楊岳坤

（蘭州女子中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校 甘肅 蘭州 730000）

隨著物質(zhì)生活的不斷豐富，欣賞藝術(shù)也成了人們滿足精神需求的重要方式。舞蹈是極具美感的藝術(shù)形式，在自媒體不斷發(fā)展的新媒體時(shí)代，各大平臺(tái)積極舉辦各種舞蹈比賽，舞蹈的價(jià)值開(kāi)始被社會(huì)各界關(guān)注。當(dāng)下，社會(huì)上的少兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和成人舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)越來(lái)越多，這說(shuō)明越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始注重培養(yǎng)兒童的舞蹈藝術(shù)能力，而越來(lái)越多的成年人也希望通過(guò)舞蹈來(lái)塑造自己的形體。舞蹈既有技術(shù)性也有藝術(shù)性，學(xué)生只有在掌握了扎實(shí)的舞蹈技術(shù)技巧，領(lǐng)會(huì)了舞蹈的藝術(shù)性后，才能不斷適應(yīng)新時(shí)代的社會(huì)發(fā)展對(duì)舞蹈藝術(shù)的要求。

一、舞蹈技術(shù)技巧在舞蹈教學(xué)中的利弊

（一）舞蹈技術(shù)技巧在舞蹈教學(xué)中的利

1.有利于培養(yǎng)舞者的軟度、開(kāi)度、力度等能力和技巧

無(wú)論是中國(guó)古典舞蹈、中國(guó)民族舞蹈，還是爵士舞、拉丁舞或者芭蕾舞，都離不開(kāi)舞蹈技術(shù)技巧。舞蹈技術(shù)技巧是對(duì)舞蹈中十分專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范化訓(xùn)練的一種方式。受過(guò)舞蹈技術(shù)技巧訓(xùn)練的舞者與沒(méi)有受過(guò)舞蹈技術(shù)技巧訓(xùn)練的舞者在身體的軟度、開(kāi)度、力度、柔韌性、靈活性和彈跳爆發(fā)力、節(jié)奏感上都有很大差別。舞蹈技術(shù)技巧在將舞者的動(dòng)作從隨意訓(xùn)練成專(zhuān)業(yè)上有獨(dú)到的作用。舞蹈技術(shù)技巧訓(xùn)練會(huì)以“動(dòng)作”為核心進(jìn)行力量訓(xùn)練，還有各種各樣的動(dòng)作技巧訓(xùn)練，這些訓(xùn)練可以在很大程度上拉伸和塑造舞者的形體，提高舞者身體的軟開(kāi)度、力度、靈活性以及協(xié)調(diào)性等。很多受過(guò)專(zhuān)業(yè)舞蹈技術(shù)技巧訓(xùn)練的舞者能夠非常準(zhǔn)確并優(yōu)美地將一些動(dòng)作做到位，例如，舞蹈中的下腰、劈叉等動(dòng)作都是需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)舞蹈技術(shù)技巧訓(xùn)練才能熟練掌握的。因此，舞蹈技術(shù)技巧在舞蹈教學(xué)中具有培養(yǎng)舞者的軟度、開(kāi)度、力度等作用[1]。

2.有利于提高舞蹈表演技巧、增強(qiáng)舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力

雖然部分舞者沒(méi)有扎實(shí)的舞蹈技術(shù)技巧基本功，也能跳出一支感動(dòng)人心的舞蹈。但是，一個(gè)優(yōu)秀的舞蹈家必然要掌握十分扎實(shí)的舞蹈技術(shù)技巧，例如，中國(guó)著名舞蹈家黃豆豆、金星等人，就在舞蹈技術(shù)技巧方面表現(xiàn)得十分純熟。舞蹈技術(shù)技巧能夠讓舞者勝任更多的舞蹈作品，尤其是具有高難度肢體動(dòng)作的舞蹈作品。在最近火爆全國(guó)的舞蹈綜藝類(lèi)節(jié)目《乘風(fēng)破浪的姐姐》中，很多“姐姐”并不是舞蹈專(zhuān)業(yè)出身，沒(méi)有掌握扎實(shí)的舞蹈技術(shù)技巧，她們雖然也能夠跳出具有美感且感動(dòng)觀眾的舞蹈，但是，對(duì)于很多對(duì)肢體柔韌性有較高要求的舞蹈，這些沒(méi)有舞蹈技術(shù)技巧基本功的“姐姐們”并不能勝任。由此可見(jiàn)，培養(yǎng)舞者的舞蹈技術(shù)技巧能力在舞蹈中十分重要。它能夠讓舞者將每一個(gè)動(dòng)作做到位，并更加準(zhǔn)確地展現(xiàn)舞蹈的魅力。舞蹈技術(shù)既可以被用于參與相關(guān)比賽，也可以為舞者后期的職業(yè)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，幫助舞者提高舞蹈表演技巧、增強(qiáng)舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力，為觀眾呈現(xiàn)比較專(zhuān)業(yè)并且具備美感的舞蹈作品。

