亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)對體育教學(xué)的啟示

        2023-02-22 02:00:06駱文
        體育教學(xué) 2023年1期
        關(guān)鍵詞:效應(yīng)技能教學(xué)方法

        文/駱文

        20世紀(jì)90年代,教育心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)教學(xué)方法的有效性受學(xué)習(xí)者自身專業(yè)水平情況的影響,并命名為“專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)”。此發(fā)現(xiàn)為基于個體差異的適宜性教學(xué)提供了一個新的研究思路,其帶來的啟示在宏觀上與《素質(zhì)教育實(shí)施綱要》的要求一致,為基于學(xué)生個性化的教學(xué)提供了理論指導(dǎo),為體育教學(xué)的創(chuàng)新與改革提供了思路,本文基于專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)對體育教學(xué)的具體教學(xué)設(shè)計提供建議。

        一、專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)的內(nèi)涵與產(chǎn)生機(jī)制

        (一)專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)的內(nèi)涵

        若將適用于低專業(yè)知識水平學(xué)習(xí)者的有效的教學(xué)方法和教學(xué)材料用于更高水平的學(xué)習(xí)者時,可能會失去其有效性,甚至產(chǎn)生負(fù)面后果,這類現(xiàn)象被稱為“專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)”(Expertise Reversal Effect)[1],部分學(xué)者將此效應(yīng)譯為“知識反轉(zhuǎn)效應(yīng)”[2]“專長逆轉(zhuǎn)效應(yīng)”[3]“專長知識逆轉(zhuǎn)效應(yīng)”[4]等。

        英譯中存在的分歧主要是對單詞“Expertise”的翻譯上?!癊xpertise”指學(xué)習(xí)者在某一具體的專業(yè)領(lǐng)域所具備的經(jīng)驗(yàn)水平情況或知識水平情況(The level of learner experience in a domain primarily)[1],且該效應(yīng)主要研究的是在某一領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)知識水平從低到高的過程。即“Expertise”在此類研究中指的是狹義的特定任務(wù)專業(yè)知識,而不是需要多年學(xué)習(xí)和實(shí)踐的高水平專業(yè)知識[5],因此本文認(rèn)為將“Expertise”譯為“專長”更符合本研究內(nèi)容。

        (二)產(chǎn)生機(jī)制

        在認(rèn)知負(fù)荷理論框架內(nèi),專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)可以被理解為冗余效應(yīng)的一種形式[6]。在教學(xué)過程中,低專業(yè)知識水平的學(xué)習(xí)者記憶中缺乏處理問題的模式,在處理知識的學(xué)習(xí)時其工作記憶容易超載,而高專業(yè)知識水平的學(xué)習(xí)者接受多余的教學(xué)可能產(chǎn)生重復(fù)的認(rèn)知加工過程。

        近年來,“支架理論”與“最近發(fā)展區(qū)”這兩個概念也被用于闡述專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)的起源,將專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)的產(chǎn)生原因歸納為學(xué)習(xí)者的“最近發(fā)展區(qū)”與實(shí)施的教學(xué)“支架”之間關(guān)系的失衡[7]。

        二、體育教學(xué)中的專長反轉(zhuǎn)現(xiàn)象

        《學(xué)校體育學(xué)》指出,運(yùn)動技能是人在從事以運(yùn)動項(xiàng)目為中心的身體練習(xí)過程中所獲得的身體認(rèn)知[8]。動作技能的學(xué)習(xí)是以認(rèn)知為基礎(chǔ)的,體育學(xué)習(xí)是在大腦對動作有了明確認(rèn)知的情況下以身體參與練習(xí)為主的過程,所以利用專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)指導(dǎo)體育教學(xué)進(jìn)行改革在理論上可行,但應(yīng)用在不同水平的學(xué)習(xí)者時,產(chǎn)生的效果卻不同,即存在專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)。

        (一)體育分層教學(xué)中出現(xiàn)的專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)

        研究表明,在羽毛球教學(xué)中針對不同基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)者采用分層教學(xué)的方式,相較于傳統(tǒng)的不分層、統(tǒng)一進(jìn)行教學(xué)的方式獲得的教學(xué)效果更優(yōu)[9]。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因是適合低水平學(xué)習(xí)者的詳細(xì)的教學(xué)對于高水平學(xué)習(xí)者來說是多余的,而適合高水平的學(xué)習(xí)者的教學(xué)設(shè)計可能會使初學(xué)者的工作記憶超載,與學(xué)習(xí)者水平不匹配的教學(xué)產(chǎn)生了阻礙學(xué)習(xí)的外部負(fù)荷,降低了教學(xué)效果。

