十點(diǎn)

卡耐基在《做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女人》一書中寫過：

當(dāng)一個(gè)女人擁有了強(qiáng)大的內(nèi)心，她就會(huì)變得無所畏懼，充滿正能量；

也只有內(nèi)心強(qiáng)大起來，女人在生活中才能做到處之泰然、寵辱不驚。

你可以哭泣，但不要輕言放棄，你可以寂寞，但不要輕易放縱；

你可以貧窮，但不能迷失方向，你可以平凡，但不能就此認(rèn)命。

人活一世，總有心酸難過，身不由己的時(shí)候，養(yǎng)成這9個(gè)習(xí)慣，可以塑造內(nèi)心強(qiáng)大的自己。

生活中有這樣一種女人：遇見困難的第一反應(yīng)，不是去思考如何應(yīng)對(duì)，而是下意識(shí)地開始抱怨。

殊不知，越是抱怨，越是不幸。因?yàn)楸г故且粋€(gè)負(fù)能量傳播的過程。不僅讓自己深陷憂思無法自拔，更會(huì)給周圍的人帶來糟糕的情緒。

遇事不抱怨，才是一個(gè)女人真正成熟的開始。

不抱怨，意味著你的理性打敗了感性，你的能量戰(zhàn)勝了情緒。

人的一生，挫折和失敗總是時(shí)常發(fā)生。與其花時(shí)間抱怨，不如與困難“硬碰硬”，繞過情緒，直面問題。

從不抱怨開始，重塑你的磁場(chǎng)。

要知道，當(dāng)你開始擁有正面的磁場(chǎng)，就會(huì)有更多正面的能量被你吸引。

這樣的你，才能夠向陽而生，愈發(fā)堅(jiān)韌，更加美麗。

前段時(shí)間的熱播劇《人世間》中，鄭娟成為了劇中最被人喜愛的女性角色。

有網(wǎng)友這樣評(píng)價(jià)鄭娟： “她活成了我最喜歡的樣子，不卑不亢，像一朵遺世獨(dú)立的白蓮花，明明家境貧苦卻從不向苦難低頭，明明身世凄慘卻從不向命運(yùn)認(rèn)輸?！?/p>

如果說苦難是鄭娟生命的底色，那不認(rèn)命就是鄭娟身上最強(qiáng)大的力量。

人生海海，浮浮沉沉，誰都有過不見陽光的日子，誰都遇到過繞不過去的坎坷。

一個(gè)女人，只要不認(rèn)命，就沒人能夠打敗她。

只要我們每一天都朝著心中目標(biāo)，去努力、去奮斗、去奔赴，總有一天，你會(huì)有能力親手改寫自己的人生。

尼爾·波茲曼在書中寫道：娛樂至死的可怕之處不在于娛樂本身，而在于人們?nèi)諠u失去對(duì)社會(huì)事務(wù)的嚴(yán)肅思考和理智判斷的能力，在于被輕佻的文化環(huán)境培養(yǎng)成了既無知且無畏的理性文盲而不自知。

如今的我們，被瑣碎的信息充斥著、轟炸著，被各種觀點(diǎn)影響著、浸透著。

面對(duì)過度的消費(fèi)引導(dǎo)、娛樂消耗，我們要學(xué)會(huì)保持清醒和獨(dú)立思考。

要知道，不是所有的口紅色號(hào)，都適合自己；不是買了名牌包包，人就會(huì)變得精致；不是所有人都需要通過釋放物欲獲得快感；也不是任何人都能體會(huì)到一本好書帶來的滿足感。

獨(dú)立思考、堅(jiān)守原則，不依附他人的評(píng)價(jià)體系、不用世俗的觀念捆綁人生。

不盲從，我們才能活得獨(dú)立而清醒；不跟風(fēng)，我們會(huì)在未來遇見最好的自己。

你是否也曾有過這種感覺：雖然忙了一天，但又好像什么都沒干；遇到事情，總是反復(fù)設(shè)想最壞的結(jié)果；每天想做的事情很多，但是真正做了的事情卻很少……

這些都是典型的情緒內(nèi)耗。

內(nèi)耗就是我們因無法控制自己的情緒，導(dǎo)致在做事情的過程中，過度消耗精力而產(chǎn)生的疲憊感。

一個(gè)人只有不再內(nèi)耗，才能更專注地做好眼前的事情、更高效地掌控全局。

用積極的心態(tài)抵御不良情緒帶來的負(fù)面影響，用樂觀的精神看待每一個(gè)事物的多面性。

世上最得不償失的事，就是為尚未發(fā)生的事而憂慮，為幻想的結(jié)果而苦悶。

拒絕內(nèi)耗，停止多想，是一個(gè)女人能夠擁有的最好的精神面貌。

很多時(shí)候，我們都會(huì)因?yàn)?%的沖動(dòng)，而毀掉了99%的努力。

蔡康永曾說過：“人生最重要的不是快樂，而是平靜。”