3.利于培養(yǎng)舞者的耐力

無(wú)論是力量訓(xùn)練還是技術(shù)技巧的訓(xùn)練，都需要學(xué)生具備很強(qiáng)的耐力、決心和疼痛忍受能力。舞蹈技術(shù)技巧的訓(xùn)練需要腰部、腿部等部位具備扎實(shí)的力量，這些訓(xùn)練可以提高機(jī)體對(duì)抗疲勞的能力。一個(gè)杰出的舞蹈藝術(shù)家為了將各種動(dòng)作表達(dá)到位，要進(jìn)行長(zhǎng)期艱苦的訓(xùn)練。舞蹈技術(shù)技巧的練習(xí)十分枯燥，且伴隨巨大的肉體疼痛，舞者在進(jìn)行舞蹈技術(shù)技巧訓(xùn)練時(shí)，會(huì)具備恒久的耐力，對(duì)于舞者而言，這些品質(zhì)能夠幫助他克服日后在舞蹈訓(xùn)練中的各種困難[2]。

4.有利于增強(qiáng)舞者的信心

在初學(xué)一段舞蹈時(shí)，舞者會(huì)因?yàn)橛幸恍﹦?dòng)作做得缺乏美感或者動(dòng)作難以做到位而感到十分沮喪或者沒(méi)有信心。對(duì)比完全沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)的舞蹈學(xué)習(xí)者和有一定舞蹈基礎(chǔ)的舞蹈學(xué)習(xí)者，舞蹈基礎(chǔ)一般的舞蹈學(xué)習(xí)者和舞蹈專(zhuān)業(yè)能力十分優(yōu)秀的舞蹈者，可以很清晰地看出，前者在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)總是感覺(jué)到有些舞蹈動(dòng)作難以表達(dá)到位，盡管有老師對(duì)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行認(rèn)真分解，但是，學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)起來(lái)時(shí)還是會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，或者肢體表達(dá)難以準(zhǔn)確的問(wèn)題。而后者在學(xué)習(xí)新舞時(shí)能夠相對(duì)較快地掌握舞蹈動(dòng)作和技巧，并能夠在短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)一段完整的舞蹈。當(dāng)舞蹈技術(shù)技巧較差的舞者和舞蹈技術(shù)技巧較好的舞者同時(shí)學(xué)習(xí)一段新舞時(shí)，前者容易在學(xué)習(xí)期間表現(xiàn)出信心不足和畏難心理，從而半途而廢。

5.有利于豐富舞蹈內(nèi)容

雖然一段優(yōu)美的舞蹈可以由沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)的舞者來(lái)完成，但是，很多高難度舞蹈還是需要具備扎實(shí)的舞蹈技術(shù)技巧的舞者來(lái)完成。例如，最近幾年爆火的綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪的姐姐》里面就有很多“姐姐”是完全沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)的表演嘉賓，這些“姐姐”在被集訓(xùn)后可以跳出讓觀眾喜歡且充滿美感的舞蹈作品。但是，讓這些沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)的“姐姐”跳2022 年春晚爆火的舞蹈節(jié)目《只此青綠》，這些姐姐是無(wú)法做好“青綠腰”這個(gè)動(dòng)作的。因此，舞蹈技術(shù)技巧可以很好地豐富舞蹈作品的內(nèi)容，加入舞蹈技術(shù)技巧，編舞者才能更好地在舞蹈作品中加入豐富的舞蹈元素，才能讓舞蹈作品不斷地推陳出新。

（二）舞蹈技術(shù)技巧在舞蹈教學(xué)中的弊端

1.濫用技術(shù)技巧

舞蹈中對(duì)技術(shù)技巧的運(yùn)用需要兼顧整體舞蹈效果，但是，在具體的舞蹈教學(xué)中，許多舞蹈教師更加注重舞蹈中技術(shù)技巧的運(yùn)用，將舞蹈技術(shù)技巧視為舞蹈表演的核心，加入了過(guò)多的技術(shù)性元素，使舞蹈表演的整體藝術(shù)性驟減，舞蹈的表現(xiàn)過(guò)于浮夸，缺乏靈魂。舞蹈教師過(guò)于注重對(duì)技術(shù)技巧的追求，這一方面會(huì)影響舞蹈中人物形象的刻畫(huà)，另一方面也會(huì)降低整個(gè)舞蹈的質(zhì)量。因此，舞蹈教師應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)舞蹈技術(shù)技巧的價(jià)值，重視在舞蹈中濫用技術(shù)技巧的弊端，從而正確對(duì)待舞蹈教學(xué)中技術(shù)技巧的運(yùn)用。

