常利圓
個(gè)案概況
升入初中后,小茜和原來(lái)的小伙伴分開了,班里全都是不認(rèn)識(shí)的新同學(xué)。小茜的性格有些內(nèi)向,很少主動(dòng)和他人說(shuō)話,也不知道怎么交朋友。有一次,她終于鼓足勇氣跟其他同學(xué)說(shuō)話,或許是聲音太小,對(duì)方?jīng)]有聽到,沒有回應(yīng)她,小茜就以為對(duì)方不喜歡自己,故意不回應(yīng)。從此,她更加不愿意主動(dòng)開口了。
眼看這學(xué)期快結(jié)束了,小茜一個(gè)朋友都沒有,總是一個(gè)人默默地吃飯,形單影只地回宿舍。小茜感覺快熬不下去了,給媽媽打電話:“我感覺好孤單,大家好像都不喜歡我,我是不是不適合這個(gè)學(xué)校啊?”
接到電話,媽媽很詫異。小茜在小學(xué)還是有一些朋友的,怎么到了新學(xué)校一個(gè)朋友也交不到呢?是不是孩子太內(nèi)向了?但是,媽媽轉(zhuǎn)念一想,學(xué)習(xí)才是最重要的,有沒有朋友無(wú)所謂,于是媽媽開導(dǎo)小茜:“去學(xué)校不就是讀書學(xué)習(xí)的嘛,沒有朋友就算啦。”
小茜也想順著媽媽的思路開導(dǎo)自己,但是,看到其他同學(xué)三三兩兩在一起聊天,內(nèi)心的孤獨(dú)感油然而生。她十分想念小學(xué)的好朋友,心想,如果能跟他們?cè)谝黄鹪撚卸嗪冒?!自從產(chǎn)生這個(gè)念頭之后,小茜越來(lái)越感覺這里的同學(xué)不友好,不喜歡自己,一刻也不想在這個(gè)學(xué)校待了,于是向班主任提出轉(zhuǎn)學(xué)申請(qǐng)。
輔導(dǎo)過(guò)程
小茜的表現(xiàn)是典型的新生人際適應(yīng)不良綜合征,原因是多方面的。結(jié)合小茜的情況以及與家長(zhǎng)的溝通、班主任的反饋,我決定采取“四步走”策略幫助小茜建立良好的人際關(guān)系。同時(shí),我跟小茜媽媽溝通,希望她對(duì)小茜的交友行為建立正確的認(rèn)知,并積極關(guān)注小茜的交友狀態(tài)。我也與班主任溝通,請(qǐng)他采取有力措施幫助小茜找到更多的機(jī)會(huì)展示自己,與同學(xué)加深了解。
第一步:關(guān)住身后的門
待小茜傾訴了自己的感受后,我給小茜分享了一個(gè)故事:
曾任英國(guó)首相的喬治有一個(gè)習(xí)慣——隨手關(guān)住身后的門。有一天,喬治和朋友在院子里散步,每經(jīng)過(guò)一扇門,喬治總是隨手把門關(guān)上?!澳阌斜匾堰@些門關(guān)上嗎?”朋友很納悶?!芭叮?dāng)然有這個(gè)必要?!眴讨挝⑿χ鴮?duì)朋友說(shuō),“我這一生都在關(guān)我身后的門。你知道,這是必須做的事。當(dāng)你關(guān)門時(shí),也將過(guò)去的一切留在后面,不管是美好的成就,還是讓人懊惱的失誤,然后,你又可以重新開始了。”?
師:你認(rèn)為你身后的門是什么?
小茜:小學(xué)?
師:對(duì),尤其是對(duì)小學(xué)好朋友的眷戀。
小茜:那我也不能忘了他們??!