        (二)各類體育教學(xué)方法中出現(xiàn)專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)的現(xiàn)象

        在足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)中,常常通過動畫展示或呈現(xiàn)靜態(tài)圖片的方式進(jìn)行教學(xué)。研究發(fā)現(xiàn),不同專業(yè)水平的學(xué)習(xí)者適應(yīng)不同的教學(xué)呈現(xiàn)形式[10],這是因?yàn)椴煌慕虒W(xué)呈現(xiàn)方式帶來的需要實(shí)時處理的信息量不同。動畫展示的方式帶來了大量需要實(shí)時處理的信息,低水平學(xué)習(xí)者的信息處理能力有限,通過動畫學(xué)習(xí)的方式易導(dǎo)致其工作記憶存儲系統(tǒng)過載;而對于高水平學(xué)習(xí)者來說,其在特定領(lǐng)域已掌握的知識,使其能夠?qū)崟r處理大量學(xué)習(xí)信息。因此在戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)中,信息量較少的靜態(tài)演示教學(xué)更適合低水平的學(xué)習(xí)者,而需要實(shí)時處理信息量較多的動態(tài)演示教學(xué)更適合高水平的學(xué)習(xí)者。

        “側(cè)樣”相當(dāng)于現(xiàn)代建筑中橫剖面的概念,也即順著進(jìn)深方向的剖面,在《營造法原》中稱明間的剖面為正貼,而盡間的為邊貼。而“正樣”以往提及較少,大體上相當(dāng)于沿開間方向的的剖面,使用中因時因地而異。在鄉(xiāng)土建筑中,最為重要的兩個組成部分是“屋水”和“搧架”。有趣的是,無論對于南方工匠還是北方工匠,提到“水”這個詞則大都清楚其所指代的屋面坡度的含義。雖然具有不同的匠作體系,但是仍然能找到相互關(guān)聯(lián)的匠語。但這種高度統(tǒng)一的匠作語言究竟是起源于同一源頭還是經(jīng)過各種文化長期交流所達(dá)到的共識,仍需要繼續(xù)探討。

        三、專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)的教學(xué)啟示

        專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)的主要教學(xué)啟示是隨著學(xué)習(xí)者在某專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)能力水平的逐漸變化,教學(xué)者需要動態(tài)調(diào)整教學(xué)技術(shù)、教學(xué)程序和指導(dǎo)程序,以適應(yīng)學(xué)習(xí)者當(dāng)前的專業(yè)能力水平。

        (一)集體教學(xué)中基于學(xué)習(xí)者的不同學(xué)習(xí)基礎(chǔ)進(jìn)行分層教學(xué)

        研究發(fā)現(xiàn),各類教學(xué)設(shè)計的有效性受到學(xué)習(xí)者專業(yè)知識水平的影響,因此,只有根據(jù)學(xué)習(xí)者的專業(yè)水平情況進(jìn)行教學(xué)設(shè)計才能有效減少外在的認(rèn)知負(fù)荷。在集體教學(xué)中,相同的學(xué)習(xí)材料對于不同專業(yè)水平的學(xué)習(xí)者來說會帶來不同的外在認(rèn)知負(fù)荷,外在認(rèn)知負(fù)荷對學(xué)習(xí)產(chǎn)生干擾作用,所以教學(xué)設(shè)計應(yīng)盡可能減少學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)時產(chǎn)生的外在認(rèn)知負(fù)荷。

        為了避免在集體教學(xué)中對不同專業(yè)水平的學(xué)習(xí)者使用相同的學(xué)習(xí)材料,導(dǎo)致部分不適應(yīng)這些學(xué)習(xí)材料的學(xué)習(xí)者產(chǎn)生額外認(rèn)知負(fù)荷,出現(xiàn)專長反轉(zhuǎn)的現(xiàn)象,教學(xué)者可以在教學(xué)開始前按一定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行學(xué)前測試,對學(xué)習(xí)者的專業(yè)水平與能力進(jìn)行評估后分層次教學(xué),即基于學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)前的靜態(tài)水平差異進(jìn)行分層教學(xué),促進(jìn)不同水平學(xué)習(xí)者的共同發(fā)展(圖1)。

