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很多人認(rèn)為極限運(yùn)動(dòng)不適合女性，但有這樣一群女孩，勇于打破性別刻板印象，不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，展現(xiàn)女性勇敢的一面。

近年來(lái)，陸地沖浪板（下文簡(jiǎn)稱(chēng)“陸沖”）在城市年輕人群體中流行起來(lái)，它是滑板運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)分支，玩家通過(guò)扭動(dòng)身體促使滑板前行，在陸地上體驗(yàn)“海上沖浪”的感覺(jué)。與傳統(tǒng)滑板運(yùn)動(dòng)相比，它對(duì)初學(xué)者友好，不容易摔跤，很多人玩一天基本能夠順利“上腳”；而且對(duì)場(chǎng)地要求較低，廣場(chǎng)、公園、街道都可以開(kāi)展滑行運(yùn)動(dòng)。

年輕人還組建了相關(guān)社群，相約一起運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行交流，其中，由朵蘭主理的“北京女子陸地沖浪社群”（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“陸沖社群”）備受矚目。她們每周六都會(huì)在北京奧林匹克公園開(kāi)展活動(dòng)，與之相關(guān)的話題#北京女子陸地沖浪火熱#沖上熱搜，受到700多萬(wàn)人關(guān)注。她們的故事被眾多媒體報(bào)道，有網(wǎng)友留言說(shuō)：玩陸沖的女孩們太酷了！

朵蘭是一名90后陸沖運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，曾當(dāng)過(guò)街舞老師，玩過(guò)海上沖浪。豐富的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)讓她意識(shí)到男性和女性玩陸沖時(shí)存在較大差異，比如，男女在生理結(jié)構(gòu)和體力上有差異，男生力氣更大，女生身體柔韌性更好；女生傾向于與同伴交流，男生則較為好勝，更注重彼此間的競(jìng)技和比拼。她認(rèn)為女孩聚在一起玩陸沖，能產(chǎn)生情緒共鳴，會(huì)獲得更多鼓勵(lì)和幫助，較好地提高技術(shù)。于是2022年初，她在網(wǎng)上發(fā)起陸沖社群，短短3個(gè)月時(shí)間，就從最初的10多人發(fā)展到近1500人。

朵蘭表示陸沖社群的精神內(nèi)涵是“女子力”。大家發(fā)揮自己作為女性的長(zhǎng)處，在玩陸沖時(shí)互幫互助，成為彼此的支柱；勇敢地挑戰(zhàn)困難，打破很多人認(rèn)為的 “極限運(yùn)動(dòng)不適合女性”的刻板印象。參與過(guò)程中，很多人突破自身限制，成為“有夢(mèng)就勇敢去追”的女孩。

社群里大部分是25至35歲的女性，其中，年齡最小的成員只有10歲，她們享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，也遇見(jiàn)更好的自己。

打破性別刻板印象

社群成員在社交平臺(tái)上分享的陸沖視頻和照片，引起越來(lái)越多零基礎(chǔ)女孩關(guān)注，白小姐就是其中之一。

白小姐是一名90后都市白領(lǐng)，此前沒(méi)有極限運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。她想嘗試，卻遭到身邊朋友打擊：“放棄吧，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不適合女孩?！钡X(jué)得陸沖社群里的其他姑娘玩得那么好，自己也可以嘗試。

她在陸沖社群里問(wèn)：“我是新人，很擔(dān)心學(xué)不會(huì)，要怎么‘入坑？”不一會(huì)兒就有成員回復(fù)她：“我們教你！”緊接著，有人給她介紹護(hù)具，讓她學(xué)會(huì)保護(hù)自己；有人發(fā)送教學(xué)視頻，讓她熟悉基本動(dòng)作；還有人承諾，在陸沖社群組織線下活動(dòng)時(shí)，手把手給她指導(dǎo)。

答應(yīng)指導(dǎo)白小姐的“小老師”名叫珊珊。正式教學(xué)前，她帶領(lǐng)白小姐做拉伸運(yùn)動(dòng)，對(duì)基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行分解介紹，還與她分享玩陸沖過(guò)程中遇到的趣事。隨后，珊珊站在地面上，扶著白小姐踩上陸沖板，告訴她怎么能站穩(wěn)、哪里是主要發(fā)力點(diǎn)等要領(lǐng)……其間，珊珊一直緊緊拉著她的手，帶著她緩緩向前滑行，發(fā)現(xiàn)她站在陸沖板上雙腿微微顫抖，給予鼓勵(lì)和支持。