師:沒人讓你忘了他們啊。就像喬治關(guān)上了身后的門一樣,門后的東西也還在啊。
小茜(若有所思):好像是的。那我就把對(duì)他們的思念“關(guān)”在小學(xué)的門里吧。
師:嗯,當(dāng)我們關(guān)上那扇門,才能更好地打開現(xiàn)在的門和欣賞現(xiàn)在的風(fēng)景。
小茜:可是我還是很舍不得。
師:我們可以用一個(gè)儀式來(lái)跟他們“告別”。請(qǐng)你在這張“告別昔日好友”卡片上寫下小學(xué)好友的名字、對(duì)他們說(shuō)的話,以及他們希望自己現(xiàn)在是什么樣子。
小茜思考時(shí),我悄悄地打開了音樂,走出了輔導(dǎo)室,給她留下一些時(shí)間。
……
小茜:老師,我寫完后感覺好受多了。我想,他們應(yīng)該也希望我在這個(gè)學(xué)校好好的,就像我也希望他們好好的一樣。
師:看著你寫的密密麻麻的字,老師感受到了你們之間真摯的友誼,為你們有這樣的友誼開心,也希望你能在現(xiàn)在的班里交到好朋友。
告別昔日好友
我的昔日好友?????? ,我想對(duì)你說(shuō)????? ,我猜你希望現(xiàn)在的我????????? 。
……
走進(jìn)初中,小茜需要與小學(xué)的好朋友“告別”,這里的“告別”并不是再也不見他們,而是把這份美好的情感留在心底,不再拿過(guò)去的朋友和現(xiàn)在的同學(xué)比。這樣才能更快地融入到新環(huán)境中去。
第二步:開啟現(xiàn)在的門
第二周,小茜再次來(lái)到心理輔導(dǎo)室。
師:上一次我們已經(jīng)跟昔日好友告別了,一周下來(lái)你感覺怎么樣?
小茜:還行吧。周末回家的時(shí)候跟一個(gè)好朋友見了面,把我想對(duì)她說(shuō)的話又當(dāng)面說(shuō)了。她也特別感動(dòng)。
師:雖然她不能和你同行,但是友誼帶給你們的溫暖和力量一直都在,會(huì)伴隨你們一路前行的。
小茜:是的,她也希望我在這個(gè)學(xué)校好好的,開開心心的。
師:嗯。那現(xiàn)在我們是不是可以關(guān)注眼下啦?
小茜:是的??墒牵鯓咏坏脚笥涯??
師:不著急,我們慢慢來(lái)。有一張“尋找今日好友”卡片,接下來(lái)一周,請(qǐng)你在班里找到跟你有共同點(diǎn)(比如,生日、星座、性格特點(diǎn)、興趣愛好等)的10個(gè)同學(xué),有幾個(gè)共同點(diǎn)都可以,請(qǐng)他們?cè)谶@張卡片上簽下名字。
小茜:啊?要一個(gè)一個(gè)去問嗎?
師:你之前不是說(shuō)不知道跟同學(xué)們聊什么嗎,這是一個(gè)不錯(cuò)的機(jī)會(huì)。
小茜:這樣會(huì)不會(huì)有些尷尬啊,畢竟我之前不怎么跟大家說(shuō)話。
師:可以先從身邊的人開始,比如同桌、前后桌、舍友,或者從看起來(lái)好說(shuō)話的同學(xué)開始。
小茜:那我試試吧。
師:嗯,交朋友不能總等著別人來(lái)跟我們說(shuō)話,很多時(shí)候需要我們主動(dòng)。
小茜點(diǎn)了點(diǎn)頭。
尋找今日好友
我找到的第一個(gè)好友是????? ,ta和我的共同點(diǎn)是?????????????? 。
我找到的第二個(gè)好友是????? ,ta和我的共同點(diǎn)是?????????????? 。
……
我找到的第十個(gè)好友是????? ,ta和我的共同點(diǎn)是?????????????? 。
告別過(guò)去之后,更重要的是關(guān)注當(dāng)下——怎樣才能交到朋友。而交朋友的第一步便是主動(dòng)開口,于是我給小茜布置了這樣一個(gè)任務(wù),希望她主動(dòng)與他人交談,在勇敢開口的過(guò)程中重拾自信。
第三步:欣賞現(xiàn)在的風(fēng)景
一周過(guò)后,小茜又如約來(lái)到心理輔導(dǎo)室。
小茜:老師,我找到了16個(gè)同學(xué)簽名。
師:真棒,你已經(jīng)超額完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中你有什么感受?
