劉敬驍

（廣西民族大學 廣西 南寧 530006）

引言

乒乓球是我國的國球，在世界范圍內(nèi)具有重要的影響。在很多世界大賽中往往包括乒乓球的比賽，比如說，乒乓球錦標賽、奧運會等。隨著乒乓球運動的不斷推廣，各個國家都加強了對乒乓球運動中重視，在這個過程中，國際品牌也針對乒乓球的運動進行了相關(guān)制度的調(diào)整。而這些調(diào)整主要包括以下幾個方面，首先是乒乓球的大小以及質(zhì)量的調(diào)整；其次是乒乓球比賽相關(guān)制度的調(diào)整，比如說，在原先的乒乓球比賽過程中，以21分制為基礎，當前，為了提高乒乓球運動的觀賞性，已將21分制改為11分制；第三國際乒聯(lián)對乒乓球發(fā)球的方式進行了嚴格的規(guī)定，嚴格的采用無遮擋發(fā)球規(guī)范。而這些改革的制度，在一定程度上促進了乒乓球在世界范圍內(nèi)的推廣和發(fā)展。隨著乒乓球運動的不斷發(fā)展，積分制度也在發(fā)生著變化，2018年國際乒聯(lián)根據(jù)乒乓球發(fā)展的情況，實施了新的積分制度。而該制度的實施，暗示著乒乓球未來發(fā)展的基本方向，除此之外，新積分制度也影響了運動員的世界排名。運動員只有通過不斷地參加各種世界乒乓球大賽，并在大賽中取得良好的排名才能獲得積分。從這個層面上說，新積分制度的實施，對運動員的身體素質(zhì)提出了更高的要求。

1、乒乓球世界大賽及新積分制解析

與乒乓球運動相關(guān)的世界大賽主要包括三種，首先是奧運會，其次是乒乓球世界錦標賽，最后是WTT。WTT主要是指世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟，是由國際乒聯(lián)根據(jù)當前乒乓球發(fā)展的需要而創(chuàng)建的大型乒乓球賽事，由我國乒協(xié)主席劉國梁擔任理事會主席。世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟的創(chuàng)建，有利于滿足球迷對于乒乓球的觀看需求，對于乒乓球在世界范圍內(nèi)的推廣具有重要的意義。與WTT相似，世界乒乓球錦標賽也是由國際乒聯(lián)局主辦的，乒乓球世界錦標賽的發(fā)展到如今已接近100年。一般來說，乒乓球錦標賽每兩年舉行一次，是一項高水平的世界乒乓球大賽，在世界范圍內(nèi)具有廣泛的影響，是乒乓球運動的三大賽事之一。而在奧運會中，乒乓球運動也是三大賽事之一，奧運會中乒乓球運動每4年舉辦一次，各個參會單位與國家可以根據(jù)積分排名，選擇合適的運動員參與到奧運會、世界杯等賽事中。

當前，國際乒聯(lián)對乒乓球新積分制進行了改革，詳細的規(guī)則如下：在WTT大滿貫賽事、國際乒壇、世界乒乓球錦標賽以及奧運會中獲得冠軍，則運動員相應的積分加上2000分；在WTT世界杯決賽國際乒聯(lián)世界杯決賽中獲得冠軍，則積分1500分；在WTT冠軍賽中獲得冠軍積分1000分；在WTT球星挑戰(zhàn)賽中獲得第一名，積分600分；在洲際杯賽事和錦標賽中獲得冠軍，積分500分；WTT常規(guī)挑戰(zhàn)賽中獲得第一名，積分400分；綜合運動會第一名，積分100分；國際普通賽事，積分100分；國際乒聯(lián)世界青少年錦標賽中獲得冠軍，積分75分；WTT未來之星杯中獲得第一名，積分75分。從以上的積分規(guī)則可以看出來，運動員要想獲得較高的世界排名，必須要積極的參與到世界大賽中，并且能夠在世界大賽中取得良好的排名，這樣才能獲得可觀的積分。