白小姐松開(kāi)珊珊的手獨(dú)自滑行了一段距離，感受清風(fēng)拂過(guò)臉頰的愜意，覺(jué)得自己仿佛變成十幾歲的少女，擁抱追風(fēng)的青春。她激動(dòng)地驚呼：“哇，我學(xué)會(huì)了！”周?chē)乃腥硕紴榘仔〗銡g呼、祝賀，恭喜她正式成為“陸沖女孩”！

女孩之間互幫互助、溫情而堅(jiān)韌的女子力讓她們彼此間結(jié)下了深厚的友誼。從此，白小姐收獲了一眾志趣相投的伙伴。

白小姐和珊珊也變成了閨蜜。白小姐說(shuō)：“珊珊很會(huì)鼓勵(lì)人，我將工作生活中遇到的煩惱告訴她，她會(huì)給我提供一些中肯建議?！?/p>

隨著陸沖技術(shù)的提高，白小姐也開(kāi)始向他人分享學(xué)陸沖的心得，身邊聚集起越來(lái)越多的陸沖女孩。她笑著說(shuō)：“我也走在成為‘小老師的路上。”原本不看好白小姐玩陸沖的朋友，看到她的朋友圈動(dòng)態(tài)時(shí)，給她點(diǎn)了贊。

加入陸沖社群后，白小姐覺(jué)得漂泊的自己在大城市里找到了歸屬感：“很多人和我一樣。從零基礎(chǔ)開(kāi)始玩陸沖，我們見(jiàn)證了彼此成長(zhǎng)。這個(gè)過(guò)程不僅收獲了友誼，還打破了周?chē)藢?duì)‘女孩子不適合玩陸沖的刻板印象?！?/p>

鼓勵(lì)女孩勇往直前

妮妮是一名運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，玩陸沖前，喜歡跳繩和潛水。但這些項(xiàng)目玩得久了，她覺(jué)得缺少挑戰(zhàn)性。在網(wǎng)上看到陸沖社群相關(guān)信息時(shí)，她一下子被吸引了：“之前沒(méi)有玩過(guò)，但我想挑戰(zhàn)一下自己?！?/p>

由于運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)好，加入陸沖社群不久，她便成功滑行，還將完成一個(gè)個(gè)動(dòng)作作為小目標(biāo)，生活也變得豐富起來(lái)。

朵蘭經(jīng)常在陸沖社群里舉辦各類(lèi)活動(dòng)。其中，大家一起挑戰(zhàn)泵道的活動(dòng)最令妮妮難忘。

這天，女孩們來(lái)到泵道活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，輪到妮妮挑戰(zhàn)時(shí)，大家的加油聲格外響亮。她踩上滑板，扭動(dòng)身體，沿著賽道向前滑。隨著賽道起伏，她的速度越來(lái)越快，在心中不斷告訴自己：“要穩(wěn)?。　?/p>

滑過(guò)30米的泵道只需要幾分鐘，但為了挑戰(zhàn)成功，妮妮做了很多的準(zhǔn)備：在網(wǎng)上觀看教學(xué)視頻，向挑戰(zhàn)成功的姐妹請(qǐng)教要領(lǐng)，在住所附近尋找斜坡進(jìn)行訓(xùn)練……她相信努力不會(huì)被辜負(fù)。

妮妮挑戰(zhàn)成功后感觸良多：“泵道不難，但實(shí)現(xiàn)從0到1的突破需要勇氣?！?這份勇氣在陸沖板上適用，在生活其他方面同樣奏效。如今，妮妮面對(duì)困難時(shí)，想到的第一件事是“如何積極面對(duì)它”。

但丁曾說(shuō)：“我崇拜勇氣、堅(jiān)忍和信心，因?yàn)樗鼈円恢敝覒?yīng)付我在塵世生活中所遇到的困境?！睂?duì)陸沖女孩來(lái)說(shuō)，每一次挑戰(zhàn)都在為她們積攢勇氣，應(yīng)對(duì)生活磨煉。對(duì)她們來(lái)講，陸沖不僅是一種運(yùn)動(dòng)，也是美好生活的試驗(yàn)場(chǎng)。玩陸沖，不僅讓她們看到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的力量美，更看到每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作背后，付出的努力與用心。

追求人生無(wú)限可能

小冉加入陸沖社群源于一次“意外”：自從丈夫帶著兒子玩陸沖后，家中每天的話題都圍繞著陸沖。為融入他們，小冉也想學(xué)習(xí)陸沖。經(jīng)過(guò)丈夫指導(dǎo)，她學(xué)會(huì)基本滑行方法，但經(jīng)常被已經(jīng)玩得很好的父子倆甩在后面。有一次，她帶著兒子去一條僻靜的小路上玩。兒子踩上陸沖板后像脫韁的野馬一樣，她在后面拼命追趕：“后來(lái)孩子停下來(lái)等我，我才追上他?！?/p>

