中介作用；其三，在生活方式逐漸優(yōu)化、生活水平不斷提高、生活節(jié)奏不斷加快的時代背景下，居家鍛煉的開展要重視家庭氛圍的變化，適度的家庭氛圍有助于促進居家鍛煉，避免高水平家庭氛圍對居家鍛煉的抑制作用。

5.3、研究不足與展望

首先，研究結(jié)論的普適性。研究對象僅限于大學(xué)生群體，但是對于其他群體的影響，仍然需要進一步驗證，尤其年齡和性別在本研究中均沒帶來顯著的影響，這并不意味著其他群體中性別和年齡也沒有顯著的影響；其次，家庭氛圍作為調(diào)節(jié)變量主要以高中低三個不同的水平加以區(qū)分，本文并沒有對家庭氛圍的類型進行界定，尤其是支持型、控制型和結(jié)合型家庭氛圍對居家鍛煉的不同影響。故此，后續(xù)研究的拓展和深入應(yīng)關(guān)注家庭氛圍的類型；最后，本研究采用的研究設(shè)計和模型具有階段性和橫截性，網(wǎng)絡(luò)直播、自我效能、家庭氛圍和居家鍛煉等變量必將會隨著全民健身的發(fā)展和全民健康的提升表現(xiàn)出持續(xù)的縱慣性特征，故，開展長期的追蹤性研究，必將會獲得良好的研究發(fā)現(xiàn)，增強研究的解釋力。