一個(gè)女人，只有情緒可控，人生才可控。

人的一生，不能遇見糟心事就發(fā)脾氣，遇見不喜歡的人就惡言相向。

給別人留有余地，就是給自己留有尊嚴(yán)。

情緒可控的人，不會(huì)因一時(shí)沖動(dòng)，而做出荒誕的決定；情緒可控的人，不會(huì)讓情緒奴役自己，而是讓自己成為情緒的主人。

不沖動(dòng)，是一種內(nèi)在的修養(yǎng)，更是一種品行上的約束。

一個(gè)女人的情緒穩(wěn)定，不是為了討好任何人，而是為了更好地善待自己、善待人生。

很多時(shí)候，拖垮我們?nèi)松模皇莿e人，而是自己。

工作太難，留給明天；學(xué)習(xí)好累，晚點(diǎn)再學(xué)；機(jī)會(huì)難得，下次爭(zhēng)取。

拖延，讓我們享受了眼下的愉悅，卻失去了讓人生進(jìn)階的可能。

等著等著，年華逝去；拖著拖著，夢(mèng)碎一地。

法國導(dǎo)演雷米·貝占松曾說過這樣一句話：“你不能總是這么拖了，有一天，你會(huì)有很多事情要做，你的余生都不夠用。”

人生所有的好時(shí)光，都是從你學(xué)會(huì)不拖延后才開始的。

不拖延，你才能夠合理地分配時(shí)間，才能分清事情的輕重緩急。

行動(dòng)起來，用行動(dòng)力抵御惰性、用執(zhí)行力打敗畏懼。

唯有不斷前進(jìn)，我們的人生才能無限光明。

無限追劇、嗜酒如命、大快朵頤、揮霍無度……

一個(gè)人，若是一味地沉迷于短暫的快感中，一味地放縱自己的欲望，她的人生就會(huì)逐漸失控。

欲望本身并不是洪水猛獸，但是過度放縱就會(huì)讓自己迷失。

要知道，放縱是本能，自律才是修行。

人，只有學(xué)會(huì)自我約束，才有可能有所成就。

當(dāng)一個(gè)女人不需要他人的提醒，就知道奮發(fā)努力的時(shí)候，她的未來會(huì)有無限可能。

少看綜藝節(jié)目，多看書；少玩一會(huì)兒手機(jī)，多花點(diǎn)時(shí)間經(jīng)營生活；少參加些無用的酒局，多做些有益健康的運(yùn)動(dòng)……

不輕易放縱，就不會(huì)輕易迷失，學(xué)會(huì)自律，才能越活越高級(jí)。

很喜歡網(wǎng)上的這段話： “不管全世界怎么說，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我都絕不打亂自己的節(jié)奏?！?/p>

有多少人，一輩子忙忙碌碌，活在與別人的比較中，卻從不知道自己真正想要的是什么；又有多少人，不停地比較，不停地自我懷疑，最終變得自卑怯懦、畏手畏腳，錯(cuò)失了人生機(jī)遇。

而真正厲害的女人，從來不屑于攀比。

她們會(huì)設(shè)置屬于自己的目標(biāo)，在屬于自己的賽道上，努力奔跑；她們對(duì)自己的人生有著清晰的規(guī)劃和認(rèn)知，并穩(wěn)步前行。

不屑攀比的女人，心境明朗、心態(tài)成熟、內(nèi)心篤定。

戒掉攀比的欲望，你就能守住自己的幸福，成就更好的人生。

春夏秋冬，四季輪回，時(shí)間不停奔騰向前。

一個(gè)人若總是沉浸在享樂之中，而不去做些有意義的事，一不小心就會(huì)錯(cuò)過最好的時(shí)光。

珍惜時(shí)間，才能為自己的人生掌舵，做有意義的事，才能讓自己充滿力量。

一個(gè)女人，只要不虛度時(shí)光，就不會(huì)被紛亂的思緒所淹沒；一個(gè)女人，只有珍惜當(dāng)下，才能在每一次全力以赴中，獲得彌足珍貴的收獲與成長。

曾經(jīng)在書中看過這樣一段話： “把時(shí)間放在值得的人和事上，而不是得過且過。這樣才能不虛度光陰，生命才更有意義?！?/p>

珍惜時(shí)光，是一個(gè)女人最頂級(jí)的智慧；人生充盈，才是一個(gè)女人最值得的幸福。

要知道，沒有任何人、任何事，能夠打敗一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的女人。

讓我們修煉自己的內(nèi)心，珍惜命運(yùn)帶來的禮物，從容地穿過荊棘，勇敢地一路向前。

其實(shí)，每一個(gè)女人都擁有讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)自信、無所畏懼的潛能，只不過我們需要一個(gè)學(xué)習(xí)和自我成就的過程。

責(zé)編/伊和和

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