2、新積分制實施的原因

首先，乒乓球的發(fā)展受到社會發(fā)展的驅(qū)動。人們對于乒乓球的喜歡日益提升，乒聯(lián)及其世界各國都在不斷地進行改革，旨在積極尋找更適合社會經(jīng)濟發(fā)展，更能滿足人們對于乒乓球的需要。與此同時，人們也是在持續(xù)規(guī)定體育運動可以給大家?guī)聿灰粯拥囊曈X沖擊以令人達到身心愉悅，乒乓球運動一直隨著社會的發(fā)展而逐漸產(chǎn)生變化，促使更多人們參加乒乓球運動。乒乓球作為一種運動，受到社會發(fā)展因素的影響。當前，隨著乒乓球運動的不斷推廣，很多國家都加強了對乒乓球運動的重視。在此基礎上，世界范圍內(nèi)的運動員以及非運動員都對乒乓球的喜愛日益增加。為了進一步推動乒乓球在世界范圍內(nèi)的傳播，國際乒聯(lián)對積分制進行了改革，而這種改革方式能夠督促運動員參與到世界大賽過程中，同時為各國的觀眾奉獻出精彩的比賽，滿足了人們的觀看需求，因此積分制的改革符合社會發(fā)展的基本要求。而在比賽中，乒乓球運動員為了獲得較高的積分，會竭盡全力取得更好的名次，在這個過程中，比賽的氛圍也會更加的濃厚，給人們的視覺以及身心帶來良好的體驗。綜上所述，積分制的改革是社會發(fā)展的必然結(jié)果，社會的發(fā)展需要運動員更多的參與到比賽過程，同時為世界各國提供精彩非凡的比賽；

其次，積分制的改革符合世界經(jīng)濟發(fā)展的需求。當前，隨著世界整體經(jīng)濟的不斷發(fā)展，體育事業(yè)也在不斷地進行變革和發(fā)展。很多國家、社會團體以及企業(yè)都在加強對體育事業(yè)。以乒乓球項目為例，在我國涌現(xiàn)出來了很多乒乓球俱樂部，比如說，山東魯能俱樂部，而這些俱樂部之間也會進行一些比賽。而對于國際乒聯(lián)來說，通過引導運動員參與到國際大賽中，能夠使乒乓球的體育經(jīng)濟得到良好的發(fā)展。伴隨著生產(chǎn)力水平發(fā)展，體育產(chǎn)業(yè)也在不斷發(fā)展，社會上部分企業(yè)都準備著向體育運動涉足。體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展成為了社會經(jīng)濟發(fā)展不可缺少的能量。因而，乒乓球賽在體育經(jīng)濟快速發(fā)展的當下開展比賽改革創(chuàng)新，在鼓勵運動員多參加比賽的前提下，也是為進一步提高乒乓球的知名度和影響力。通過賽事的改革和比賽，能夠讓國際乒聯(lián)獲得一定的經(jīng)濟效益，從而為接下來乒乓球的傳播奠定良好的物質(zhì)基礎。所以積分制的改革，從體育經(jīng)濟發(fā)展的角度來說是大勢所趨。

3、乒乓球新積分制實施過程中存在的問題

首先，積分制的改革讓很多運動員更加重視乒乓球比賽，因此對運動員的身體造成一定程度的損傷。積分制改革的最主要目的是鼓勵和督促運動員積極的參與到各種比賽過程，運動員只有加入到比賽中，并且獲得良好的排名，才能獲得可觀的積分。在這個過程中，很多運動員為了積分以及世界排名，不得不過多的參加各種世界大賽。而這些大賽的參加，可能使他們的身體處于高負荷的狀態(tài)，很容易對他們的身體產(chǎn)生損傷。所以我們經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)。一些乒乓球運動員在比賽的過程中出現(xiàn)拉傷等現(xiàn)象，而這些損傷的出現(xiàn)，主要是因為他們的身體機能出現(xiàn)了問題。為了比賽，他們不得不過度的消耗自己的身體，所以導致注意力不集中，最終出現(xiàn)了因疲勞而導致的身體損傷。對于一些年齡較大的運動員來說，這種損傷往往會影響他們的職業(yè)生涯。比如說在東京奧運會周期內(nèi)，我國的著名乒乓球運動員劉詩雯，因頻繁地參與到乒乓球比賽過程中，年齡較大，身體得不到有效的休息，這個時候?qū)е铝松眢w的損傷，因此在東京奧運會周期未能完成乒乓球比賽項目。除了劉詩雯以外，我國著名的乒乓球運動員劉國正也是因為損傷而及早的結(jié)束了自己的乒乓球生涯；