這件事讓小冉感到很沮喪：“我覺(jué)得自己當(dāng)媽媽后就‘老了，很多事情做不到，現(xiàn)在連孩子都追不上了?！贝撕笠欢螘r(shí)間，她心里空落落的。

一天，小冉無(wú)意中在網(wǎng)上看到陸沖社群的視頻，這些年齡各異的女性在陸沖板上英姿颯爽的模樣讓她羨慕又向往。她們大部分是年輕女性，其中一些已為人母，但仍展現(xiàn)出青春的活力。于是，她加入社群，進(jìn)一步學(xué)習(xí)陸沖技巧。

在陸沖社群里，一些媽媽熱情地鼓勵(lì)她：“生孩子不會(huì)讓人變老，是你的心態(tài)讓你變老。你才30多歲，人生還有很多可能?！毙∪綄⑿艑⒁?，但看到有的媽媽年齡比自己大，仍能將陸沖玩得很溜，決定放手一搏。

小冉周末到奧林匹克公園參加線下技術(shù)輔導(dǎo)，工作日則“云請(qǐng)教”：她用心留意群里的技術(shù)類(lèi)視頻，并在網(wǎng)上找相關(guān)視頻做補(bǔ)充；晚上進(jìn)行練習(xí)，將自己玩陸沖的視頻發(fā)到群里，向姐妹們咨詢(xún)動(dòng)作要領(lǐng)。

由于丈夫工作較忙，幫她拍“請(qǐng)教視頻”的任務(wù)落在兒子身上。因此在他們居住的小區(qū)里，鄰居們經(jīng)常會(huì)看到這樣的場(chǎng)景：一位媽媽踩在陸沖板上，做出各種動(dòng)作，小男孩舉著相機(jī)拍攝。有時(shí)候?yàn)榱嗽黾泳毩?xí)時(shí)間，兒子睡著后，小冉獨(dú)自到小區(qū)里加強(qiáng)練習(xí)，她笑道：“兒子覺(jué)得我會(huì)魔法，本來(lái)學(xué)得不怎么樣，第二天忽然化身‘大神。”小冉憑借陸沖，意外贏得了兒子的尊重。

經(jīng)過(guò)深入學(xué)習(xí)，小冉不僅滑行速度越來(lái)越快，有時(shí)候還能做出一些高難度動(dòng)作，令丈夫和兒子拍手叫好?！澳且豢?，我很有成就感，沒(méi)想到當(dāng)了媽媽?zhuān)€能挑戰(zhàn)自己、突破自我限制?！备淖円言诓恢挥X(jué)中發(fā)生，曾經(jīng)心心念念的未來(lái)已經(jīng)來(lái)臨：“我也能當(dāng)酷媽媽?zhuān)　?/p>

陸沖社群里，很多媽媽參與極限運(yùn)動(dòng)之前，與小冉一樣被媽媽的角色束縛了手腳，但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓她們意識(shí)到：當(dāng)媽媽后雖然有了更多家庭責(zé)任，但她們?nèi)匀幌仁亲约?，然后才是媽媽。?dāng)媽媽不斷突破自我限制，將自己的生活過(guò)得精彩時(shí)，她的丈夫、孩子也會(huì)為她喝彩。

一個(gè)人可以走得很快，但一群人可以走得更遠(yuǎn)。很多社群成員表示，加入陸沖社群后，自己收獲了很多東西：有人收獲友誼，變得開(kāi)朗自信；有人挑戰(zhàn)自我，變得堅(jiān)強(qiáng)而勇敢；有人打破媽媽身份帶來(lái)的自我設(shè)限，過(guò)上精彩人生。

朵蘭的一段話說(shuō)出很多陸沖女孩的心聲：“我在這里認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀女性，和她們?cè)谝黄?，我真正明白了什么叫作‘女子力：她們有自己?dú)立的想法，不會(huì)因?yàn)閯e人說(shuō)‘極限運(yùn)動(dòng)不適合女孩子玩就放棄；她們堅(jiān)定做事的初心，為抵達(dá)目標(biāo)而奮勇向前。同時(shí)，在很多事情上，我們互相請(qǐng)教，彼此欣賞，一起學(xué)習(xí)、進(jìn)步，成為更具魅力的新時(shí)代女性?！?/p>

（文中除朵蘭為社群主理人昵稱(chēng)，其他人均為化名）