中科書院

走在路上，你會在意那些用眼光“打量”你的人嗎？商務(wù)會議，你會因為害怕別人的評價而不敢提出自己的疑問嗎？明明遇上了難事，你卻會因為害怕親友不理解，所以什么都不說嗎？

日本著名精神科醫(yī)生、《可是我還是會在意》作者和田秀樹認為，以上這些情況都屬于“自我意識過?！?。越是關(guān)注別人，越是無法做好自己。實際上，大多數(shù)人都在努力做好自己的事，對別人的事并沒有那么關(guān)心。雖然不能說沒有人注意你的言行和打扮，但絕大多數(shù)情況下注意到的只是少數(shù)人。

（摘自《北京青年報》）