其次，新積分制的實施，導致乒乓球運動員的世界排名波動較大。對于乒乓球運動員來說，獲得的積分越多，總積分越靠前，世界排名則也會越靠前。簡單地說，世界的排名與積分直接相關(guān)，而積分則需要運動員通過各種比賽來實現(xiàn)和獲取。對于運動員來說，可能在一次比賽中因為傷病而難以繼續(xù)進行比賽。除此之外，運動員在接下來的生命恢復期也很難參與世界大賽，導致運動員的總積分比較固定。而這個時候，如果其他運動員通過不斷的參加比賽，將會刷新自己的個人積分以及世界排名，而對于傷病的運動員來說，世界的排名波動較大，出現(xiàn)顯著下降的現(xiàn)象。另外，當前很多世界大賽的參賽標準往往是根據(jù)世界排名來決定的，比如說，世界排名積分靠前的運動員優(yōu)先具有參賽的資格，這種情況下，更導致了很多排名靠后的運動員缺少比賽的機會，從而影響其世界排名；

第三，新積分制的實施對運動員的心理造成了巨大的壓力。在以往的積分制實施的過程中，運動員可以根據(jù)自己的世界排名以及身體的情況進行休息，以緩解身體的疲憊和精神壓力。但是當前隨著新積分制的實施，讓很多運動員不得不頻繁的參與到比賽過程。同時，隨著世界范圍的經(jīng)濟以及科技的不斷發(fā)展，人們往往通過網(wǎng)絡在線的方式查找乒乓球運動員的世界排名。在這個過程中，如果某位運動員因傷病而不能參加比賽，將會其世界排名將會實時的變動，所以很多運動員為了穩(wěn)定世界排名，會選擇頻繁地參加各種比賽，而這種比賽往往超出了自己的身體負荷。除此之外，如果因傷病在比賽中出現(xiàn)失誤的現(xiàn)象，將會給運動員造成巨大的心理壓力，影響運動員今后的發(fā)揮以及職業(yè)生涯。另外，有的運動員為了維持穩(wěn)定的年收入，也不得不參與到比賽過程中。長此以往，由于各種精神壓力以及經(jīng)濟壓力，導致運動員對乒乓球比賽失去了信心，最終將會影響運動員的乒乓球職業(yè)生涯。

4、乒乓球新積分制應對舉措

面對新積分制實施對運動員的沖擊，我們必須要從不同的角度加強對運動員的關(guān)注，以提高運動員的整體素質(zhì)。

第一，對于運動員身體素質(zhì)的關(guān)注，新積分制的實施需要運動員更多的參與到比賽項目中，而這種比賽項目的參與需要運動員具備較強的身體素質(zhì)，所以以此為基礎，我們必須要投入更多的精力去加強鍛煉運動員的身體素質(zhì)。只有運動員的身體素質(zhì)得到有效的提高，才能合理的應對高負荷的比賽。而對于身體素質(zhì)的培養(yǎng)，可以從不同的角度進行，比如說擊球的力量、腿部的柔韌度、擊球速度以及靈敏度、運動的耐力等等。一般來說，在乒乓球運動員身體鍛煉的過程中，應該采用專項訓練的方式對其進行練習，以提高其身體素質(zhì)；

