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        互相消耗,這樣的婚姻傷人又傷己

        2023-02-09 20:18:27龍方媛
        婚姻與家庭·婚姻情感版 2023年2期

        龍方媛

        #我替我姐很不值#:姐夫簡直就是一個(gè)負(fù)能量發(fā)射機(jī),天天挑剔我姐這不行那不好。關(guān)鍵是啥事都能怪到我姐頭上,他沒錢借給朋友,怨我姐掙錢少;孩子成績不行,怨我姐沒帶好……這些話怎么好意思講得出口?講真,我姐原本是我見過最積極向上的人,現(xiàn)在卻天天長吁短嘆,完全失去了自信,痛苦不堪。真替我姐不值!

        #我快被妻子逼瘋了#:和妻子在一起10年,我已經(jīng)變得不是自己了。有些東西我不愛吃,她說營養(yǎng)不均衡,非逼著我吃;我不愛早起,她一早上定10個(gè)鬧鐘喊我起床;體重稍有變化,她就盯著我運(yùn)動,逼我著減肥……為了把我變成她想要的樣子,她甚至威脅我不照做就離婚。可是,我真的累了。

        #火藥桶遇上冷凍機(jī)#:你見過自帶火光的人嗎?我見過。丈夫一言不合就生氣,而且生氣的點(diǎn)莫名其妙,就連說話沒說到他的點(diǎn)子上也會大發(fā)雷霆。我吵不過也不想吵,只能躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。是的,我喜歡冷戰(zhàn)。沒辦法,遇上火藥桶,我只能變成冷凍機(jī),否則就會被燒死??杀饍芍靥斓幕橐鲇钟惺裁匆馑寄??

        #兩個(gè)人的戲一個(gè)人唱#:別人婚后被寵成了公主,我卻被逼成了漢子。出差晚歸想讓他來接,他說:“我明早還要上班,你自己打車吧。”身體不適想讓他陪著去醫(yī)院,他說:“我又不是醫(yī)生,去了也沒用?!钡参以俣嗾f一句,他就會說我矯情、事兒多、公主病……本以為他可以遮風(fēng)擋雨,結(jié)果所有的暴風(fēng)雨都來自他。

        ……

        網(wǎng)絡(luò)上、生活中,隨處可見類似的吐槽。被伴侶指責(zé)、抱怨,完全沒了自信;被另一半改造、控制,幾乎失去了自我;伴侶之間頻繁冷戰(zhàn)、吵架,感情跌至冰點(diǎn);自己的需求、感受不被看見和滿足,婚姻成了獨(dú)角戲……這些都是消耗型婚姻的典型特點(diǎn)。

        人們進(jìn)入親密關(guān)系,是奔著被認(rèn)可、被接納、被理解、被支持去的。但在消耗型婚姻中,我們得到的卻是完全相反的體驗(yàn)—被否定、被控制、被拒絕、被忽視,長此以往,就會感到痛苦、疲憊、失望甚至絕望,被婚姻消耗得身心俱疲。

        當(dāng)然,沒有人是故意為之的。消耗的背后有完美主義的陷阱,丈夫指責(zé)、挑剔妻子,也許是他對自我要求完美的投射;有安全感不足的恐懼,妻子改造、控制丈夫,可能是希望通過控制對方防止失控;有情緒調(diào)節(jié)的無力、溝通方式的欠缺,丈夫愛發(fā)脾氣可能是不懂情緒管理,妻子喜歡冷戰(zhàn)也許是不知如何應(yīng)對;也有共情能力的缺失,面對妻子的情感需求,丈夫察覺不到也無力回應(yīng),更無法滿足她。

        乍一看,消耗型婚姻傷害的只有一個(gè)人,實(shí)際受傷的卻是兩個(gè)人。因?yàn)榛橐鍪且粋€(gè)系統(tǒng),關(guān)系是相互的,當(dāng)A讓B感到痛苦時(shí),B給予A的回饋就會變得消極;當(dāng)A變得消極,B的回應(yīng)只會更糟糕。就像丈夫是個(gè)火藥桶,妻子被迫成了冷凍機(jī)。見妻子不理自己,丈夫會更生氣;丈夫越發(fā)脾氣,妻子會躲得更遠(yuǎn)……無盡的惡性循環(huán)意味著兩人從此失去了有效溝通的可能,婚姻成了一潭死水,誰又能撈到什么好處呢?

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