        圖1 分層體育教學(xué)流程圖

        在教學(xué)過程中要合理安排不同層次學(xué)習(xí)者的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及教學(xué)要求。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上,要先分析不同層次學(xué)習(xí)者和不同教學(xué)材料之間的差異,再以結(jié)構(gòu)化的知識與技能學(xué)習(xí)為依據(jù)選擇合適的教學(xué)內(nèi)容;在教學(xué)方法的選擇上,要對教學(xué)材料和學(xué)習(xí)者各方面的能力進(jìn)行深入分析,并充分考慮教學(xué)條件,選擇的教學(xué)方法要符合學(xué)習(xí)者當(dāng)前的身心發(fā)展水平;在教學(xué)要求的制定上,根據(jù)不同層次學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)能力、知識經(jīng)驗(yàn)、身體情況、年齡等因素合理設(shè)置教學(xué)要求。

        (二)集體教學(xué)中積極嘗試動態(tài)分層教學(xué)

        在體育學(xué)習(xí)的過程中,由于學(xué)習(xí)者的專業(yè)水平不是一成不變的,因此應(yīng)該積極調(diào)整教學(xué)方法使其符合學(xué)習(xí)者當(dāng)前的專業(yè)水平,讓學(xué)習(xí)者充分適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境。

        根據(jù)認(rèn)知負(fù)荷理論,提高教學(xué)效率需要在恰當(dāng)?shù)臅r間提供適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)指導(dǎo),并隨著學(xué)習(xí)者特定任務(wù)專業(yè)知識水平的逐漸提高,不斷消除不必要的冗余信息[11]。在教學(xué)實(shí)施的過程中,可以在分層教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行動態(tài)分層教學(xué)(圖2)。

        圖2 動態(tài)分層體育教學(xué)流程圖

        動態(tài)分層教學(xué)是在新型教學(xué)理念引導(dǎo)下的一種新型教學(xué)方式,是指教師根據(jù)學(xué)習(xí)者現(xiàn)有的專業(yè)水平,從學(xué)習(xí)者的實(shí)際出發(fā),將學(xué)習(xí)者的專業(yè)能力、學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)、發(fā)展傾向等作為評估指標(biāo),并結(jié)合學(xué)習(xí)者的意愿,對學(xué)習(xí)者進(jìn)行科學(xué)的分層分組,對各層次展開針對性的教學(xué)活動。根據(jù)各層級學(xué)習(xí)者的具體情況進(jìn)行教學(xué)設(shè)計,選擇不同的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)策略,這種分層會定期按一定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行重新測試,根據(jù)測試結(jié)果重新分層,學(xué)習(xí)者的層級會不斷調(diào)整。

        動態(tài)分層教學(xué)法能根據(jù)學(xué)習(xí)者的個體差異做到因材施教,最大程度地顧及全體學(xué)習(xí)者,使全體學(xué)習(xí)者均得到發(fā)展和提高。在體育教學(xué)中合理使用動態(tài)分層教學(xué)法,對于提高學(xué)習(xí)者的運(yùn)動技術(shù)水平和成績都有著顯著的作用,能使每位學(xué)習(xí)者開發(fā)潛能并得到最優(yōu)發(fā)展。

        但實(shí)施動態(tài)分層的教學(xué)工作量較大,需要教學(xué)者有全面統(tǒng)籌的能力,既關(guān)注每一位學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)情況,又要協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)者之間的關(guān)系,總體上還要把握教學(xué)目標(biāo)的方向。同時教學(xué)者應(yīng)采用激勵機(jī)制,激發(fā)和提高學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的興趣和自信心,使學(xué)習(xí)者對自己有明確的認(rèn)知,培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的進(jìn)取心。

        (三)基于學(xué)習(xí)者的不同學(xué)習(xí)階段調(diào)整教學(xué)設(shè)計

        專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)表明為了優(yōu)化學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)效率,必須制定診斷學(xué)習(xí)者當(dāng)前知識水平的程序,即在體育學(xué)習(xí)的過程中,隨著學(xué)習(xí)者專業(yè)水平的逐漸變化,同步調(diào)整適應(yīng)學(xué)習(xí)者水平的教學(xué)設(shè)計。

        1.基于漸減原則逐漸減少教學(xué)支持

        相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),隨著學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)水平的提升逐漸減少教學(xué)支持,學(xué)習(xí)的效果并不會直接下降,反而能夠不斷提升[12]。

        對于初學(xué)者來說,完整的動作示范與詳細(xì)的教學(xué)講解能夠帶來較大的幫助。因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的早期,初次接觸學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)習(xí)者缺乏處理學(xué)習(xí)任務(wù)的正確模式,此時詳細(xì)的教學(xué)指導(dǎo)可以取代缺失的模式,在最小化工作記憶負(fù)荷的同時作為構(gòu)建處理問題的模式的手段。但隨著學(xué)習(xí)者不斷學(xué)習(xí)并反復(fù)練習(xí),其專業(yè)水平得到提高,最初完備的教學(xué)指導(dǎo)對于他們來說通常會顯得多余,并可能會施加額外的認(rèn)知負(fù)荷,降低教學(xué)效果。