第二，加強對運動員心理的疏導。當前，隨著乒乓球運動的不斷推廣，各國涌現(xiàn)出了很多優(yōu)秀的乒乓球運動員，在這個過程中，運動員往往會有較大的心理壓力，害怕失敗，害怕新積分制實施導致是自己世界排名的降低。在這個過程中，對于國家隊而言，應該加強對乒乓球運動員的心理疏導，讓他們不畏艱難，坦蕩的面對比賽中的失敗。通過對比賽的總結(jié)，運動員能夠認識到自身存在的問題，而在下一次比賽中能夠進行改正并取得勝利；

第三，在社會層面，應該加強對運動員的關(guān)注?，F(xiàn)今的新聞報道媒體產(chǎn)生的影響已與運動員的合法權(quán)益緊密聯(lián)系，運動員分數(shù)的提升根據(jù)媒體的關(guān)注可能獲得更多的經(jīng)濟來源，讓運動員的商業(yè)價值和大眾的關(guān)注度大大的提升。傳統(tǒng)的乒乓球比賽過程中，尤其是對于我國乒乓球運動員，承受的壓力較大，而這些壓力往往是由社會媒體造成的。我國乒乓球運動員在以往的比賽中，如果出現(xiàn)某一次比賽的失敗，將會受到媒體的攻擊，而這種攻擊往往讓乒乓球運動員失去了信心，有時候甚至會影響他們的職業(yè)生涯。因而，應當提升社會發(fā)展媒體對運動員的關(guān)注，與此同時立即給予運動員更多關(guān)心與關(guān)愛，更加重視運動員艱苦的比賽全過程，對運動員在比賽里的成績給予諒解和支持。對于社會媒體，在運動員比賽過程中，不論是失敗還是成功，應該對運動員的辛勤付出進行肯定。比賽取得勝利時一起為運動員祝賀，而比賽失敗時一起為運動員尋找問題，同時給予他們適當?shù)年P(guān)懷與鼓勵，相信他們能夠在下一次的比賽中取得勝利；

第四，積分制的實施，督促我國在乒乓球發(fā)展的過程中注意以人為本的理念。以人為本需要訓練團隊加強對運動員傷病的預防以及關(guān)注。對于乒乓球運動員來說，最怕運動過程以及比賽過程中出現(xiàn)傷病，傷病一般來說，將會在很長一段時間影響他們的訓練與比賽。所以在訓練的過程中，我國的乒乓球團隊應該加強對運動員傷病的防治，定期的督促運動員當身體出現(xiàn)疲憊時，要進行適當?shù)男菹?，而不能進行過度的訓練，盡可能的防止運動員傷病的出現(xiàn)，以延長他們的職業(yè)生涯。而對于傷病的防治，不僅需要國家訓練團隊的對運動員進行督促，同時也需要運動員個人的努力，二者相互配合，以保證運動員良好的身體素質(zhì)和競技狀態(tài)；

第五，教練員從祖國榮譽角度深入加強對新積分制度的理解。對于教練員來說，不僅要關(guān)注運動的發(fā)展狀況，還是對乒乓球的積分制度進行深入的了解，只有這樣合理的安排運動員參加世界大賽。比如說，在2020年東京奧運會中，中國取得了四枚金牌，這與教練員的合理安排密不可分。運動會乒乓球比賽設置了男子單打和女子單打，每個國家可以選派兩名運動員參與比賽。一般來說，比賽分為上下半?yún)^(qū)，按照新積分制的規(guī)則，世界排名第一的運動員處于上半?yún)^(qū)域，而世界排名第二的運動員處于下半?yún)^(qū)域。而根據(jù)當前運動員世界的積分排名，發(fā)現(xiàn)陳夢以13850分高居第一，孫穎莎以11240分排名第二，伊藤美誠以11198分排名第三，新科全運會冠軍得主王曼昱以8733分屈居第四。針對這個排名以及運動員的水平，最終選擇陳夢和孫穎莎作為參賽運動員，保證獲取金牌的幾率得到有效的提高；