小茜:跟別人開口說(shuō)話好像也沒有想象中那么難。
師:嗯,可以具體說(shuō)說(shuō)嗎?
小茜:剛開始確實(shí)挺難的,不敢開口,怕別人不理我。所以我就照您說(shuō)的,先問了同桌,沒想到我倆的星座竟然一樣,所以她是第一個(gè)簽名的。她特別好奇我在做什么,我就把您布置的任務(wù)跟她說(shuō)了。她感覺特別有意思,說(shuō)可以和我一起做。我們又一起找到了十幾個(gè)同學(xué)簽名。
師:老師給你點(diǎn)贊,也給你的同桌點(diǎn)贊。
小茜:我以前都沒有跟同桌說(shuō)過(guò)這么多話。
師:為什么呢?
小茜:因?yàn)樗容^外向,身邊總是不缺朋友,所以她經(jīng)常在跟別人聊天。有時(shí)候挺羨慕她的。
師:那你有沒有觀察,每次她都是等著別人來(lái)主動(dòng)找她嗎?
小茜:也不是,好多時(shí)候都是她找別人,一來(lái)二去他們就很熟了。
師:嗯,你觀察得很仔細(xì)。那么,你覺得接下來(lái)怎么做才能交到朋友呢?
小茜:我以前總是在等,等著別人來(lái)跟我說(shuō)話,因?yàn)槲也恢栏鷦e人說(shuō)什么。現(xiàn)在我不能再等了,我也得主動(dòng)。
師:是的,主動(dòng)往往能贏得別人的好感,也給自己帶來(lái)更多機(jī)會(huì)。如果你主動(dòng)了但是別人不理會(huì)該怎么辦呢?就像你之前遇到的那樣。
小茜:有的,這次就遇到了一個(gè)。有一個(gè)女生看起來(lái)安安靜靜的,跟我很像。有一次下課我就主動(dòng)問她有什么興趣愛好,但她沒回答我,只是看了看我。
師:后來(lái)呢?
小茜:后來(lái)才發(fā)現(xiàn),原來(lái)她跟我一樣,比較內(nèi)向。那天我問她的時(shí)候,她一時(shí)不知道怎么回答,后來(lái)她想好了怎么回答我,就給我寫了一張紙條,上面寫著她喜歡看書和聽音樂。
師:所以并不像你之前想的那樣,不理會(huì)你就是不喜歡你,而是有別的原因。
小茜:對(duì),大家都挺好的,不像我想的那樣??赡苄愿癫灰粯?,所以表現(xiàn)就不一樣吧。
師:很好,接下來(lái)老師交給你第三個(gè)任務(wù),在跟你有共同點(diǎn)的同學(xué)里確定一個(gè)人,進(jìn)一步了解他,嘗試跟他成為好朋友吧。
這次小茜爽快地接下了“主動(dòng)結(jié)交好友”卡。
主動(dòng)結(jié)交好友
我結(jié)交的好朋友是??????? ,我和他的相同點(diǎn)是??????????????????????? ;我和他的不同點(diǎn)是??????????????????? ;我之所以和他成為好朋友,是因?yàn)???????????? ;我希望我們的友誼??????????????????????? 。
行動(dòng),是治愈一切的良藥。對(duì)于人際交往,更是如此。小茜已經(jīng)勇敢且成功地邁出了第一步,而且在行動(dòng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)人際交往并沒有自己想的那么難,因此,我趁熱打鐵,給小茜布置了下一次的任務(wù)。
第四步:滿懷信心迎接未知的旅程
又過(guò)了一個(gè)多星期,小茜歡快地跑來(lái)找我。
師:看來(lái)交到好朋友了。
小茜:是的,老師,所以我迫不及待過(guò)來(lái)跟你分享。我結(jié)交的好朋友是小花。她和我的相同點(diǎn)是性格比較內(nèi)向,愛看書。她和我的不同點(diǎn)是她家離學(xué)校很遠(yuǎn),但是每次放假回家她的爸爸媽媽都一起來(lái)接她,看著他們有說(shuō)有笑的,感覺關(guān)系很好。我之所以和她成為好朋友,是因?yàn)槲腋杏X她人很好,說(shuō)話很溫柔,我們一起聊天很舒服。我希望我們的友誼能夠越來(lái)越濃厚。
師:看到你完美地完成了這個(gè)任務(wù),老師真為你感到開心。
小茜:我也很開心。我倆經(jīng)常一起吃飯,一起回宿舍。感覺可好了。
師:那你還感覺孤獨(dú)嗎?