        例如在體育教學(xué)過程中,隨著學(xué)習(xí)者專業(yè)能力的不斷上升,教學(xué)內(nèi)容從最初完整的示范與講解逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷χ攸c(diǎn)部分講解,并創(chuàng)造適當(dāng)?shù)膯栴}情境,引發(fā)學(xué)習(xí)者進(jìn)行思考。隨著學(xué)習(xí)者專業(yè)水平的不斷提高,適當(dāng)減少部分多余的教學(xué)支持,這樣才能使教學(xué)效率最大化。

        2.基于運(yùn)動技能形成的不同階段調(diào)整教學(xué)方法

        運(yùn)動技能的形成過程有著階段性變化規(guī)律,從整體上看是一個由簡單逐漸演變到復(fù)雜的過程。運(yùn)動技能的形成過程分為三個階段,各個階段有其明顯的特點(diǎn)。不同的學(xué)者描述各階段的名稱用詞不同,但劃分運(yùn)動技能形成階段的依據(jù)基本相同。按照學(xué)者王瑞元、蘇全生在其著作《運(yùn)動生理學(xué)》中的描述,技能形成的過程包括泛化階段、分化階段、鞏固與自動化階段[13]。

        在技能形成的各個階段,教學(xué)者的有效指導(dǎo)均可以幫助學(xué)習(xí)者掌握與技能有關(guān)的認(rèn)知性成分。例如在游泳學(xué)習(xí)過程中,只有先掌握認(rèn)知性成分的游泳要領(lǐng),才能再通過反復(fù)練習(xí)不斷鞏固自身技能,直至形成技能的自動化。

        在技能形成的不同階段,學(xué)習(xí)者存在不同的專業(yè)能力和心理特征,需要采用不同的教學(xué)方法。

        (1)認(rèn)知掌握階段

        此階段為學(xué)習(xí)者初次接觸具體的體育教學(xué)內(nèi)容,主要是思維上對某項(xiàng)運(yùn)動技能知識填補(bǔ)空白,通常只能理解表層次的運(yùn)動技術(shù)動作;身體上對動作技能的直接反應(yīng)較為僵硬,動作上準(zhǔn)確率低;心理上表現(xiàn)為不自信,較為慌亂。

        研究顯示,在初學(xué)階段,對于學(xué)習(xí)者來說教師提供有效的教學(xué)指導(dǎo)能夠?yàn)槿狈W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)者最小化工作記憶負(fù)荷,提高學(xué)習(xí)效率,但同時要注意,教師提供的教學(xué)信息不能超出初學(xué)者的工作記憶可接受的范圍[14]。

        針對此階段學(xué)習(xí)者的特點(diǎn)可采用講授法和演示法進(jìn)行指導(dǎo)[15],由于學(xué)習(xí)者所能準(zhǔn)確理解的信息有限,教學(xué)者在教學(xué)中應(yīng)避免大量地對技術(shù)細(xì)節(jié)進(jìn)行講解,而應(yīng)通過對技術(shù)動作的重點(diǎn)和關(guān)鍵部分進(jìn)行簡潔講解,快速幫助學(xué)習(xí)者建立正確的動作表象和概念。

        (2)聯(lián)結(jié)提高階段

        此階段的學(xué)習(xí)者初步掌握了運(yùn)動技能,能較熟練地完成基本動作,但偶爾還會出現(xiàn)不連貫的現(xiàn)象和錯誤的動作;學(xué)習(xí)者的心理較為從容,思想能夠集中。

        研究表明,隨著學(xué)習(xí)者在特定領(lǐng)域獲得的知識和經(jīng)驗(yàn)的增加,需要調(diào)整相應(yīng)的教學(xué)方法和程序。因此適合泛化階段使用的教學(xué)方法已不適用于此階段,需根據(jù)學(xué)習(xí)者此階段的特點(diǎn)重新選擇教學(xué)方法。

        在此階段,教學(xué)者應(yīng)重點(diǎn)講解技術(shù)動作的細(xì)節(jié),借助此時學(xué)習(xí)者已經(jīng)形成的對錯誤動作的覺察能力,引導(dǎo)學(xué)習(xí)者糾正錯誤動作,盡量精講多練,通過反復(fù)練習(xí)掌握正確技術(shù)動作,提升學(xué)習(xí)者的技能水平。

        (3)鞏固與自動化階段

        此階段的學(xué)習(xí)者已經(jīng)熟練地掌握了運(yùn)動技能,能夠輕松準(zhǔn)確地完成技術(shù)動作,動作技能表現(xiàn)穩(wěn)定;學(xué)習(xí)者心理放松,不易受外界干擾。