第六，升級訓練器材。伴隨著科學技術(shù)的飛速發(fā)展，大家不但在日常生活中能享受到高新科技帶來的便利，在乒乓球賽運動員的訓練中也能夠合理利用新科技產(chǎn)品，依靠電子器件智能可穿戴商品的支持，實時監(jiān)控運動員訓練里的身體狀態(tài)，對于運動員在訓練環(huán)節(jié)中身體功能變動的檢測合理設計運動員的訓練方案，然后由這種實時監(jiān)控獲得的反饋數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析運動員展現(xiàn)出的訓練狀態(tài)是不是超出預期規(guī)定，從而針對不同運動員的訓練狀態(tài)不斷作出調(diào)整，最后制定出適宜每一位運動員健身運動水平提升的絕佳訓練方法。

5、新積分制實施對我國乒乓球發(fā)展過程的影響

隨著新積分制的提出，我國乒乓球人才選拔機制也發(fā)生了改變。比如說，以義烏市乒乓球后背人才選拔和培養(yǎng)為例，衍生出來國內(nèi)的乒乓球積分制，具體制度為：將運動員按照其年齡分成不同的組別，有中年、青年組以及少年組等等。讓這些運動員參與到各個賽事中，這些賽事一般為國內(nèi)賽事。通過在賽事中的表現(xiàn)而獲得相應的積分，一般來說獲得前十名都會積累積分。當前，國內(nèi)設置乒乓球積分規(guī)則的比賽主要包括中國乒乓球會員聯(lián)賽 （主要是中國乒協(xié)主辦的，為了促進我國乒乓球事業(yè)發(fā)展）以及一些乒乓球俱樂部。很多乒乓球運動員為了能夠進入國家隊。不得不頻繁地參與到各種積分比賽過程中。如果在積分比賽的過程中，他們能夠取得較好的成績，就能夠獲得相應的積分。而在全國范圍內(nèi)將所有運動員按照參賽積分進行排名，排名越靠前運動員越有機會進入到國家隊。一般來說，國家隊的選拔機制不僅需要積分作為參照，還會綜合考慮運動員的技術(shù)特點。所以，在新積分制實施的前提下，我國乒乓人才選擇方式也發(fā)生了變化。各省市不僅要加強對運動員技術(shù)的改進，讓他們在平時訓練過程中平衡正手以及反手的技術(shù)。除此之外，還要積極地讓他們參與到各種積分比賽中，只有這樣運動員才有可能獲得發(fā)展的機會。在積分制的大環(huán)境下，我國涌現(xiàn)出了很多乒乓球俱樂部，當前正在舉行的全國乒乓球超級聯(lián)賽，不同俱樂部之間進行比賽。在比賽的過程中，采用積分制選拔男子乒乓球以及女子乒乓球MVP，而根據(jù)中國乒協(xié)規(guī)定，獲得最佳MVP的選手可以直通世界大賽。目前我國著名乒乓球運動員孫穎莎以1250分成為了MVP。綜上所述，新積分制的實施也影響我國乒乓球發(fā)展的方向，出現(xiàn)了更多以積分制為基礎的乒乓球俱樂部。這些俱樂部出現(xiàn)與發(fā)展也促進了我國乒乓球事業(yè)的進步。

6、結(jié)束語

新積分制的實施要求運動員能夠積極的參與到世界大賽中，通過在大賽中取得良好的排名，從而獲得積分，提高世界排名。與乒乓球運動相關(guān)的世界大賽主要包括三種，首先是奧運會，其次是乒乓球世界錦標賽，最后是WTT。在這三項大賽中取得冠軍，運動員能夠獲得1500的積分。新積分制實施的過程中也引發(fā)了很多問題，主要包括對運動員的身體造成一定程度的損傷、導致乒乓球運動員的世界排名波動較大、對運動員訓練和比賽帶來巨大的壓力。這些問題對運動員的身體以及心理造成了極大的沖擊，本文在此基礎上從身體素質(zhì)的培養(yǎng)、深入心理的疏導以及社會關(guān)注等層面，加強了運動員的總體素質(zhì)，有利于緩解他們在新積分制實施情況下的比賽壓力。