2.藝術(shù)與技術(shù)未能平衡

舞蹈專(zhuān)業(yè)的中專(zhuān)生具備一定的舞蹈功底，對(duì)舞蹈有一定的認(rèn)識(shí)，但是，距離學(xué)有所成還存在一定的差距，處在中間階段的舞蹈專(zhuān)業(yè)的中專(zhuān)生在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，應(yīng)該注重藝術(shù)與技術(shù)的平衡。舞蹈專(zhuān)業(yè)的中專(zhuān)生由于舞蹈表演經(jīng)驗(yàn)不足，在具體的舞蹈表演過(guò)程中容易無(wú)法對(duì)表演內(nèi)涵有全面和充分的理解，具體來(lái)說(shuō)，即是對(duì)舞蹈中的人物、人物情感和心理、故事情節(jié)和表現(xiàn)核心等不能準(zhǔn)確認(rèn)知，從而使舞蹈表演技術(shù)技巧的運(yùn)用不能達(dá)到恰如其分的效果，造成舞蹈不夠靈動(dòng)，情感表達(dá)不夠準(zhǔn)確，因此，舞蹈專(zhuān)業(yè)教師在教授舞蹈中專(zhuān)生時(shí)應(yīng)該注重對(duì)舞蹈作品的內(nèi)容、精神和情感等進(jìn)行詳細(xì)講解，讓舞蹈專(zhuān)業(yè)的中專(zhuān)生逐步抓準(zhǔn)舞蹈作品的精神內(nèi)核，逐步將舞蹈的藝術(shù)與技術(shù)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。

3.過(guò)于注重技術(shù)技巧而忽視了舞蹈的靈魂

舞蹈藝術(shù)與技術(shù)技巧存在一定的內(nèi)在邏輯，舞蹈藝術(shù)以情、意、境為主，一個(gè)舞蹈如果擁有了藝術(shù)性，就有了靈魂，但是，如果一個(gè)舞蹈只有技術(shù)技巧而無(wú)藝術(shù)性，那么，這支舞蹈就是機(jī)械的舞蹈動(dòng)作的集合。當(dāng)前，部分舞蹈教師在教授學(xué)生舞蹈知識(shí)時(shí)，將主要精力放在了技術(shù)技巧的訓(xùn)練上，反復(fù)訓(xùn)練學(xué)生的技術(shù)技巧，而忽視了對(duì)舞蹈美感的培養(yǎng)。部分舞蹈專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在跳舞時(shí)只是機(jī)械地記憶節(jié)奏和動(dòng)作，然后準(zhǔn)確地將動(dòng)作反映在節(jié)拍上，整支舞蹈缺乏靈魂，無(wú)法真正地打動(dòng)觀眾。同時(shí)，部分教師過(guò)于注重培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈技術(shù)技巧，使部分舞蹈專(zhuān)業(yè)的學(xué)生缺乏對(duì)舞蹈的創(chuàng)造能力，不具備自己編舞的能力，從而無(wú)法在舞蹈領(lǐng)域獲得更高的成就。

二、對(duì)舞蹈技術(shù)技巧在舞蹈教學(xué)中的運(yùn)用的建議

（一）舞蹈技術(shù)技巧的運(yùn)用要適度

舞蹈技術(shù)技巧可以提升舞蹈的觀賞性，可以輔助舞蹈達(dá)到預(yù)期的表現(xiàn)效果，并且能對(duì)觀眾的視覺(jué)產(chǎn)生較強(qiáng)的沖擊力，與觀眾的情感產(chǎn)生較強(qiáng)的共鳴。在新時(shí)代，技術(shù)技巧在舞蹈中得到了廣泛的應(yīng)用，而技巧也成為舞蹈專(zhuān)業(yè)的演員必學(xué)的內(nèi)容。但任何事物都有兩面性，舞蹈技術(shù)技巧是舞蹈教學(xué)中必不可少的內(nèi)容，但是，過(guò)于注重舞蹈技術(shù)技巧的訓(xùn)練，一方面容易讓舞蹈學(xué)習(xí)者對(duì)舞蹈產(chǎn)生厭倦的心理，另一方面，也容易讓舞蹈學(xué)習(xí)者忽視對(duì)舞蹈內(nèi)涵的領(lǐng)悟。隨著舞蹈藝術(shù)的發(fā)展，傳統(tǒng)的技術(shù)技巧訓(xùn)練法已無(wú)法起到潤(rùn)色舞蹈作品的作用，很多舞蹈為了吸引觀眾的眼球，都穿插了難度更高的舞蹈動(dòng)作，在這種社會(huì)趨勢(shì)下，越來(lái)越多的舞者開(kāi)始學(xué)習(xí)和借鑒雜技中的高難度動(dòng)作。這種過(guò)于追求舞蹈技術(shù)技巧的方式讓很多舞者忽視了舞蹈的內(nèi)涵，使舞蹈只是注重表面的表演，讓觀眾驚嘆于技術(shù)技巧的展現(xiàn)，而忽略了情感的交流。因此，舞蹈教育者應(yīng)該在學(xué)生的學(xué)習(xí)階段就對(duì)技術(shù)技巧進(jìn)行定義，重視舞蹈的藝術(shù)性，將舞蹈的技術(shù)技巧與舞蹈的藝術(shù)性進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，在傳授學(xué)生舞蹈技術(shù)技巧的同時(shí)，融入對(duì)舞蹈內(nèi)涵的講解，提煉舞蹈背后的故事和內(nèi)涵，讓舞蹈的觀賞性、情感、意境得到恰如其分的融合[3]。