        研究表明,在此階段進(jìn)行教學(xué)時,不宜要求學(xué)習(xí)者在練習(xí)時專注技能執(zhí)行的每個步驟,否則容易打破已形成的運(yùn)動動力定型,造成不良的后果[16],即部分在技能泛化階段時適合使用的教學(xué)方法在此階段反而會造成負(fù)面影響。

        此階段的教學(xué)任務(wù)是改正學(xué)習(xí)者的少量細(xì)節(jié)錯誤,幫助學(xué)習(xí)者鞏固發(fā)展已形成的動作定型,在原有基礎(chǔ)上提高動作質(zhì)量。

        基于專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)和此時學(xué)習(xí)者的特點(diǎn),教學(xué)者應(yīng)繼續(xù)要求學(xué)習(xí)者進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),并注意運(yùn)動技術(shù)的細(xì)節(jié)問題,使學(xué)習(xí)者參與各種條件、環(huán)境下的練習(xí),不斷地鞏固已形成的動作定型。

        四、結(jié)語

        專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)的研究為如何進(jìn)行有效的體育教學(xué)設(shè)計提供了新的思考,要求教學(xué)者在教學(xué)中改變常規(guī)的灌輸式教學(xué)方法,根據(jù)學(xué)習(xí)者的個體差異選擇合適的教學(xué)方法。在特定領(lǐng)域內(nèi),每個學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)能力、專業(yè)水平、發(fā)展?jié)摿Φ榷际遣幌嗤模虼私虒W(xué)設(shè)計要充分體現(xiàn)差異性原則,使設(shè)計的教學(xué)環(huán)境與學(xué)習(xí)者的特點(diǎn)相符合,從而讓學(xué)習(xí)者在原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展和提高,最終實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)并取得良好的教學(xué)效果,全方面發(fā)展學(xué)習(xí)者的能力。

        隨著體育改革的不斷推進(jìn),以學(xué)習(xí)者為本的個性化教學(xué)理念日益受到關(guān)注。對專長反轉(zhuǎn)效應(yīng)及其機(jī)制的深入探討,能夠改變體育教學(xué)中教學(xué)者處于中心權(quán)威地位,學(xué)習(xí)者主體性、主動性缺失,同時個體差異并未得到充分尊重的教學(xué)現(xiàn)狀,有利于更好地推進(jìn)體育教學(xué)改革開展。

        猜你喜歡
        效應(yīng)技能教學(xué)方法
        高級技能
        鈾對大型溞的急性毒性效應(yīng)
        懶馬效應(yīng)
        初中英語寫作教學(xué)方法初探
        甘肅教育(2020年2期)2020-09-11 08:01:42
        教學(xué)方法與知識類型的適宜
        秣馬厲兵強(qiáng)技能
        中國公路(2017年19期)2018-01-23 03:06:33
        拼技能,享豐收
        應(yīng)變效應(yīng)及其應(yīng)用
        畫唇技能輕松
        Coco薇(2015年11期)2015-11-09 13:03:51
        我的教學(xué)方法
        国产麻豆一精品一AV一免费软件| 亚洲色大成网站www永久| 人妻少妇中文字幕乱码| 推油少妇久久99久久99久久| 91福利精品老师国产自产在线| 中文无字幕一本码专区| 欧洲美女黑人粗性暴交视频| 免费观看又色又爽又黄的| 国产无码swag专区| 一区二区视频资源在线观看| 亚洲成av人片女在线观看| 草草久久久无码国产专区| 最新国产精品亚洲二区| 久久精品国产亚洲av沈先生| 琪琪色原网站在线观看| 国产色a在线观看| 91精品91久久久久久| 91色综合久久熟女系列| 亚洲国产精品无码中文字| 一卡二卡三卡视频| 亚洲国产精品成人久久av| 人妻久久一区二区三区| 屁屁影院ccyy备用地址| 国产日韩亚洲欧洲一区二区三区| 亚洲国产精品夜男人天堂| 男人的天堂一区二av| 久久夜色精品国产| 日本女优中文字幕看片| 亚洲免费在线视频播放| 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮| 国产区精品| 成人偷拍自拍在线视频| 日本真人添下面视频免费| 野花在线无码视频在线播放| 美女窝人体色www网站| 六月婷婷亚洲性色av蜜桃| 最近在线更新8中文字幕免费 | 久久婷婷国产色一区二区三区| 99riav国产精品视频| 亚洲中文字幕无码爆乳av| 一区二区三区四区在线观看视频|