小茜:有時(shí)還會(huì)想我媽,但是好多了。有朋友陪著的時(shí)候就不會(huì)感覺孤單。
師:是呢,我們每個(gè)人都需要朋友,朋友讓我們不孤單。但是,友誼的道路上有時(shí)會(huì)遇到一些困難和坎坷。
小茜:老師,你是說(shuō)產(chǎn)生矛盾嗎?
師:是的,如果發(fā)生矛盾了,你要怎么做呢?
小茜:以前小學(xué)也有過(guò)跟好朋友發(fā)生矛盾的情況,有時(shí)候就是一個(gè)誤會(huì),到最后當(dāng)面說(shuō)開了就好了。
師:看來(lái)你已經(jīng)積累了一些經(jīng)驗(yàn)。接下來(lái)是第四張卡片:“發(fā)表好友宣言”卡,希望以后無(wú)論遇到什么困難,你都能想起現(xiàn)在的宣言,鼓起勇氣繼續(xù)前行。
小茜:好的,老師,我會(huì)努力的。
發(fā)表好友宣言
友誼就像一株幼苗,需要精心呵護(hù)才能長(zhǎng)成參天大樹。
如果我和好朋友之間出現(xiàn)了誤會(huì),我會(huì)???? ;
如果我和好朋友之間產(chǎn)生了矛盾,我會(huì)???? ;
如果我和好朋友發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí),我會(huì)?????? 。
……
我的好友宣言是:???????????????????? 。
人生就是一場(chǎng)充滿未知的旅行,而友誼一定會(huì)讓這場(chǎng)旅行充滿希望。然而,友誼并不是一成不變的,會(huì)經(jīng)歷很多考驗(yàn),這就需要小茜主動(dòng)克服困難,這樣才能讓友誼之樹常青。
輔導(dǎo)過(guò)程中,我與小茜媽媽進(jìn)行了多次溝通,小茜媽媽逐漸明白孩子在學(xué)校是需要朋友的,于是開始關(guān)心小茜的人際交往,對(duì)小茜交友過(guò)程中遇到的困惑積極回應(yīng)、出謀劃策。
此外,我還與班主任溝通,共同商定了幫助小茜的兩項(xiàng)措施:
召開友誼班會(huì)。與同學(xué)們分享現(xiàn)階段友誼的重要性,請(qǐng)同學(xué)們講一講自己的交友方法,并積極幫助班上交友困難的同學(xué)。
給予學(xué)生更多機(jī)會(huì)展示自我。尤其是像小茜一樣性格偏內(nèi)向、平時(shí)不愛講話的學(xué)生,讓其擔(dān)任班干部、科代表、小組長(zhǎng)等班級(jí)職務(wù),參與班級(jí)事務(wù);多舉辦班級(jí)茶話會(huì)、聯(lián)歡會(huì)等集體活動(dòng),增進(jìn)同學(xué)們之間的了解。
通過(guò)一個(gè)多月的輔導(dǎo)和家長(zhǎng)、班級(jí)的多方努力,小茜交到了好朋友,不再感覺孤獨(dú)了,狀態(tài)也越來(lái)越好了。