（二）注重細(xì)節(jié)，提升舞蹈表演的質(zhì)量

舞蹈是一種十分注重細(xì)節(jié)的藝術(shù)表現(xiàn)形式，一段優(yōu)秀的舞蹈不僅需要舞者按照節(jié)奏準(zhǔn)確跳出相關(guān)動(dòng)作，還需要舞者的眼神、表情、衣服、心情等方面都表現(xiàn)到位。因此，舞蹈表演者在表演一個(gè)舞蹈作品時(shí)，要十分注重舞蹈技術(shù)技巧的細(xì)節(jié)，在充分理解舞蹈作品的精神內(nèi)涵和藝術(shù)性后，從細(xì)節(jié)著手細(xì)化舞蹈動(dòng)作，包括臉部微表情、眼神、動(dòng)作的情感表達(dá)等，如在表現(xiàn)與對(duì)手有情感交流的舞蹈動(dòng)作時(shí)，準(zhǔn)確把握看向?qū)Ψ降难凵?、手臂的高度、手掌的張合度等，與其他舞者達(dá)到協(xié)調(diào)一致，這樣才能對(duì)舞蹈情節(jié)中的情感進(jìn)行合理的傳達(dá)。如此才能實(shí)現(xiàn)對(duì)舞蹈表演中技術(shù)技巧的最優(yōu)應(yīng)用，提升整套舞蹈的藝術(shù)美感，使舞蹈表演活動(dòng)的效果得到最大限度的提升。

（三）教師要及時(shí)觀察學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈技術(shù)技巧的狀態(tài)

不同的學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈技術(shù)技巧的狀態(tài)不同，部分學(xué)生對(duì)舞蹈成就的追求較高，且天賦也較高，這部分學(xué)生對(duì)舞蹈技術(shù)技巧的學(xué)習(xí)也有較高的標(biāo)準(zhǔn)，而一部分學(xué)生雖然對(duì)舞蹈成就的追求較高，但可能缺乏相應(yīng)的天賦，同時(shí)，還有一部分學(xué)生對(duì)舞蹈成就的追求較低，對(duì)舞蹈技術(shù)技巧的學(xué)習(xí)具有較低的標(biāo)準(zhǔn)。針對(duì)不同的學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，教師應(yīng)該因材施教，及時(shí)觀察學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈技術(shù)技巧的狀態(tài)，對(duì)實(shí)在無(wú)法做到相關(guān)舞蹈動(dòng)作的學(xué)生，教師應(yīng)該及時(shí)開(kāi)導(dǎo)，并放松相關(guān)要求，幫助學(xué)生緩解焦慮，而對(duì)有天賦且學(xué)習(xí)要求較高的學(xué)生，教師可以重點(diǎn)培養(yǎng)，根據(jù)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)要求培養(yǎng)不同的舞蹈專(zhuān)業(yè)人才。

三、結(jié)語(yǔ)

舞蹈技術(shù)技巧在舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用既有利也有弊，舞蹈技術(shù)技巧的訓(xùn)練在任何舞蹈中幾乎都不可避免，沒(méi)有舞蹈技術(shù)技巧訓(xùn)練，舞者就無(wú)法跳出優(yōu)美的舞姿和專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作，但是，過(guò)于注重舞蹈技術(shù)技巧的訓(xùn)練一方面會(huì)讓舞蹈學(xué)習(xí)者產(chǎn)生畏難心理，從而產(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)舞蹈的念頭，另一方面也容易讓舞蹈學(xué)習(xí)者忽視舞蹈的藝術(shù)性，將舞蹈表演成毫無(wú)靈魂的舞蹈動(dòng)作的集合。因此，舞蹈教師在教授學(xué)生舞蹈知識(shí)時(shí)，要兼顧舞蹈的技術(shù)技巧與藝術(shù)性，合理安排二者的關(guān)系，為我國(guó)培養(yǎng)更多優(yōu)秀的舞蹈家。